民國七十五年元月廿一日晚上七點開始練習(xí)氣功，用的是逆呼吸,，與我在七十三年自修的大致相同,，不過中間多了一個停息動作，但是一站半小時,，又不曉得放松,，練完后一身大汗,，內(nèi)衣全部濕透。
元月廿四日繼績練習(xí)深呼吸,，在吸氣時要想象有氣自腦門作水柱狀進入隨吸入的氣進入丹田,，并想象丹田中有火球在燃燒，練習(xí)了幾次后,，發(fā)覺想象有氣自腦門吸入并不難,。但怎樣也想象不起丹田有火球在燃燒，不過小肚子倒是很容易發(fā)熱,。
元月廿八日今天練的是吸氣時要將氣吸到丹田后,，再送到腳底，在氣到丹田后要想象丹田有火球在燃燒,，氣到腳底時,，也要想象腳底有二個火球在燃燒。然后稍停,，呼氣時想象氣自腳底涌起上升至?xí)?，會合后升至丹田，?jīng)丹田至膻中,，要想象丹田及腫中兩處各有一個火球在燃燒,。練習(xí)后發(fā)現(xiàn)氣是可以到腳底，上升時丹田及膻中也都會發(fā)熱,。
元月卅一日繼續(xù)前次練習(xí),，我覺得自己對這一訓(xùn)練法已經(jīng)漸漸熟練，練習(xí)時腳已不像過去那樣僵直不耐久站,，而懂得自行加以調(diào)整、放松,。手及身體也一樣,，同時發(fā)覺汗?jié)u漸減少，感到熱的部位也逐漸縮小,，集中在丹田及膻中兩個地方,，平時不練習(xí)也經(jīng)常感到丹田發(fā)熱，宛如那里涂有一團辣椒一樣,。而每當(dāng)意念集中在丹田時,，熱感也愈甚，練習(xí)吸氣時,，心目中并可見到氣離開丹田后有如兩股流水急速下瀉,，直趨腳掌，腳底同時發(fā)熱,。呼氣時,，可發(fā)覺腳底氣流上升至?xí)幒螅詴幱幸汇y白色氣柱筆直上行至丹田，在丹田形成一個較銀元略小(比現(xiàn)在十元新臺幣硬幣略大)的白色發(fā)光體,，然后再至膻中,。
二月四日這次練的還是與上次一樣，不過做起來似乎更為得心應(yīng)手,，而且發(fā)現(xiàn)從會陰上升到丹田的氣流練到后來會從白色轉(zhuǎn)變成紅色,，練完后雖然很熱，可是沒有出汗,，當(dāng)是熱越來越集中同時又懂得放松之故,。
二月十一日今天是舊歷新年初三，一大早起床就準(zhǔn)備送太太回娘家,，自從除夕那天起,，我放假在家，每天除了吃飯,、睡覺,，從早上四點鐘起床，一天到晚幾乎都在練功,，打算用密集方式讓自己在新年開課后可以順利打通督脈（任脈早就開了）,。不過今天早起沒時間練，直到下午從中壢回來,，時間已經(jīng)下午四點多,，由于一天沒休息，連午覺也沒睡,，到家后就往床上躺,，打算先睡一覺，再起來做功夫,。想不到上床后心情一放松,，丹田中一股熱流突然冒起，隨即從下部通過會陰流向尾閭,，尾閭一帶馬上就發(fā)生很大的熱力及壓力感,。心想是靈氣要通關(guān)了，而通督脈是練習(xí)這種功夫的第一件要緊事也是危險事,，若萬一出了差錯,，那可不是玩的。我心中很緊張,，趕快打電話找老師,，想不到老師去了合歡山，要二天后才能回來,，真正無奈之至,，祇好站起來四處行走,，好不容易盼得丹田中的氣慢慢平了下去。
一月十三日這幾天因為陽氣太旺,，每睡必有陽起現(xiàn)象,，昨夜睡得太香了，疏于防范,，竟夢遺了,，醒來后心中真有說不出的懊惱，早起雖仍照常練習(xí),，丹田也仍可發(fā)熱,，但程度上似乎差多了。
二月十六日今天是星期日,，一早就起來練習(xí),，經(jīng)過三、四天的努力,，丹田又復(fù)熾熱如故,，倒也叫人歡喜。早餐后躺在沙發(fā)上休息,，想不到丹田忽然熱潮如涌,，真氣流動，尾閭跟著熱了起來,。趕快打電話向老師請教,，老師說是任督要通了，囑我下午二時到道館去傳我通督脈的訣法,，好不容易熬到下午一時卅分,，由內(nèi)子開車送我去，等得老師來了傳給我一種輔助動作,，要事先練習(xí),。我練習(xí)了十余分鐘，覺得氣要從尾閭上去似不困難,，但當(dāng)時丹田氣并不集中。老師派一位先進學(xué)長在旁邊指導(dǎo),，我因為心情有些緊張,，運氣功夫反不如平常，坐著練不習(xí)慣,，又改站著練,，做了好幾次呼吸，總算在丹田鼓起一些熱氣來,，勉強通通尾閭,，升上夾脊,，過玉枕后不久前額才有一些癢癢的感覺，額頭上也好象堆上了一小堆小氣泡,，感到怪不自然的,。指導(dǎo)我的學(xué)長從外面進來，問我怎樣了,，我猶豫了半晌才告訴他,，好象已經(jīng)通了，他要我再做一次看看,，我又做了一次,，這次心情比較輕松，做的也比較中規(guī)中矩,，氣過夾脊后,，那位學(xué)長用手輕撫我背也感覺到有氣在流動，以后腦門及額角相繼出現(xiàn)螞蟻在爬般的感覺,，那位學(xué)長（以后知道他也姓王）告訴我是通了,，并向我道賀。不過我心中還是有些懷疑,，是不是真的通了,。回家的路
