摘 要：本文通過(guò)對(duì)一名陷入婚戀困境的來(lái)訪(fǎng)者的臨床治療實(shí)驗(yàn)研究,，對(duì)來(lái)訪(fǎng)者婚戀問(wèn)題背后的心理結(jié)構(gòu)及人格問(wèn)題進(jìn)行了深入的分析及運(yùn)用元認(rèn)知廣譜技術(shù)進(jìn)行有效干預(yù),，結(jié)果取得了明顯的治療效果。本研究表明：婚戀問(wèn)題其實(shí)只是來(lái)訪(fǎng)者心理問(wèn)題暫時(shí)的突出表現(xiàn)而已,，其根本原因是人格上的缺陷,，存在過(guò)敏性情緒的條件反射，通過(guò)元認(rèn)知廣譜技術(shù)干預(yù)消除過(guò)敏性情緒的條件反射,，改變來(lái)訪(fǎng)者心理結(jié)構(gòu),，完善來(lái)訪(fǎng)者的人格，也就找到了解決婚戀問(wèn)題的杠桿解,，婚戀問(wèn)題也就迎刃而解了,。

關(guān)鍵詞: 元認(rèn)知廣譜技術(shù)、過(guò)敏性情緒條件反射,、人格

一位社會(huì)學(xué)專(zhuān)家說(shuō)過(guò)：二十一世紀(jì)初的十年或者更長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)人類(lèi)社會(huì)處于一種社會(huì)動(dòng)蕩期,，東西方文化的碰撞、人們已有的人生觀(guān),、價(jià)值觀(guān)和社會(huì)當(dāng)下流行的人生觀(guān),、價(jià)值觀(guān)的激烈交鋒。這使得有些人處于一種迷茫,、彷徨,、苦悶的狀態(tài)下，因此,，社會(huì)問(wèn)題,、家庭問(wèn)題、婚戀問(wèn)題等心理問(wèn)題變得日益突出,。其中,，婚戀問(wèn)題就是一個(gè)明顯的事例，因?yàn)榛閼賳?wèn)題涉及很多社會(huì)問(wèn)題和心理問(wèn)題,，心理咨詢(xún)師往往找不到解決婚戀問(wèn)題的杠桿解,，經(jīng)常被一些其他問(wèn)題分散了注意力和精力，治療效果往往事倍功半,，所以婚戀問(wèn)題也一直是心理咨詢(xún)中的一個(gè)難題,。但是，隨著人格理論的進(jìn)展和金洪源教授研發(fā)的元認(rèn)知廣譜技術(shù)的日益完善,，使得我們能夠高效,、快捷的解決婚戀問(wèn)題成為可能。

一,、被試基本情況及問(wèn)題表現(xiàn)

（一）被試基本情況

李梅（化名）,，女，27歲,，大學(xué)本科,，高中教師，厭倦現(xiàn)在的工作,，不喜歡社交活動(dòng),，父母早年離異，和母親生活在一起,，經(jīng)常煩躁,、愛(ài)發(fā)脾氣,，大學(xué)期間，曾經(jīng)有過(guò)兩段失敗的感情經(jīng)歷,，受到傷害,，曾想到自殺。

（二）面臨的實(shí)際問(wèn)題及其表現(xiàn)

因?yàn)楦改冈缒觌x異加之自己曾經(jīng)有過(guò)兩段失敗的感情經(jīng)歷,，因此李梅對(duì)婚姻有恐懼和逃避心理,。李梅平時(shí)除了上班，她都是待在家,，上網(wǎng),、聽(tīng)音樂(lè)、看書(shū),，基本不參加社交活動(dòng),，母親對(duì)此很焦慮。雖然對(duì)于正在追求自己的男友很有好感,，但因?yàn)楹ε略俅问艿絺?，表現(xiàn)得冷漠、若即若離,，偶爾交往時(shí),，也經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐恍┬∈掳l(fā)脾氣，但事后又很內(nèi)疚后悔,，覺(jué)得傷害了男友,。由于處在對(duì)感情生活的恐懼和向往的矛盾中，李梅很苦惱,，因此李梅前來(lái)咨詢(xún),。

二、心理問(wèn)題形成及其心理機(jī)制的分析

李梅的心理問(wèn)題形成原因如下：

由于家庭的缺失,、情感的受挫導(dǎo)致的痛苦的情緒體驗(yàn)使得李梅心理上對(duì)婚姻和家庭蒙上了濃重的陰影,，認(rèn)為：婚姻和家庭是不穩(wěn)定的，別人會(huì)傷害到自己,。為了更好的保護(hù)自己,，李梅選擇了逃避，將自己嚴(yán)嚴(yán)的包裹起來(lái),，例如逃避社交,、婚姻等，但同時(shí)又向往美好的婚姻和家庭,，身處在矛盾之中,。因?yàn)楹苌袤w驗(yàn)到生活和工作的快樂(lè)，而消極的、痛苦的情緒體驗(yàn)一直占據(jù)著主導(dǎo)地位,，所以李梅經(jīng)常表現(xiàn)得過(guò)分焦慮,、煩躁、擔(dān)憂(yōu),。

