據(jù)介紹，處在3—6歲年齡階段的兒童,，大腦的抑制功能還比較弱,，其中約有3％—5％的兒童注意力難以集中。加之父母在平時總覺得孩子尚小,，長大了會好,，從而造成人為的注意力問題。
　　雖然幼年的行為問題不是什么器質(zhì)性疾病,，但極有可能會影響今后的學(xué)業(yè),、就業(yè)和生活，因此,，及早發(fā)現(xiàn)和矯治顯得尤為重要,。
　　寶寶是真的注意力不集中嗎？研究顯示,，寶寶年齡越小,，注意力集中的時間越短：2歲的兒童，平均注意力集中的時間長度為7分鐘,，3歲為9分鐘,，4歲為12分鐘，5歲為14分鐘,。因此,，我們對于寶寶，特別是3歲以前的寶寶,，不能過分苛求寶寶保持很長時間的注意力,，媽咪應(yīng)以平和的心態(tài)，科學(xué)地,、慢慢地培養(yǎng)寶寶的注意力,。

　　乳兒期

　　0-1歲的寶寶也被稱為乳兒。乳兒的注意以無意注意為主,，因此心理學(xué)家認為對這么大的寶寶不必進行專門的注意力訓(xùn)練,。媽咪可以把注意力的鍛煉放在寶寶進行的各種日常活動之中,，如喂食,、玩耍等。在互動交往中,，讓寶寶的注意力走向穩(wěn)定,。

　　寶寶注意力培養(yǎng)的原則和方法——

　　1.慢動作
　　由于寶寶的大腦發(fā)育還不發(fā)達,，他們難于區(qū)分并理解成人有意施加的各種刺激。因此,，在和寶寶講話的時候,，語速一定要慢，要溫柔,，以免引起他們的厭倦,、急躁和反感。在他們眼前晃動醒目物體時也要放慢速度,，并要在他們的視線中持續(xù)一段時間,。在寶寶把注意力轉(zhuǎn)移到其他事物之前，最好不要將刺激物拿走,。

　　2.多重復(fù)

　　孤立的刺激很容易被遺忘,，而重復(fù)行為和獎勵效應(yīng)可以強化刺激的效果，增強寶寶的注意力和記憶力,。因此在這個階段，媽咪給寶寶講優(yōu)美的小故事,，或放動聽的音樂,，可以重復(fù)幾遍，讓寶寶產(chǎn)生熟悉感后,，再更換新的內(nèi)容,。

　　3.近距離

　　寶寶的認知能力較弱，太遠的刺激物很難產(chǎn)生效果,。從視覺注意來說,，近距離能夠讓寶寶的視野更多地被刺激物填充，視覺干擾會大大減少,，增強注意的穩(wěn)定性,。因此，新生兒醒來時,，家長可以拿一個醒目的東西放到他眼前20厘米處讓他看,。

　　4.選擇適當?shù)拇碳の?/p>

　　在培養(yǎng)寶寶視覺、觸覺和聽覺時,，要選擇一個好的刺激物,。比如視覺培養(yǎng)，最好選擇顏色鮮艷,、色塊大,、易于區(qū)分的刺激物，不要讓其他細節(jié)吸引寶寶的注意力,。父母的臉最容易得到寶寶的歡喜和注意,，因此父母要多在寶寶面前“露臉”,。那些能直接滿足機體需要的事物，如奶瓶,、小勺等,，也能引起寶寶的注意，用它們來培養(yǎng)寶寶的注意力,，既簡單又方便,。

　　5.動態(tài)，特別是互動更能吸引注意

　　動態(tài)的物體更能吸引寶寶的注意,，比如飛著的蝴蝶比靜止的蝴蝶更容易獲得寶寶的認知,。但和注意關(guān)系最緊密的還是互動。注意在互動中加強,，如果不存在互動,，寶寶的注意力會很快轉(zhuǎn)移，他們會尋求一些更特殊的事物,。但是一旦存在著互動,，情況就會完全不同。嬰兒的興趣會倍增,，注意力也會持久,。正常人具有將“自我”擴大的本能和趨勢，更容易接受受自己活動影響的事物,。無論哪個年齡層次,，能夠?qū)ψ约盒袨楫a(chǎn)生回應(yīng)的事物往往都能夠處于注意的焦點，對寶寶來說也是如此,。

　　6.講述正確的名稱

　　不管寶寶能不能聽懂,，一旦發(fā)現(xiàn)他的注意力集中在刺激物上，就要告訴他們正確的名稱,。比如皮球,，要告訴寶寶這是“皮球”或“球”，而不要說“圓圓”,；汽車就要說“汽車”或“車”,，不要說“嘟嘟”。這樣能幫助寶寶建立正確的影像概念,。千萬不要小看寶寶的潛能,，在他們5個月的時候，父母如果根據(jù)他的注意指向告訴他物體的正確名稱,，并將他們抱近物體,，比如冰箱、臺燈等，每次當他們注意到這些物體時再強化相應(yīng)的詞語,，一兩個月內(nèi)就能培養(yǎng)他們對物體的反應(yīng),。這樣到寶寶7個月大，父母在廚房眾多家電面前說“冰箱”,，寶寶就會看向冰箱,，這就是有意注意的萌芽。