二月十七日今天工作比較清閑,，大概是新年或星期一之故吧,！昨晚因為太興奮了，一夜沒睡著,，不過精神倒是挺好,。早起轉(zhuǎn)了幾次周天，上行氣還好,，下行氣卻不太順利,，氣過任督時，感覺也很微弱,。
二月十八日早上利用呼吸轉(zhuǎn)動周天,，成績還是與昨天一樣，上午九點多鐘我正*在椅子上閉目養(yǎng)神,，想不到心情一放松,，丹田忽自動跳動起來，我試著集中意念觀想丹田,，并配合丹田跳動調(diào)整呼吸,，忽然發(fā)覺丹田跳動起來越有力，腹壁自然發(fā)生凹凸現(xiàn)象,，而且是越來越強,。隨息數(shù)至數(shù)百數(shù)后,，覺得丹田中熱流逐漸加強而且自動流向尾閭緣督脈上升，力量甚大,，恍如一根鐵線經(jīng)夾脊上溯玉枕,，其上升速度及節(jié)奏與丹田跳動情形一致，丹田每跳一次,，氣即上升一段,，好象腳踏車上了鏈條轉(zhuǎn)動時一樣。計算自開始至返還丹田,，共走了一百息,，完成了一個極完整的周天。晚上又練習(xí)了幾次,，當(dāng)我停息靜坐時,，忽然發(fā)覺丹田再次跳動，定下心用意念隨息觀照數(shù)百息后,，突覺臀部微微震動,，震幅愈來愈大，覺有一條線自下順時鐘方向往上顫動,，經(jīng)腹,、胸直至頭頂后再循線下走，我想可能是帶脈通了,。氣下走到臀下時,，發(fā)覺兩腿同時震動，再續(xù)往下繞,，一直至腳底然后向上倒轉(zhuǎn),，至膻中時，感覺兩臂同時震動,，氣往掌肘圍繞,。我趕快把左右手互相疊起放在腿上，感覺兩手掌同時上下震動,，為時在十分鐘以上尚不停止,。我把兩手分開，放在左右大腿上,，手掌拍打大腿久久不止,。上床后，躺下沒好久,，覺得丹田再次跳動，接看上半身發(fā)生搖擺,，逐漸及于下部,，最后兩腿發(fā)生震動與第一次打通帶脈情形相似,，不過氣不上頭頂而已。震動過后不久丹田再起收縮,，覺全身向四面膨脹,，身體膨大塞滿整個房間，然后徐徐縮小,，恢復(fù)原狀后不久再次膨大,，當(dāng)時我妻正坐在床上看電視，似乎也感到情形異樣,，問我怎么樣了,？我祇說了一句「沒什么！」又覺身體再次脹大,，這樣一脹一縮做了三次方始靜了下來,，當(dāng)?shù)谌螘r我試著凝神內(nèi)視，發(fā)覺身體四面有氣如孔雀開屏狀,，各種光線中夾著無數(shù)帶黑光圈向四面射出,，衣服及棉被似全不存在，全身好象空了一樣,，這也許就是佛經(jīng)上所說的作金剛像或大佛像吧,！
二月十九日早起練習(xí)時，丹田忽然自行發(fā)動,，一股氣走向尾閭,，循督脈而上自動運轉(zhuǎn)了一次，回到丹田后,，不久出現(xiàn)一股氣幕自左向右移動,，移至極邊，忽像翻開一冊書般向前方緩緩張開,，一片灰白氣幕跟著自前至左再往后繞了三百六十度倒回原翻開處合而為一,。這時祇見身外氣如園筒狀布滿四周，接著自兩脅冒出兩大片氣如大旗狀自左右向兩旁上空伸展,，同時中間另有一股葉狀氣向上升起,，三股氣作品字形顯現(xiàn)在面前，不久中間那一片氣中出現(xiàn)一盤腿坐著的神像,，形態(tài)枯老,。我不敢正視，祇是凝神內(nèi)守,，數(shù)秒鐘后神像自行消失化作一片白光宛似氣球一般向下降落,，下垂一帶直連丹田，白光隨帶吸入丹田并逐漸自胸部*近,，忽覺與任脈相接,，全部循任脈進入丹田,。
二月二十日早起練習(xí)用呼吸發(fā)動周天運行三次后，再次觀想丹田,，有灰色氣幕從前腹緩緩升起,，在前腹及前胸內(nèi)腔作按摩狀，漸漸下降后再在后面升起,，按摩后腹及后胸內(nèi)腔,，下降后又向后升起按摩后背，再后又從前面升起按摩小腹及前胸外表,。下午工作稍閑,，忽丹田熱流潮涌，尾閭壓力奇重,，忙將辦公室門關(guān)上,，略坐即覺丹田氣直走會陰，在肛門附近作鉆挖狀,。然后有一氣柱自下向上升起,，柱身粗如姆指，色似水銀,，上有光芒如燃燒中之蠟燭,，慢慢上升至頂，前端忽然快速旋轉(zhuǎn),，如螺旋向上鉆挖,，頂心微微發(fā)麻，不久緩緩降下,。當(dāng)時我直覺感到這是通中脈現(xiàn)象,，可是照實際情形看來，中脈似乎未曾鉆通,，心中頗為失望,。