通過(guò)對(duì)李梅心理問(wèn)題形成的分析,，筆者認(rèn)為：婚戀問(wèn)題只是李梅心理問(wèn)題暫時(shí)的突出表現(xiàn)而已,，其根本原因是人格上的缺陷,，即由不良的生活經(jīng)驗(yàn)和情感經(jīng)歷導(dǎo)致的心理上有一種不安全感，對(duì)自己缺乏自信,，怕受到傷害,，同時(shí)對(duì)他人要求嚴(yán)格，不懂得欣賞和寬容,，當(dāng)現(xiàn)實(shí)和他人令自己不滿(mǎn)意時(shí),，就會(huì)煩躁、憂(yōu)郁,、擔(dān)憂(yōu),、焦慮，形成過(guò)敏性情緒的條件反射,，如曾想到自殺,、厭倦現(xiàn)在的工作、不喜歡交往,、擔(dān)心傷害了男友等,，因此選擇了逃避，例如逃避社交,、婚姻等,。使得自己陷入了不良認(rèn)知、消極情緒,、逃避行為的怪圈,。

三、臨床干預(yù)技術(shù)路線(xiàn)設(shè)計(jì)與臨床處理技術(shù)實(shí)施

（一）臨床診斷與臨床干預(yù)技術(shù)路線(xiàn)設(shè)計(jì)

2003年7月8日,， 第一次咨詢(xún),，筆者首先李梅介紹了關(guān)于心理咨詢(xún)的相關(guān)知識(shí)及筆者的咨詢(xún)經(jīng)歷，如心理咨詢(xún)的原則,、咨詢(xún)師和來(lái)訪(fǎng)者在咨詢(xún)中所承擔(dān)的責(zé)任,、筆者曾咨詢(xún)過(guò)的案例等，目的是打消來(lái)訪(fǎng)者的顧慮,、促使其暴露自身的問(wèn)題,、初建咨訪(fǎng)關(guān)系。在隨后的會(huì)談中,，李梅向筆者講述了目前迫切需要解決的問(wèn)題及其成長(zhǎng)經(jīng)歷,。在了解了基本情況后,，筆者對(duì)于李梅的心理問(wèn)題作出了初步分析：婚戀問(wèn)題只是李梅心理問(wèn)題暫時(shí)的突出表現(xiàn)而已，其根本原因是人格上的缺陷,，即心理有一種不安全感,，對(duì)自己缺乏自信，對(duì)他人要求嚴(yán)格,，存在過(guò)敏性情緒的條件反射,。筆者的分析得到了李梅的認(rèn)可。最后,，筆者和李梅共同愉快的制定了治療的終極目標(biāo)：成為一名具有健全人格,、能充分享受生活快樂(lè)的優(yōu)秀教師，并且可以幫助他人的心理咨詢(xún)師,。第一次咨詢(xún)結(jié)束,。

隨后，在金洪源教授的指導(dǎo)下,，從消除來(lái)訪(fǎng)者過(guò)敏性情緒的條件反射,，完善來(lái)訪(fǎng)者人格入手，筆者設(shè)計(jì)了如下臨床干預(yù)技術(shù)路線(xiàn)：

1認(rèn)知干預(yù)的設(shè)計(jì),。對(duì)來(lái)訪(fǎng)者進(jìn)行認(rèn)知調(diào)整,，使來(lái)訪(fǎng)者認(rèn)識(shí)到其的愛(ài)發(fā)脾氣、煩躁,、焦慮是一種過(guò)敏性情緒的條件反射,，其本質(zhì)是人格的不完善。解決來(lái)訪(fǎng)者問(wèn)題的核心是完善人格,，消除過(guò)敏性情緒的條件反射,。同時(shí)，向來(lái)訪(fǎng)者輸入一些積極的,、健康的認(rèn)知觀(guān)念,，例如對(duì)于生活、家庭,、婚姻,、友誼的正確認(rèn)知。

2暗示訓(xùn)練的設(shè)計(jì),。針對(duì)來(lái)訪(fǎng)者的過(guò)敏性情緒的條件反射,，暗示訓(xùn)練主要有兩個(gè)內(nèi)容：一是運(yùn)用情感組織者策略塑造一個(gè)自信樂(lè)觀(guān)的來(lái)訪(fǎng)者；二是通過(guò)暗示技術(shù)將積極的,、健康的認(rèn)知觀(guān)念塑造到高度優(yōu)勢(shì),，同時(shí)用積極情緒的條件反射代替過(guò)敏性情緒的條件反射。

