偉大愛(ài)國(guó)詩(shī)人屈原在《云中君》里記述：“浴蘭湯兮沐芳華,。”其弟子宋玉在《神女賦》中亦說(shuō)：“沐蘭澤,，含若芳。”從清代開(kāi)始,，藥浴就作為一種防病治病的有效方法受到歷代中醫(yī)的推崇,。

　　藥浴，是利用單味中藥或復(fù)方中藥煎水,，濾渣取液,，選擇適當(dāng)溫度，洗浴全身或患部的一種治療方法,。它屬中醫(yī)外治法的范疇,。

　　藥浴借助水的特性，將相關(guān)的藥物溶于水中,，采用溫?zé)岱ǎ催x擇一定的溫度）使藥物透過(guò)皮膚,、穴位等直接進(jìn)入經(jīng)絡(luò)、血脈,，分布全身,，通過(guò)物理效應(yīng)與藥理效應(yīng)發(fā)揮治療作用。因此有：發(fā)汗解表,、活血通絡(luò),、清熱解毒、祛腐生肌,、美容,、祛病延年等功效。在輕松的泡澡中就可以達(dá)到袪病延年的功效。

　　課程大綱：藥浴的起源和發(fā)展,、藥浴治療疾病的原理,、藥浴的適應(yīng)范圍、藥浴的種類,、藥浴的器具,、藥浴的輔助用品、藥浴用水與水溫,、藥浴用藥的加工,、藥浴治療的注意事項(xiàng)及各科疾病的藥浴治療方法。

　　在中醫(yī)中,，藥浴法是外治法之一,，即用藥液或含有藥液水洗浴全身或局部的一種方法，其形式多種多樣：洗全身浴稱“藥水澡”;局部洗浴的又有“燙洗”,、“熏洗”,、“坐浴”、“足浴”等之稱,，尤其燙洗最為常用,。藥浴用藥與內(nèi)服藥一樣，亦需遵循處方原則,，辨病辨證選藥,。即根據(jù)各自的體質(zhì)、時(shí)間,、地點(diǎn),、病情等因素，選用不同的方藥,，各司其屬,。

　　煎藥和洗浴的具體方法也有講究：將藥物粉碎后用紗布包好(或直接把藥物放在鍋內(nèi)加水煎取亦可)。制作時(shí),，加清水適量,，浸泡20分鐘，然后再煮30分鐘,，將藥液倒進(jìn)盆內(nèi)，待溫度適度時(shí)即可洗浴,。在洗浴中,，其方法有先熏后浴之熏洗法，也有邊擦邊浴之擦浴法,。

　　藥浴作用機(jī)理概言之,，系藥物作用于全身肌表、局部,、患處,，并經(jīng)吸收,，循行經(jīng)絡(luò)血脈，內(nèi)達(dá)臟腑,，由表及里,，因而產(chǎn)生效應(yīng)。藥浴洗浴,，可起到疏通經(jīng)絡(luò),、活血化淤、驅(qū)風(fēng)散寒,、清熱解毒,、消腫止痛、調(diào)整陰陽(yáng),、協(xié)調(diào)臟腑,、通行氣血、濡養(yǎng)全身等養(yǎng)生功效?，F(xiàn)代藥理也證實(shí),，藥浴后能提高血液中某些免疫球蛋白的含量，增強(qiáng)肌膚的彈性和活力,。

　　現(xiàn)向大家推薦幾種家庭常用藥浴方：

　　菊花浴頭方

　　組成：菊花,、獨(dú)活、防風(fēng),、細(xì)辛,、川椒、皂莢,、桂枝各25克

　　功能：祛風(fēng)除熱,、去頭皮屑

　　用法：每次用藥共50克煎湯洗頭

　　適應(yīng)癥：各種原因引起的頭皮屑過(guò)多

　　枸杞枝葉湯

　　用枸杞之枝與葉熬水，用以洗澡,，令人神清氣爽,，肌膚光澤，健康,。

　　桔皮浴

　　洗澡時(shí),，將桔皮放入浴缸中，可以去除疲勞,，釋放壓力,。

　　香醋浴

　　泡澡時(shí)，在水中加入500克醋,，可以使皮膚光滑,、潔白細(xì)膩，延緩衰老。

　　失眠,、便秘－蘆薈浴

　　洗蘆薈浴能刺激全身血脈通暢,，并有治療失眠、痔瘡,、便秘的功效,，是現(xiàn)代人不可不知的保健之道。

　　蘆薈浴所采用的蘆薈必須是新鮮的,，先將皮和上面的刺去掉,，然后磨成汁，連同黏汁和渣一同放入袋中浸泡在熱水中,，等水變溫時(shí)即可入浴,。

　　除了前面所提具療效的藥草浴之外，你還可配合泡個(gè)溫和的美容澡,，讓肌膚更光滑細(xì)潤(rùn),，有興趣的話，不妨一試,。

　　多汗癥,、美膚－牛奶浴

　　浸泡前在洗澡水中倒入一升的牛奶，并在洗澡水中多泡一會(huì)兒,。歷史上埃及艷后就很喜歡這種牛奶浴,，因?yàn)榕Ｄ淘∧茏尲∧w光潤(rùn)，但是每天的洗澡水都要換,，而且一洗完,，就應(yīng)把浴缸洗凈，以免殘留的牛奶發(fā)酸,、惡臭,。

　　清潔衛(wèi)生－米糠、豆腐渣,、山白竹浴

　　這是自古以來(lái)就被公認(rèn)的美容澡,，它能幫你洗凈身體的污垢，恢復(fù)肌膚的紋路,。作法是先將50克的山白竹,，放在通風(fēng)處陰干4～5天，再放入袋中,，然后與裝有適量米糠,、豆腐渣的袋子一起丟入浴缸中，稍待一會(huì)即可入浴,。

　　護(hù)膚美容方：綠豆、百合冰片各10克，滑石,、白附子,、白芷、白檀香,、松香各30克,。研末入湯溫浴，可使容顏白潤(rùn)細(xì)膩,。

　　藥浴即是用藥物洗澡,，其中包括直接用藥水浸泡洗澡，或用煮藥物之熱氣熏蒸,。藥浴是古老而又能體現(xiàn)中醫(yī)特色的強(qiáng)身治病又美容的方法,。它是籍浴水對(duì)局部的刺激作用和藥力作用，使腠理疏通,，氣血通暢,，從而達(dá)到美顏悅色的目的。

　　健發(fā)美容方(清宮慈禧太后用)：零陵香30克,，玫瑰花,、辛夷各15克，細(xì)辛,、公丁香,、山奈各10克，白芷90克,，檀香20克,，甘草12克。共研細(xì)末,，用蘇合油10克拌勻入湯浴頭,，可預(yù)防脫發(fā)和白發(fā)，使秀發(fā)常年烏黑亮澤,。

　　延年保健?。河描坭阶蛹鍦∩恚闪钊似つw光澤,，百病不生,，延年益壽。