　　學(xué)步兒期

　　寶寶在1歲到2歲半之間,，從開始學(xué)步,，到能夠完全自如地行走、活動并初步學(xué)會語言,，整個階段叫做學(xué)步兒期,。那么這個階段，寶寶注意力的培養(yǎng)有哪些有效方法呢,？

　　1.拼圖,、下棋
　　讓寶寶學(xué)會拼圖，并逐漸增加拼圖的塊數(shù),。學(xué)習(xí)簡單棋類的玩法,。寶寶們對這類游戲有時能達到十分入迷的程度，玩起來,，二三十分鐘都不停止,。

　　2.聽故事前提問
　　讓寶寶帶著問題去聽故事，聽完后回答,。對于語言發(fā)展較好的寶寶,，還可以讓他聽完故事后把故事的內(nèi)容復(fù)述給你聽,。

　　3.幫助拿各類小東西
　　寶寶能聽懂話時,，可以交給他一些小任務(wù)，讓他幫助你拿一件到幾件日常用品,，要求在一次中完成,。如：“請你幫我拿一個蘋果、一把小刀和一些紙巾,。”

　　4.傳口信
　　時不時讓寶寶給大人傳傳口信,，也可以培養(yǎng)寶寶的有意注意。如：“告訴外公,，晚上9點中央電視臺有他喜歡的節(jié)目,。”剛開始可以簡短一些，然后逐漸到這種長一些的語句,。

　　5.聽和看配音圖書
　　現(xiàn)在市場上有錄音磁帶和圖書畫面內(nèi)容相一致的配套圖書,，這種圖書與電視的不同之處在于，寶寶對電視故事的理解取自于畫面，也就是用看來理解故事,，但長時間看電視對眼睛有損害,。而這種圖書卻是以聽磁帶為主，用圖片來加深理解,，這種以聽講為主的學(xué)習(xí)方法,，對寶寶將來的學(xué)校學(xué)習(xí)有非常大的幫助。寶寶在聽,、看的過程中不僅豐富了他的知識,，提高了他對事物的理解能力，同時也培養(yǎng)了他安靜,、集中注意力去聽講的好習(xí)慣,。

　　6.嘗試一些專門的訓(xùn)練游戲
　　讓寶寶把你規(guī)定的幾樣?xùn)|西看上1-2分鐘，然后撤掉其中的一個或兩個,，請寶寶猜出是什么東西被撤掉,。
　　教寶寶跟隨你說話，你完整地說一句話后,，你說前面的半句,，讓寶寶來說后面的半句。
　　把幾種不同形狀的東西放在寶寶看不見的口袋里,，讓寶寶閉上眼睛去摸,，然后提問寶寶：“有幾樣?xùn)|西？都是些什么,？你怎么知道的,？”

　　媽咪可以按照以上方法，在游戲與生活之中對寶寶進行有趣的互動練習(xí),。切忌不要把寶寶好動,、注意力集中時間短看成是注意力不集中?？茖W(xué)合理地安排寶寶的生活,，為寶寶注意力發(fā)展提供一個良好的環(huán)境。

　　營造讓寶寶專注的氛圍

　　寶寶注意力持續(xù)的長短與很多因素有關(guān),，因此,，當我們發(fā)現(xiàn)孩子不安時，不要只忙著指責孩子,，而必須要先查明其中的原因,。影響注意力的因素非常多，但大致可有以下幾種：

　　1．寶寶本身年齡尚小,，不具備長時間的注意力,。
　　2．寶寶的興趣不在這件事上。
　　3．學(xué)習(xí)的環(huán)境不好，干擾了寶寶,，無法集中注意力,。

　　一般而言，在家中培養(yǎng)寶寶的專注力,，父母是可以通過自己的努力做到的,。

　　營造有利于專注的家居環(huán)境

　　1. 營造溫馨的家庭生活
　　家人和睦，是讓孩子感到快樂,、安全的首要條件,，在這種環(huán)境下，寶寶身心健康,，做事情也更能集中注意力,。
　　如果家人不合，經(jīng)常爭吵,、或父母離異,，寶寶的心靈會受到不良影響，這種不良影響也會在注意力上表現(xiàn)出來,。

　　2. 給予不受打擾的環(huán)境
　　寶寶專心做一件事時,，不要總?cè)ゴ驍_他，比如他在玩積木時,，不要一會叫他喝水,，一會叫他吃蘋果，人為地干擾他的注意力,，而應(yīng)當讓他安靜地玩一會兒,。