3元認(rèn)知策略輔導(dǎo)的設(shè)計(jì)。教會(huì)來(lái)訪(fǎng)者一些自覺(jué)調(diào)整情緒,、高效工作的策略,、合理安排生活的策略，提高來(lái)訪(fǎng)者的自我效能感,。

4布置作業(yè)的設(shè)計(jì),。通過(guò)布置作業(yè)，使來(lái)訪(fǎng)者形成良好的習(xí)慣,，從行為上強(qiáng)化和鞏固咨詢(xún)效果,。

（二）臨床處理技術(shù)實(shí)施

1.認(rèn)知調(diào)整

認(rèn)知調(diào)整是臨床干預(yù)的第一步，并且貫穿于整個(gè)臨床干預(yù)過(guò)程,，認(rèn)知調(diào)整的效果直接影響咨訪(fǎng)關(guān)系以及臨床效果,。對(duì)來(lái)訪(fǎng)者認(rèn)知調(diào)整的內(nèi)容包括：

1）來(lái)訪(fǎng)者對(duì)于健全人格的認(rèn)知,，以引導(dǎo)來(lái)訪(fǎng)者重新“聚焦”自己,，正確認(rèn)識(shí)自我，并按照健全人格的標(biāo)準(zhǔn)要求自己,。健全人格：客觀(guān)的自我認(rèn)識(shí)和他人認(rèn)識(shí),，良好的社會(huì)知覺(jué)；積極的自我態(tài)度（包括自我效能感和自我主宰感）,，善于接納他人的情感（包括包容,、理解、欣賞）,，強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感,；自我調(diào)控和解決問(wèn)題的能力，建立和諧人際關(guān)系的能力,，樂(lè)于接受各種新鮮信息的能力,，樂(lè)觀(guān)面對(duì)各種生活挑戰(zhàn)的能力。

2）在每次咨詢(xún)中,，認(rèn)知調(diào)整包括兩方面：一方面是運(yùn)用積極的,、健康的認(rèn)知觀(guān)念糾正或替換來(lái)訪(fǎng)者原本消極的、不良的認(rèn)知觀(guān)念,；二是向來(lái)訪(fǎng)者輸入其心理結(jié)構(gòu)中欠缺的積極的,、健康的認(rèn)知觀(guān)念，提供新的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),，喚起來(lái)訪(fǎng)者的積極情緒,。例如“婚姻和家庭是不穩(wěn)定的。”（替換“婚姻家庭雖然存在一些問(wèn)題,，但仍然是美好的”）,；“生活的意義在于快樂(lè)的生活”（糾正“生活是痛苦的”）；“讓母親生活的快樂(lè)是我的責(zé)任”、“每個(gè)人都不是完美的,，有缺點(diǎn)的,。”等，并在暗示訓(xùn)練中進(jìn)行強(qiáng)化和鞏固,，塑造到高度優(yōu)勢(shì),。

2.暗示訓(xùn)練。暗示訓(xùn)練的實(shí)質(zhì)是積極性情緒的條件反射的建立和新的程序性知識(shí)的學(xué)習(xí),，也是產(chǎn)生積極情緒體驗(yàn)的過(guò)程,。在認(rèn)知調(diào)整的基礎(chǔ)上，通過(guò)放松訓(xùn)練重新塑造來(lái)訪(fǎng)者積極的情緒體驗(yàn),，強(qiáng)化和鞏固認(rèn)知調(diào)整內(nèi)容,。在平緩、輕松的音樂(lè)背景下采用漸進(jìn)式肌肉放松,、深呼吸,、想象放松、積極認(rèn)知觀(guān)念的后暗示等方法使來(lái)訪(fǎng)者進(jìn)入一種輕松,、寧?kù)o,、舒適的狀態(tài)。在這樣的狀態(tài)下,，獲得一種積極的情緒體驗(yàn)和成功的自我“鏡像”,，以此建立一種積極性情緒的條件反射，并消除來(lái)訪(fǎng)者原有的消極性情緒的條件反射,，進(jìn)而使來(lái)訪(fǎng)者產(chǎn)生積極的行為,。

3.元認(rèn)知策略輔導(dǎo)。元認(rèn)知策略就是來(lái)訪(fǎng)者如何更好調(diào)整積極的,、健康的認(rèn)知,、體驗(yàn)積極情緒，執(zhí)行良好行為的策略,。元認(rèn)知策略輔導(dǎo)包括教會(huì)來(lái)訪(fǎng)者一些關(guān)于如何更好的生活,、學(xué)習(xí)、工作的元認(rèn)知策略,，以提高其生活質(zhì)量和學(xué)習(xí),、工作效率，當(dāng)遇到一些突發(fā)事件及產(chǎn)生消極情緒時(shí),，來(lái)訪(fǎng)者能夠自我調(diào)控,，妥善處理，增強(qiáng)積極的元認(rèn)知體驗(yàn),、自我效能感和自我主宰感,。例如,，學(xué)會(huì)規(guī)劃人生、享受人生,；對(duì)于生活和工作中的一些不良刺激及其產(chǎn)生的消極情緒,，如做到“一念放下，萬(wàn)事自然”,；教會(huì)來(lái)訪(fǎng)者使用暗示學(xué)習(xí),、SQ3R等策略，提高工作效率,，增強(qiáng)自我效能感,。

