誤區(qū)之一：牛奶＋雞蛋的早餐方式,。實(shí)際上如果早餐沒有谷類食品,，像饅頭,、面條,、稀飯等，就很容易影響孩子的身高發(fā)育,。另外,，牛奶對幼兒來說可以當(dāng)水喝,，家長可以在

孩子喝完牛奶后，給孩子喝少量水清潔口腔,。

誤區(qū)之二：多給孩子吃鈣片補(bǔ)鈣。黃醫(yī)師指出,，嬰幼兒體內(nèi)并不缺鈣,，而是缺乏促使鈣被人體吸收的維生素D。與其花高價(jià)買鈣片,，倒不如進(jìn)行食補(bǔ),，或是買少量魚肝油滴劑直接滴入孩子口中,。

誤區(qū)之三：孩子穿衣要比大人多,。黃醫(yī)師說,，前兩天溫度高達(dá)近30℃，可她卻在幼兒園看到一些孩子竟然還穿著毛褲,。事實(shí)上孩子運(yùn)動(dòng)時(shí)熱量經(jīng)常比大人還多,，家長只要讓孩子穿得和自己一樣多就行了。

誤區(qū)之四：豆制品是蔬菜,。實(shí)際上,，豆制品可看作葷菜，如果孩子光吃肉末豆腐,，就會(huì)缺乏蔬菜,。而西紅柿炒雞蛋則葷蔬搭配適當(dāng),。

誤區(qū)之五：孩子大便干燥需吃香蕉,、麻油等。吃這些并不管用，最重要的是養(yǎng)成孩子良好的排便習(xí)慣,，排便時(shí)間要固定,。

誤區(qū)之六：孩子不能曬太陽。有些家長在孩子曬太陽時(shí),，給孩子蒙上紗巾,、戴上帽子，還隔著玻璃曬,。黃醫(yī)師指出,，這樣曬并無效果,。正確的方法是給孩子曬頭后部、手腕,、腳腕、屁股,，防止生病,。

誤區(qū)之七：內(nèi)臟等于肝臟。內(nèi)臟對孩子的發(fā)育大有裨益,，很多家長拼命給孩子吃肝臟,，以為這樣就行了,。實(shí)際上,，內(nèi)臟還包括心、肺,、腰,，而肝臟內(nèi)經(jīng)常存有有害成分，不宜多吃,。因此家長應(yīng)該多給孩子吃些其它內(nèi)臟,。

誤區(qū)之八：吃零食有害健康。黃醫(yī)師認(rèn)為,，應(yīng)該多給孩子吃些零食,，補(bǔ)充體內(nèi)營養(yǎng)成分,。特別是身材瘦小的孩子，最好晚飯后就給他們吃零食,，一直吃到睡覺前為止,。上了小學(xué)的孩子也可以采用這種方法增強(qiáng)發(fā)育。

誤區(qū)之九：蔬菜削皮吃有營養(yǎng),。其實(shí)蔬菜連皮煮湯很有營養(yǎng),，如帶皮煮的蘿卜湯、絲瓜湯,。菜葉比菜梗有營養(yǎng),，比如煮青菜湯就很有營養(yǎng)。

誤區(qū)之十：幼兒不喜歡吃肉,。其實(shí)孩子不喜歡吃那種難以咀嚼的肉類,，像雞肉、牛肉,、羊肉,，孩子是喜歡吃那種易咀嚼的肉類,，如牛蛙,、蝦仁、黃蟮,。