| 6種可以美白的食物 |
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美白護膚品不僅僅在你的化妝臺上,，在你的化妝袋里,，還在你的廚房，在你的餐桌上,！
1,、枸杞（鮮者120克,，干者60克）煎煮代茶,，不拘量飲用,；或用以泡酒，每餐飲酒適量,。能補肝腎益氣血,，使面色光艷潔白。
2,、冬瓜子仁5克,，桔皮6克,，桃花12克,，混合研為細末，飯后用米湯調(diào)服,，l日3次,，連服數(shù)月，面部可變得白嫩而光滑,。
3,、土豆去皮（用1／3個即可），研磨揭爛成糊狀，除去水份,，調(diào)入上等面粉,，作為面膜涂在面上，25分鐘后用清水洗去,。該法對皮下黑色素有漂白作用,，尤其對消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉則更佳,。
4,、水果中的果酸可以增加皮膚的角化速度，加速黑色素的排除,，若使用頻率得當,，還可幫助某些水溶性物質(zhì)的吸收。把梨或蘋果搗爛,，調(diào)入上等面粉敷面,，對面部皮膚的細嫩很有幫助。也可將檸檬片放入啤酒中,，浸泡一夜,，第二天用此酒搽臉。
5,、牛奶能令面部乃至全身皮膚白嫩,，可用新鮮牛奶泡入棉花或紗布，濕透后敷面,，半小時后用清水洗去,，每天一次。
6,、過度被曬的皮膚會出現(xiàn)紅斑,，可用牛奶搽被曬部位，再用檸檬片敷面,，一周后斑點會變?。辉賹ⅫS瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜,，搽幾次,，斑點可消除。
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