4.布置作業(yè)

因?yàn)閷?duì)來(lái)訪(fǎng)者的咨詢(xún)每周一次，布置作業(yè)是為了使來(lái)訪(fǎng)者在咨詢(xún)以外的時(shí)間里,，通過(guò)行為強(qiáng)化,，能夠自覺(jué)的鞏固認(rèn)知觀(guān)念、自我調(diào)控行為,、觀(guān)察情緒變化,，以增強(qiáng)積極的元認(rèn)知體驗(yàn)和強(qiáng)化元認(rèn)知監(jiān)控行為，鞏固和強(qiáng)化咨詢(xún)效果,。每次咨詢(xún)開(kāi)始時(shí),，首先都要對(duì)來(lái)訪(fǎng)者的作業(yè)完成情況進(jìn)行檢查，并予以來(lái)訪(fǎng)者表?yè)P(yáng),；每次咨詢(xún)結(jié)束時(shí)，都要布置新的作業(yè),，并鼓勵(lì)來(lái)訪(fǎng)者完成,。

作業(yè)內(nèi)容：每天堅(jiān)持早晚做放松訓(xùn)練；每天保持微笑,，以最佳的狀態(tài)面對(duì)家人,、朋友、同事,；每天抽時(shí)間陪陪母親,，例如，陪母親健身,、游泳等,；每個(gè)周末和同事、同學(xué)聚會(huì)一次,；學(xué)習(xí)相關(guān)心理學(xué)書(shū)籍,、復(fù)習(xí)咨詢(xún)筆記、記錄每天情緒日志等,。

（三）臨床取得的效果

從2003年7月8日—2003年9月2日,，筆者對(duì)李梅進(jìn)行了9次臨床干預(yù),，孫利收到了明顯的效果。

1.工作上：工作時(shí)有一種從未有過(guò)的興奮,，工作效率也提高了,，因?yàn)閷W(xué)會(huì)了欣賞、寬容,、理解,，保持微笑面對(duì)同事，使同事被感召,，人際關(guān)系也變得和諧,。

2.感情上：在第二次咨詢(xún)之后，在征得筆者同意的前提下,，當(dāng)晚給母親做了一次放松訓(xùn)練,，效果很好，母女很高興?，F(xiàn)在,，李梅堅(jiān)持給母親作放松訓(xùn)練。李梅對(duì)于婚姻家庭的恐懼,、焦慮明顯降低,，和男友的感情也在正常的進(jìn)展。

3.生活上：每天規(guī)劃生活和工作,，從生活的細(xì)節(jié)上體驗(yàn)到了生活的快樂(lè),，如上下班時(shí)看到的風(fēng)景、行人,。經(jīng)常參加社交活動(dòng),，并成為了活動(dòng)中的積極分子。

四,、問(wèn)題與討論

在對(duì)來(lái)訪(fǎng)者技術(shù)干預(yù)中,，筆者要求來(lái)訪(fǎng)者暫時(shí)放下婚戀問(wèn)題，用主要精力去享受家庭,、工作,、友誼帶來(lái)的積極情緒體驗(yàn)，進(jìn)而消除過(guò)敏性情緒的條件反射,，最后在完善了自己的人格之后,，再回過(guò)頭來(lái)解決婚戀問(wèn)題，就變得容易的多了,。“放下”是為了最終更好的解決問(wèn)題,，是主動(dòng)的“放下”；而不只是為了適應(yīng)問(wèn)題而“放下”,，是一種被動(dòng)的放下,。認(rèn)知廣譜技術(shù)是更高效和更積極的,，因?yàn)樗鼜慕鉀Q來(lái)訪(fǎng)者當(dāng)前所遇到的問(wèn)題入手，從本質(zhì)上改變來(lái)訪(fǎng)者的心理結(jié)構(gòu),，完善和塑造來(lái)訪(fǎng)者健全的人格,，以來(lái)訪(fǎng)者的健全人格來(lái)解決來(lái)訪(fǎng)者當(dāng)前所遇到的問(wèn)題，并使來(lái)訪(fǎng)者能夠坦然面對(duì)和積極解決在將來(lái)生活中遇到的各種生活的挑戰(zhàn)和心理問(wèn)題,。

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