　　3. 除掉影響注意力的東西
　　如果寶寶在玩小汽車，就不要在旁邊放上毛絨玩具,、拼插玩具等,，這樣的話，可能寶寶玩著小汽車,，眼睛又盯上了其它的玩具,，結(jié)果是哪樣都玩不了多會兒,，哪樣對他都沒有吸引力,。

　　4. 合適的光線
　　如果寶寶和媽媽一起看書，那合適的光線是必須的,。不能在陽光直射的地方讀,，也不能在較暗的燈光下讀，這種不適的環(huán)境會讓寶寶無法集中注意力,。因此,，閱讀時光線要柔和，讓眼睛感覺舒適。

　　5. 柔和的心靈音樂,，以古典音樂為佳
　　完全的安靜并非就是最好的,。可以視孩子的情況在玩耍的地方播放柔和的音樂,，安定孩子的心靈,。據(jù)說古典音樂最有效果。

　　6. 美麗的綠色
　　家中多擺些綠色的觀葉植物,，有助情緒的緩和及安定,，緩解不安情緒。

　　7．整潔,、安靜的環(huán)境
　　物品擺放有規(guī)律,、有秩序，居室安靜無噪音,、無過多的人吵鬧,、聊天。

　　營造自由的心靈空間

　　1. 不強迫孩子學(xué)習(xí)
　　有些寶寶11個月就會走了,，而有些寶寶到了13個月還不會,。這時，做媽媽的不免心急,，時時刻刻都想訓(xùn)練寶寶走路,。每個孩子的成長是不一樣的，在學(xué)習(xí)上也有優(yōu)先順序,，孩子不喜歡的話就沒有興趣學(xué)習(xí),，注意力當然也就不集中了。因此,，家長應(yīng)當是引導(dǎo),，巧妙地利用一些好辦法，誘導(dǎo)寶寶學(xué)走,，而不是強迫他站立,、邁步，免得造成寶寶反感,。

　　2. 不要以自己的主觀喜愛替孩子做決定
　　許多父母更容易用自己的判斷力來為孩子做決定,。比如，你覺得《白雪公主》好看,，而寶寶偏喜歡《小貓釣魚》,，當然你為他讀《白雪公主》的時候，他的注意力就不夠了,。

　　3. 不必嘮叨不休
　　寶寶初次搭建積木的時候,，總是不得要領(lǐng),，你不必因為寶寶搭得不直，就嘴里說著手中又替他重新擺,，一會說他這個不正確,，一會兒那個不正確，反而打擾他自己的探索,，放手讓他自己去玩,，說不定也能玩得很有趣呢！

　　4.看著寶寶說話
　　如果快3歲的寶寶總是記不住你說的話,，你可以蹲下來,，將寶寶放在身前，雙臂扶著他,，看著他的眼睛嚴肅地告訴他,，這樣能提高寶寶對你所說的話的注意力，從而記住這句話,。

　　營造寶寶自身的專注力

　　1. 隨時留意寶寶的生理狀況
　　寶寶如果注意力不能集中,，首先要看看他是否有生理上的不舒服或異常。有的寶寶還不會表達,，父母就要特別留意,，只要排除了他的生理困擾，自然可以專注,。比如玩玩具時煩躁不安,，可以考慮他是不是尿濕了，是不是想大便,，是不是熱了等等,。

　　2. 生活有規(guī)律
　　有規(guī)律的生活，可以使寶寶在該放松時放松,，在需要專注時則專注,。如果打亂了他的生活，寶寶困了,、精神不振時仍讓他看風景,，那再好的風景對他來說也無法吸引他的注意力。

　　3. 以寶寶的興趣為主
　　任何的學(xué)習(xí),、游戲都是以興趣為出發(fā)點,。如果孩子沒興趣，動力就會不足,，當然也就不能集中注意力,。如果孩子喜歡玩球,，而不喜歡看書,，那就和他一起玩球好了,，誰說玩球不是一種學(xué)習(xí)呢，它一樣能鍛煉孩子的動作協(xié)調(diào)能力,。

　　4．考慮寶寶的能力
　　不要強迫2歲的寶寶去做四五歲寶寶才做的事,，比如認字。雖然有些寶寶能認字,，但如果你家寶寶沒這個興趣,，就不要強迫，否則,，打擊了他的自信心,，他就會拒絕學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí),、游戲時,，盡量選擇與他的年齡適合的，這才符合他的身心需要,。

　　5. 培養(yǎng)寶寶的興趣
　　如果寶寶喜歡唱歌或跳舞,，當他唱歌或跳舞后，及時表揚他,，那當他再次學(xué)習(xí)唱歌時就會更上心,，學(xué)得也更快，也更有興趣,。注意力當然集中了,。