光柱下降后，在下腹內(nèi)先發(fā)生揉捻及強烈蠕動現(xiàn)象,，然后漸次移至中間轉(zhuǎn)往左方,，最后通及整個小腹，然后又出現(xiàn)一光輪,，兩軸正對肚臍及后腹作快速旋轉(zhuǎn),。不久該輪上升至胸腔，作同樣旋轉(zhuǎn)后,，又有氣自海底如潮水般上升,，經(jīng)小腹、胸腔、兩肩,、喉嚨至口后,，先在下牙床作按摩，再升至上牙床按摩后,，經(jīng)鼻部上升至眼床，覺兩眼右眼角同時如有線拉扯,，為時甚久,，又轉(zhuǎn)至兩左眼角拉扯多時，然后再在兩眼球后方作按摩狀,，稍許再逐漸上升至頂,，同時發(fā)現(xiàn)在左額角土出現(xiàn)一臺色銀星，光芒照人,，直至氣幕下降后始行消失,。氣幕下降至?xí)幒笾饾u移向兩腿，腿部各脈齊開,，至腿底后再上升至生殖器部位時,，在根部四周作環(huán)狀按摩后，又上升至膻中不久轉(zhuǎn)入兩手,，兩手齊起震動,，手中各脈齊開,，然后下降至小腹，循帶脈旋轉(zhuǎn)直至于頂,，落下后又出現(xiàn)一白色光帶，自下而上如繃帶般捆繞全身,，然后徐徐解開。
二月廿一日氣自海底作幕狀升起,，先按摩下腹腔內(nèi)四角，然后上升按摩上胸腔上方四角,，并向外拉扯，然后轉(zhuǎn)往腋下按摩兩腋,，再下降至腳底,，上升至?xí)帟r再按摩生殖器之頭部,。
二月廿二日入坐后有氣自腹下升起，迷漫整個腹腔,，然后化作一疋灰色布幕自丹田向外向上升起，投入身外空中,。布幕過后又出現(xiàn)一氣體形如半片拱門自同一位置向身外升起，停于額前,，許久方漸漸下降。覺會陰部份有氣流向上快速旋轉(zhuǎn)并隨旋轉(zhuǎn)速度,，出現(xiàn)一灰色辦狀物，越轉(zhuǎn)越多,，最后形成如一成熟爆開之松果，其上端色白如飾以透明塑料,，略似蓮臺而非蓮臺之物,。
二月廿四日晚上靜坐時，丹田氣機大盛,，真氣自動循走任督達九次之多,，停息后忽有饑餓感，到廚房喝了一瓶牛奶再回客廳小坐,，丹田氣機忽又再度發(fā)動,，忙至?xí)孔ǎ褂幸还蓮姶髿饬髯晕查傁蚋怪猩?，忙以意念?dǎo)引流向脊孔,，竟不聽引導(dǎo)，略停后自作扭彈狀向腹中逐步跳躍上升,，至胸腔后,，略向前轉(zhuǎn)，化作蹺蹺板狀,，前端突向下壓,，后端急速向上跳起，大股氣流藉此向上直沖,，數(shù)次后方悟可能為打通中脈現(xiàn)象,，乃以意念配合，用力向上沖突,。但耗時甚久頂門迄無沖開象征,，心中甚為焦急，其希主其事者（我身中的另一個主宰）能夠再接再厲,，不要半途而廢,，沖到后來，眼見開頂無望,，頭部自頸以上忽循順時鐘方向自動旋轉(zhuǎn),，以后越轉(zhuǎn)越快，頭內(nèi)有如被快速旋轉(zhuǎn)的離心力向上拉扯,。忽覺壓力減輕，恍惚見頭腔中無數(shù)白光往頂上射出,，沖向空中,，稍后才紛紛降下。覺有外氣隨同進入,，下落至喉時,，喉部出現(xiàn)一圓形氣管，管中有一明亮星星隨氣緩緩下墜,，同時感覺胸腔向外張開,，出現(xiàn)一壇狀物，明星連同降下氣流落入壇口后與自下腹上升的氣流混合,，兩氣互相纏繞旋轉(zhuǎn),，不久出現(xiàn)一狀如太陽,，大如乒乓的發(fā)光體,，然后漸漸下降至中庭后方漸停息。感覺丹田彷佛如空了一般,，過去多日來的壓力感及實在感忽然都告消失，起坐后只覺頭頂上涼風(fēng)習(xí)習(xí),，好象有氣從頂上進入,，心中有些高興,，好象中脈終于打通了。
二月廿七日這幾天仍然天天打坐,，但是氣忽然不走任督,，即使強以意念引導(dǎo)也不發(fā)生作用，莫不是已到璇璣停輪的時候了,，心中好生不解,。這一陣子實在進步得太快，從元月廿一日練習(xí)日起,，到二月廿四日打通中脈日止,，短短一個月又三天中，我居然經(jīng)歷了如許神奇的境界,。
三月三日早起靜坐時,，氣從海底升起,，漸漸向上迷漫整個身體,，不久跟前方額上二,、三尺處出現(xiàn)一大如茶杯,、狀似太陽的發(fā)光體,，懸在空中,，然后旁邊又出現(xiàn)一銀白色寒芒四射的星狀物并排懸列空中,，我心中暗想,，該不是日月合壁的境界吧,！要不要依照書上說的用意念把它帶下？心念才動,，那太陽狀物已迅速飄下直投胸間,，接著那星狀物也隨著落下,，投向我身上，轉(zhuǎn)瞬不見,。
三月五日自任督停運后,，心中總覺如有所失,，不知道二月廿四日發(fā)生的情形究竟代表了什么,，是不是已經(jīng)得到小藥,？如果祇得小藥,，那末以后應(yīng)該還有三百個妙周天才可再得大藥,。如果是大藥，那末五龍捧圣,、大醉七天半,、馬陰藏相等境界都不曾發(fā)生,。找遍了坊間有關(guān)書刊都得不到答案,，心中這個結(jié)也老是打不開,。注：這個結(jié)以后終于打開了。
