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〖道家功夫〗道家修真八段錦,！附詳細(xì)練法,！
坐式養(yǎng)生八段錦口訣及練法圖解
八段錦（古圖）
坐式八段錦由十二節(jié)動(dòng)作組成，原見(jiàn)于明代朱權(quán)《活人心法》中,，名為“八段錦導(dǎo)引法”,。后冷謙《修齡要旨》中稱(chēng)之為“八段錦法”。清代徐文弼《壽世傳真》中將此法易名...
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