我把家里吃剩的核桃皮加了雞蛋煮煮,，連吃一段時(shí)間,，沒(méi)想到晚上睡覺(jué)真的踏實(shí)很多，頭發(fā)也肉眼可見(jiàn)的黑亮,，今天我就來(lái)和大家分享一下這個(gè)小秘方,，親測(cè)真的有效，同款失眠的朋友可以煮來(lái)試試,。

【核桃皮煮雞蛋】

核桃皮6個(gè),，雞蛋6個(gè)，清水適量,，食鹽1勺,，生抽1勺

【做法】

核桃有“長(zhǎng)壽果”的美譽(yù)，味甘,、性溫,，有補(bǔ)腎、溫肺,、潤(rùn)腸的作用,。平時(shí)吃過(guò)的核桃，皮不要丟,，中間的分心木也要留著,，兩者一起煮效果更好哦。

分心木又叫核桃衣,，就是核桃仁之間那一片薄薄的,、像蝴蝶一樣的木質(zhì)東西,，它不僅能煮雞蛋，還可以泡水喝,，健脾固腎很好的,，

洗凈的核桃皮,，分心木加適量清水浸泡30分鐘,，直接上火煮沸轉(zhuǎn)小火煮1小時(shí)，離火放涼,。

這時(shí)候的水是很高溫度的,，不能直接放雞蛋進(jìn)去煮,，否則你得到將會(huì)是一鍋蛋花湯，等水放至手溫就可以進(jìn)行下一步了,。

放入6個(gè)雞蛋,，把水煮沸后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘，掀開(kāi)蓋子,，加入生抽和食鹽,，繼續(xù)蓋上蓋子煮10分鐘。

煮的時(shí)候加點(diǎn)鹽,，有雙倍補(bǔ)腎的作用,，因?yàn)橄倘肽I經(jīng)，把核桃殼的藥性引到腎臟,，但是要控制好咸味,，太咸就傷腎了。生抽的作用是增香,，讓雞蛋更好吃,，吃不習(xí)慣的可以不放。

第二次10分鐘煮前可以把雞蛋的殼用勺子輕輕敲裂,，這樣便于入味,，也能更好地吸收核桃殼水的成分。煮好的雞蛋是清香的,，吃起來(lái)完全沒(méi)有苦味,，甚至有茶葉蛋的清香，一家人都很喜歡吃,。

核桃皮煮雞蛋可以晚上煮燜,，放湯汁里泡一晚上，早上起來(lái)加熱一下吃更入味,，核桃殼可以每次攢起來(lái),，煮的時(shí)候用上。

購(gòu)買核桃的時(shí)候要挑老品質(zhì)皮厚些的,，記得不要買漂白過(guò)的核桃,，畢竟是要熬出水來(lái)煮雞蛋,，以免殘留有害物質(zhì)對(duì)身體不利哦。每天早晚吃一個(gè)核桃皮煮雞蛋,，健脾固腎補(bǔ)心,，睡覺(jué)質(zhì)量杠杠的，掉發(fā)都變少了,，吃了核桃皮千萬(wàn)別扔,，跟著我這樣煮試試吧！