三月八日近來內(nèi)景已越來越少,，靜坐時常感覺到氣會把前后腹撐得很大，也有時可感覺到把頭向上撐得很高,，不過中脈倒是每天在走,，我參考日本人高藤聰一郎先生的發(fā)明實施了體外周天，在氣上升至頭頂時試看把氣從頂上射出,，然后循拋物線從前或后方落下,，再從椅底自尾閭回到體內(nèi)獲得成功，而且發(fā)現(xiàn)效果極好,。
三月十一回今天立法院大會,，我隨部長到會,，坐在旁聽席上,，因總質(zhì)詢中無關(guān)務(wù)案件,，心情很輕松，忽覺小腹自動向內(nèi)收縮,，橫隔膜自動向上提升，整個上半身被一股內(nèi)力牽引向前傾斜,，進入靜坐姿勢,。同時發(fā)覺口鼻呼吸幾乎停止，吃了一驚,。試著輕輕閉上雙目,，鬧中取靜，憩了一會,。記起過去常有類似情形發(fā)生,，靜坐時體內(nèi)常有一道力量迫使我上身前傾、頭向下垂,。彷佛要我從事觀想,，我試著觀想中庭，常見黃庭內(nèi)霞光璀璨,，照映眼目,，但近來這種情形已漸少見。今天情形又與過去不同,，連呼吸也變得極小極微,，有些像書上所說的真息現(xiàn)象發(fā)生了。
三月二十四日早晨乘車上班,。還是老規(guī)矩利用乘車時間在車內(nèi)練氣，車到羅斯福路及辛亥路口時,。遇到紅燈停下,，正好體內(nèi)氣機發(fā)動，氣循中脈上升到頭頂,，我依例把氣射出,，透過車頂拋向空中。不想車忽開動,，拋出去的氣幾乎回不來,，嚇了我一大跳。我想以后再也不能開這種玩笑了,。注:以后證明氣行如電,，瞬息千里，這一想法根本錯誤,。
四月一日下午快下班時,，忽然感覺到尾閭發(fā)脹,。有氣在附近集中我記起熊燕學(xué)長的話，試著用意念把小股氣導(dǎo)入督脈,，上升到夾脊后,，發(fā)現(xiàn)丹田亦起跳動，心中立生警覺,，停止后來的氣再入督脈但那一小股氣卻已過玉枕,、上百會循著任脈回到了丹田。記得很多書上都曾說過丹熟不止火的危險,，所以結(jié)丹后,，任督停運應(yīng)是很自然的現(xiàn)象，真擔(dān)心這樣一來會不會有了不良影響,。注:這是一個很嚴重的錯誤,，還好能及時停止，不然可能前功盡棄,。
四月十日近來胎息情形越來越顯,，坐的時間也越來越長，不過中脈運轉(zhuǎn)情形越來越少,，先是每天一次,，后來變?yōu)槊咳於危院笥指臑槊咳煲淮?，倒是帶脈動的次數(shù)卻漸漸多起來,，尤其當(dāng)工作繁重，精力體力耗費較多的日子,。晚上靜坐時帶脈都會運轉(zhuǎn),。
四月十二日晚上靜坐時，我上半身原來向前傾斜,，頭也略向下垂,，坐到四十分鐘后忽覺體內(nèi)有一股力量把上身抬起。頭也跟著挺起來,，然后覺有一股氣從下腹經(jīng)頭頂向上冒出,，越出越多，終于布滿整個房間,。人在其中恍如置身霧里,，約五、六分鐘后才又逐漸回到體內(nèi),，這種感受實非尋常,。
四月二十日今天是星期日，我有較多時間從事修練，晚上洗澡時忽發(fā)現(xiàn)兩睪丸同時縮入體內(nèi),，吃了一驚,，想不到馬陰藏相情形終于發(fā)生了。如果依照日本仙道家高藤聰一郎先生的意見,，我已經(jīng)不折不扣地走到太周天境界了,。回憶從二月廿一日正式投師練習(xí)日起,，到今天為止,，正好屆滿了三個月，倘照高藤氏的看法,，自發(fā)生天火煉形日起即已進入大周天,，那末我在二月二十日下午發(fā)生的情形依照書上記載似已屬于天火煉形的境界，如從那天起算到今天正好是二個月,。倘從二月廿四日結(jié)丹后璇璣停輪日起算,，那也有一個月又二十六天，從實際情形看來,，馬陰藏相應(yīng)當(dāng)是在大周天完成以后才漸漸發(fā)生,，而不是先發(fā)生馬陰藏相再完成大周天才對。也有許多仙學(xué)家說：「先天一氣,、從虛無中來,。」這虛無處仍在體內(nèi),，但依我個人的體驗,，這「虛無」不在體內(nèi)，而是在體外,，所以說盡信書不如無書,，凡事還是要經(jīng)過親身體驗才對。經(jīng)過這三個月的實證,，我體會到了中國的仙道功夫不但真正存在,，而且有實際上的價值，在未練以前,，我雖然還算健康，但對一個五十八歲的半老人來說,，身體上很多部份已出現(xiàn)了老化的象征,，最明顯的莫過于視力衰退，老花發(fā)生,，臉部肌肉松弛,，體力減弱，尤其近三十年來中西醫(yī)未能根治的過敏性鼻炎,，予我極大威脅與苦惱,。想不到開始練氣后,，不到二周，老毛病已悄然若失,，待到一個月滿,，老花眼鏡亦離我而去，而以后兩頰肉生,，步履輕捷,，健康之佳為三十年來所未見，白日飛升雖仍待證．返老還童則已有驗可證,。
