1）洗頭時，在水中放少許鹽,，也可以預(yù)防脫發(fā),。（2）用醋洗頭，可以令頭發(fā)飄順,，容易打理而且兼有去頭皮屑的功效,。特別適合燙染后的頭發(fā)。（3）刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達(dá),，刷三次后牙齒潔白如玉,，牙銹自然脫落。（4）每天放幾片茶葉在口中嚼三遍,，這樣可使你口中保持清香,，三天后除去口臭。（5）用桃仁放在火上燒熱以后放在痛牙上咬,，如此幾次永不牙痛,。（6）睡覺時口含桔皮一塊，含十五分鐘后吐出3-5次可根治打呼咬牙,。（7）每天早晚吃梨一個,，慢慢咽下，保持3-4天,，口腔炎癥立即好轉(zhuǎn),。（8）用白色的蘿卜皮貼在兩面的太陽穴上，每晚貼20分鐘,，可治偏頭痛,。（9）將大蔥白切碎放在小盤內(nèi)，臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡,，連續(xù)幾天可治失眠癥,。（10）跌打傷筋后將韭菜搗爛，少對一點小男孩尿,，貼在傷處幾小時即可消腫,，三日后可以恢復(fù)正常,。（11）每口晚上用一個雞蛋清擦臉，一小時后用清水洗掉,，如能經(jīng)常擦,，皮膚越來越嫩。（12）橘子帶著“白絲”吃,。很多人吃橘子時都會把橘子上的“白絲”剝掉,。其實，這里面含有豐富的黃酮類物質(zhì),，對身體大有裨益。（13）上午8時至10時和下午4時至7時,，是曬太陽養(yǎng)生的最佳時間,。（14）飲茶養(yǎng)生的最佳時間是用餐1小時后。（15）飯后3分鐘是漱口,、刷牙的最佳時間,。（16）每天晚上睡覺前來一個溫水浴（35℃～45℃）,，能使全身的肌肉,、關(guān)節(jié)松弛，血液循環(huán)加快,，幫助你安然入睡,。（17）飯后45分鐘至60分鐘，以每小時4,。8公里的速度散步20分鐘,，熱量消耗最大，最有利于減肥,。如果在飯后兩小時后再散步,，效果會更好。（18）傍晚鍛煉最為有益,。（19）仰頭點眼藥水時微微張嘴,，這樣眼睛就不會亂眨了。（20）眼睛進(jìn)了小灰塵,，閉上眼睛用力咳嗽幾下,，灰塵就會自己出來。（21）剛剛被蚊子咬完時,，涂上肥皂就不會癢了,。（23）如果嗓子、牙齦發(fā)炎了,，在晚上把西瓜切成小塊,，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當(dāng)時癥狀就會減輕,，第二天就好了,。 （24）吃了有異味的東西，如大蒜,、臭豆腐,，吃幾顆花生米就好了。（25）插花時,，在水里滴上一滴洗潔精,，可以維持好幾天。（26）夏天足部容易出汗,，每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對汗腳,。（27）防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶,，睡前勿大用腦,，可用熱水加醋洗腳。（28）雙手易變得干燥粗糙,，用醋泡手十分鐘可護(hù)膚,。（29）每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅持一個月,，面部會變得很滋潤,。（30）皮包上有污漬，可以用棉花蘸風(fēng)油精擦拭,。