五月二十四日近三天來每坐約二,、三十分鐘就有氣從體內(nèi)冒出。二十二日氣從氣海發(fā)生,，自右而左迷漫整個房間,。廿三日氣從頭頂冒出，氣自上而下把整個人都籠罩在氣里,，軀體四肢似都消失不見,。今晨氣又從氣海發(fā)出，如出岫閑云自右向左旋轉(zhuǎn),，然后又從左向右旋轉(zhuǎn),，離身丈許內(nèi)都布滿了氣，最后向上騰起,，數(shù)分鐘后才漸漸降落,，返回體內(nèi)，接看帶脈快速轉(zhuǎn)動后,，才復(fù)歸平靜,。
五月二十八日早晨上班后，因工作稍閑,，趁機小坐,，忽覺氣自左脅透出，逆時鐘方向往右前方旋轉(zhuǎn),，越轉(zhuǎn)越大,，最后化作一直徑數(shù)丈的碟狀光盤在身前旋轉(zhuǎn)，許久方休,。
六月一日早起靜坐,，覺頭部發(fā)生左右擺動，每次擺動都有氣作帶狀自鼻尖冒出,，隨擺動姿勢左右交織,，漸來漸大，最后成一白色氣繭，如罩子般把身體籠罩在繭內(nèi),。人在里面自動進入靜坐狀態(tài)約三十分鐘后,，又有氣在右邊涌出，先向左右旋轉(zhuǎn),，再后化作一片海洋越擺越大,，渺無涯際，洋中時有波濤,，上映微白色光圈,，宛若天色微明時之海面，歷時約數(shù)分鐘,，才覺氣機轉(zhuǎn)動,，身外氣如百流交匯，紛紛涌同體內(nèi),。
六月二日早起打坐,，除仍如昨日發(fā)生筑繭動作外，氣出來后,，先化作一三層樓高的巨大褐黃色氣球,，一球不見后另一球再生。然后氣如長江大河般向外涌出,，身外境界忽然靜下,，出現(xiàn)一大片無邊無際的西部電影片中黃土平原的景色，當(dāng)時我心一片寧靜,，過了許久才覺腹內(nèi)氣機轉(zhuǎn)動,，身外氣也跟看向腹向涌回。
六月三日中午放棄午睡,，以打坐代替,，坐定不久即覺身體自動向左右緩緩轉(zhuǎn)動，氣也跟著冒出,，隨身體轉(zhuǎn)動姿勢向身外展開,，并升至天上。只覺四外一片銀輝,，置身其中渾身恍如不見,。后來氣又從銀白色轉(zhuǎn)為金黃色，直到上班樂起,，才慢慢收回,。晚上再次打坐，氣出來后,，只覺上下四方一片空蒙，許久忽覺前胸中央沿任脈向左右用力裂開。感覺非常疼痛,，接看兩腋往兩連擴張,，整個人向兩邊漲大了好幾倍。當(dāng)時只覺身內(nèi)身外一片清空,，其中恍惚有物,。透明如水晶，瑩凈似自玉,。靜極,、潔極。
六月五日中午打坐作繭后,，又覺肋骨中央隱隱作痛,，接著向左右裂開，感到整個軀干向兩旁擴大,。然后有白色氣團自體腔內(nèi)冒出,，在繭及體腔所圍成的空間內(nèi)盤旋紆卷，所到之處,，祇覺一片清涼,，百感俱消。我這才明了繭的作用在此,。數(shù)分鐘后,，身軀慢慢向內(nèi)縮小，氣亦漸漸回到體內(nèi)恢復(fù)了原狀,。但不到二分鐘,，肋骨中央再度裂開（這次不痛了），氣又再次冒出,，如此一而再,，再而三，第三次恢復(fù)原狀后,，忽覺右腹腔內(nèi)平伸出一條白色氣管,，頂端似有金色火焰，氣管發(fā)生震動時,，管梢隨著跳出無數(shù)白而帶有金色的氣泡,，自左而右逐漸灑向繭上，氣泡愈灑愈小,，愈來愈密,。最后化作無數(shù)淺金色光雨，噴向繭上,，把繭又加厚了一層,。然后又覺上眼皮冒出兩股粗如姆指,，色白而邊上帶有青色的氣流涂向繭上。不久繭上又多了一層透亮白中帶青的氣膜,，然后兩肋再次裂開,，腔里冒出大片白中帶青的氣在繭內(nèi)上下盤旋，隱隱中祇見體腔內(nèi)外一片清空,，涼凈無比,。不久盤旋著的氣漸漸靜下，青色氣向中央凝聚成臺灣玉般的一座小山峰,，然后慢慢移向體內(nèi),，整個軀體亦漸漸縮小復(fù)回原狀。
六月十五回靜坐后除作繭等動作外,，在身體正前方出現(xiàn)一非圓非方的爐狀物,，爐內(nèi)紫光瀲滟，射人眼目,，中有一道紫色光柱自下而上與鼻相接,。個中消息，真正耐人思量,。
六月二十四日晚上打坐時,，情況又有了新的發(fā)展，筑繭,、凝神,，收繭后，忽然覺得體內(nèi)真氣再度上騰,，越迫頭頂升至空中,，逐漸擴向四面，感到四外空間一片清澈,，整個身體也覺擴大,，通體呈現(xiàn)透明，只剩周圍輪殼線條隱約可見,。數(shù)分鐘后,，覺體內(nèi)又另有氣升起，整個身軀彷佛化作一柔浮云,，浮升在額前丈許空中,，許久才往下落向坐處。此時只覺形神俱寂,，一片空虛,，除一點靈智外，全身內(nèi)外均已化入虛無,。約十余分鐘許,，下垂雙手忽如鳥之張翅,，自動從兩側(cè)慢慢向上抬起，至頭頂上后,，兩掌自然舒展,，掌背輕輕*攏，稍停才自行分開,，慢慢落向原處。如此往復(fù)作了十次才告停止,。事后覺得自己好象有些步入還虛的境界了,。
六月廿八日有一件我過去一直忘了記，而事實上是每次打坐時都曾發(fā)生的事,，那就是隧道的出現(xiàn),。是開始作繭以前即已發(fā)生的事，最早一次出現(xiàn)在六月五日,，當(dāng)?shù)鸂罟獗P出現(xiàn)后不久,，我彷佛發(fā)現(xiàn)坐處正前方下面出現(xiàn)一口大井，裹面紫氣隱隱深不見底,，人坐其上大有如臨深淵的感覺,。每當(dāng)此隧出現(xiàn)，雙目即不由自主緊緊盯住井底不放,。而井內(nèi)顏色多變,，井徑大小也時有不同。如一旦心神不專,，井形亦易彎曲,，甚至不見。但昨晚及今早兩次打坐,，墻（原是繭）筑好后,，那奇妙的隧道卻不再出現(xiàn)，身體內(nèi)的另一主宰看來對此似乎非常在意,，一再低頭搜索,，甚至爬在池上找尋，無奈那虛無窟子總不出現(xiàn),，卻把人折騰了個半死,，真泄氣。晚上靜坐時,，那竅還是不出現(xiàn),，后來用盡方法把氣聚集，先沖向前方成了另一道氣墻,，再分批下降壓向身前地上,，到最后氣變成紫色，落入身前地上時,，竅才開始出現(xiàn),。
七月一日一連三天都不見那氣隧出現(xiàn)，今晨早起打坐時,，卻又再度出現(xiàn)了,，不過模樣很小，過去看到的,，有如深不見底的寒潭古井,，而今天出現(xiàn)的卻是一個個隱約可見的小漩渦，而且稍現(xiàn)即逝,，不過晚上再坐時,，倒又出現(xiàn)了新境界，在觀想過后,，頭頂上不久出現(xiàn)一井狀氣洞,，人在底下頭向上仰時，即有一股氣,，自頭頂作繩狀向上拋升,，不久落下，再次上拋,，如此一而再,，再而三，愈拋愈高,，最后拋至極高處,，不再落下。此時人在底下,，有如坐井觀天,，只見四面真氣迷蒙，許久才收,。
七月二日接連兩天費了九牛二虎之力,，才看到一些小氣漩，晚上打坐時,，腹部忽不再剖開,，身前氣墻也作得極簿，觀想次數(shù)也從過去的十次減少到三次,，看來這一段境界大概已近尾聲,。
七月三日早上打坐時，忽覺腹部有大股氣流向上急沖,，循中脈不斷從頭頂噴出,，射向空中,，為時在十?dāng)?shù)分鐘以上。
七月八日自七月三日起消失不見的虛無窟子昨晚又再度出現(xiàn),，而且見到的洞很大,，比起前些日見到的小漩渦大不相同。早起打坐時,。照例先作墻,，墻作好后，有一股自然力量使得上身挺直,，頭向后仰,。兩眼瞪向上空，如此多次后,，改彎腰下俯，頭快速作左右轉(zhuǎn),，半晌低頭下視,，忽見那竅出現(xiàn)。如此十回后,，再抬頭挺腰,，眼向前平視，覺有氣自下上升至與眼平,。然后向前面及左右擴大,，漸大漸遠，不久只見一大片淡金色光芒布滿眼前,，無邊無際,，真似已到神滿太虛的境界。許久上身向前徐徐下俯,，只覺萬千金色光芒如箭般自外飛來,，齊集身上、頭上,，整個頭發(fā)布滿了無數(shù)火花,，發(fā)出一連串拍拍的輕爆聲，情形壯觀已極,。頭俯至膝下約數(shù)秒鐘后,，又再次挺身抬頭，整個人好象剌猬一般,，渾身恍有無數(shù)金色火箭再次向左右及正前方散射而出,。如此一收一放共計作了十次，然后所有金芒化作一片片金色頁巖狀物向四外移動,，再后化作一座極深極鉅的金色峽谷,，許久才收墻出坐,。晚上打坐情形甚佳，除了正常的筑墻,、觀想,、凝神、拆墻之外,，墻拆到一半時,，我身中的那位主宰竟開玩笑地露了一手，利用尚未收回的氣轉(zhuǎn)瞬之間制作出十件古怪精奇的東西出來,，一一塞進我的肚子裹,。記得第一件是一個大卡車輪胎大小的外圓中方的古錢狀物，中央方形缺口內(nèi)布滿了正在旋轉(zhuǎn)著的光彩的東西,。先橫著轉(zhuǎn),，再直對我轉(zhuǎn)，然后轉(zhuǎn)進我的肚子裹,。第二件是一個三尺大小的圓形,，白色半透明中間嵌有一塊深褐色四方形帶有四角的盤狀物，也相繼轉(zhuǎn)進我的肚子裹,。其它記得起來的,，還有一個巨型的，外緣帶有許多U型凹槽的極為精致的銀杯及一把比人還高的舊式銅鎖,，統(tǒng)統(tǒng)都塞進我肚子里,，塞得我好脹好脹，出坐后太太問我要不要喝綠豆湯,，那裹還喝得下?
七月十日早起打坐,，筑墻、觀想一如往日,。但在氣出去后,，將要收回時，上身忽然自動前俯三次,，眼前跟著起了動蕩,，不久正前方出現(xiàn)一個又深又大的恍如電視裹看到的時光隧道般，其深無比的大洞,。好久才慢慢消失,，然后又出現(xiàn)一些山水、風(fēng)景畫面,。我想為時已經(jīng)太久,，不想看了，心念才動，身中那另一主宰立即如斯響應(yīng),，停了下來,。昨天出現(xiàn)的古怪大餐也因此不再出現(xiàn)。
七月十一日下午三時四十分,，我工作稍閑,，*在辦公桌旁對窗站立，試著閉上雙眼,，待得心平氣和時,。發(fā)覺有氣從兩腋作團扇狀向上發(fā)出。把頭包圍在內(nèi),，然后身體跟著起了收縮,，那一片氣也跟著身體收縮或擴大而變化，看來畫中佛像幅幅帶有光圈,，確實不錯,。
七月十二日今天是周末，下午不上班,，午睡醒來已近三點,。起來就在床沿坐著練功。坐定后好久,。不見筑墻動作，只覺氣從下部透出,，逐漸布滿身前,。然后頭向左右自然擺動，身前氣因頭的擺動跟著向左右及正前方如漲水般向外擴散,。待擴至極遠,，形成一廣大空間，頭忽自動作圓形轉(zhuǎn)動,，眼前氣跟著卷動,。不久形成一其深無比的氣的隧道，半響消失后又另有隧道紛紛出現(xiàn),，如此不斷消失,，不斷發(fā)生，隧道越來越多,，卻也越來越小,，最后成為無數(shù)小漩渦而終告消失。然后感覺雙手及臂出現(xiàn)一股壓力,，自然向上抬起,，超過肩膊后，再以手背向上往頭頂作千手觀音狀合攏，不久松開慢慢落下,，稍停再次舉起,，如此反復(fù)運動，足足作了四十次,。
七月十三日下午三時許,，坐在客廳沙發(fā)上看電視，忽覺心氣和平,，百念俱寂,，兩手出現(xiàn)一股自然力量使得兩臂不由自主地抬了起來作出千手觀音狀，因坐著不便,，乃站了起來,，計先后作了四十次方才停止。坐下后發(fā)覺氣已從下部透出,，擴散在四周,，然后頭自動向左右擺，氣隨頭的擺動自行擴散至遠處,。當(dāng)時只覺面前一片空虛,，無物無我。不久頭部再度轉(zhuǎn)動,，眼前氣又化作一條氣隧,，久久方消，然后帶脈轉(zhuǎn)動,，眼前豁然開朗,。事后坐在側(cè)面看電視的妻告訴我，她也受了影響,，丹田內(nèi)氣熱如蒸,，不斷往上直冒，而坐在較遠處的孩子們則說我有些動作好象是乩童,，聽了使人啼笑皆非,。
七月二十日今天是星期日，早上起得較晚,，練功時發(fā)現(xiàn)近來境界頗有變化：一,、練時氣多從小腹右側(cè)冒出，每當(dāng)氣往外冒時,，丹田及小腹收縮甚劇,，回收時更為吃力，回來的氣似乎逐漸變得凝重,，而且速度很慢,，必須集中意念，頭部不停幌動,，腹部也出現(xiàn)狀似轉(zhuǎn)盤的東西不斷旋轉(zhuǎn)才能慢慢回收,。二、出現(xiàn)的隧道越來越像高雄新建的過海隧道,，不過極易彎曲,，維持直線甚不容易。三,、最后氣會向下旋轉(zhuǎn),，集中在臀部以下，逐漸像龍卷風(fēng)一樣旋轉(zhuǎn)著向上升起,，整個人有被向上抬起或吸起的感覺,，可惜力量不夠，而我這一身凡胎俗骨也沒有完全氣化,，那裹始得起來,！但是那一股躍躍欲升的感覺，使人覺得真有一天會飛將起來,。
七月廿三日從廿一日開始,，我有一種感覺，目前的情形可能又將要變了,。一連兩三天由氣化作隧道時都出現(xiàn)了若干困難,，倒是我身中那另一主宰真虧他能想出種種辦法使過去現(xiàn)像再現(xiàn)，但很明顯的其效不彰,，也滿足不了他本身的需求,。
七月廿五日昨今二天練功時，發(fā)現(xiàn)墻不再作了,，坐定后不久,，上身即自動慢慢向前傾,，頭低得幾乎碰到地,，氣息及意念也跟著下傾速度慢慢減少，終至于無,，情形就像靜坐到極靜時一樣,。當(dāng)時我就把超覺靜坐的功法運用到這上面來，而且自己設(shè)計了一個自己認為適合的密音,，發(fā)覺效果很好,。下俯到底后，靜寂稍許,，上身又自動慢慢抬起,，然后挺腰抬頭向前平視，不久又再次下俯。如此上下共作了十次,。再后一次抬起頭來時,，面前立即出現(xiàn)巨大氣隧，情形比過去還好,，氣隧出現(xiàn)后,，小腹即有強烈吸取狀，我看過一則報導(dǎo)說：「神以虛空為糧」,，那么這些氣隧如果真是體內(nèi)元神所需的糧的話,，氣隧本身應(yīng)該是虛空中的虛空了，這就是我身中的那另一主宰為什么對這些出現(xiàn)的氣隧如此地有興趣的原因吧?
七月廿八日昨夜及今晨練功時,，又出現(xiàn)了新境界,，當(dāng)我看過隧道，演過千手狀后,，忽覺有一股自然力量要我躺倒,，當(dāng)時我正坐在床沿上，就順勢躺倒,，成為上身在床上,，兩腳在床下的姿勢。只覺有一陣銀白色的氧從腳尖而上,，循著雙腿,、腹、胸上到頭頂,，然后又從頭上逐步回到腳尖,。不久又有一股淡金色氣體依照前法上到頭頂，又從頭頂再回到腳下,。如此共作了十次,，氣到處全身肌肉都為之震動不已，為時在半小時以上,。
八月二日才停幾天的筑墻動作,，這兩天又恢復(fù)了，不過范圍己小,，只在正面不及兩側(cè),，倒是在頂上費的時間較多。墻筑成后,，緊接著從右腹側(cè)放出氣來,，因出來的氣甚為濃重，須以下巴向兩邊勾撥分散在面前,，然后因頭之搖動力撥出現(xiàn)隧道,，小腹跟著作吸取狀,，資神飽餐后，隧道消失,。又有氣在下盤旋,。作龍卷風(fēng)狀向上卷抬，然后身體向后躺仰在床上,，除有氣自行上下震動身體各部分外,，兩手也時作灑水狀，十指齊揚,，指上即有一股股氣灑向身上,、頭上，細體這一動作似在促使身體氣化,，昨夜果然起了作用,，當(dāng)再次躺倒后，不久即覺雙腿被一極大力量吸引,，然后感覺腿中似有一部分東西被吸引向上升起,，接著頭、軀干也有一部分東西跟著向上騰起,。如不是肉體仍在床上有貼著感,，幾疑整個人都已騰空升天了，真正奇妙之至,。
八月三日下午看了天岸居士著的靈力發(fā)顯術(shù),，其中一段有關(guān)天眼通的記載，說是具有靈力修養(yǎng)的人,，可在他人書就藏在信封內(nèi)的數(shù)字,，經(jīng)過靈力透視后，加以發(fā)現(xiàn),。我這個人不喜歡做擺戲,，但對這一點卻有興趣，為了試驗自己是否具有這份功力,，我叫老二之藩拿一張撲克牌放在厚信封裹,，拿來擺在額頭上，集中意念半晌,，心目中隱約顯現(xiàn)出一個紅桃的影子,，于是我說是「紅桃」,，打開一看,，果然不錯。
八月四日過去老師曾說過,，煉到中脈通了就可以出陰神,，他也說過同門先進中多有出陰神經(jīng)驗者,，可我卻無意一試。這幾天感到體內(nèi)氣機勃發(fā),，真氣澎湃,，躍然有隨時外溢之感，又看了天岸居士在他所著的靈力發(fā)顯術(shù)中有關(guān)他自己出神的經(jīng)驗報告,，今天午飯后,，下班猶早，閑著有些無聊,，想起賴司長英照兄身負重任去美國開會,，很想去看他一下。但這時候美國正在午夜,，又不知他住的旅館位置在那裹?也就只好罷了,。于是想到何不回家去看看老婆及孩子，當(dāng)時人坐在沙發(fā)上,，輕輕閉上雙目,，集中意念，想著家中的孩子,，不久即感到體內(nèi)真氣往上升起,，接著中脈微動，小腹中有氣循中脈從頭頂射出,，如一片云般作帶狀離開身體向上飄揚而起,，轉(zhuǎn)眼已至家中，透過前面玻窗進入客廳,，隱約可見沙發(fā),、茶幾等物，但卻不見人影,。我想該不是在餐廳吃飯吧,！自覺又如一陣風(fēng)般循樓梯而下，經(jīng)廚房至餐廳乃至孩子房間,，都不見人影,。判斷他們一定到外面吃飯去了，還是回辦公室去吧,！想到回來,，氣恍如一陣風(fēng)回到辦公室與坐著的身子合而為一?？词直碚檬c三十二分,，馬上站起來打電話回家，好久不見有人來接,，證實妻及孩子確實不在家,，這真是一個令人難以忘懷的經(jīng)驗
