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意外的新事實(shí),!最恰當(dāng)?shù)摹包S金的睡眠時(shí)間”
阜外心康 | 睡太多和睡太少都增加動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn),女人尤其要注意
世界上最懂睡眠的醫(yī)學(xué)家說(shuō),你應(yīng)該這樣睡覺,!
你知道嗎,,睡多睡少都有危害!
或許找到了最佳入睡時(shí)間
睡眠知識(shí)大全
【一圖解讀】飯后不宜立即午睡
早睡晚睡都不行,!最新研究發(fā)現(xiàn):合適的時(shí)間睡對(duì)心臟最好
醫(yī)學(xué)博士馮唐一針見血:人是如何通過(guò)熬夜一步步廢掉的...
關(guān)于睡眠你不知道的15個(gè)事實(shí)
睡眠不夠 吃再少也會(huì)長(zhǎng)胖
你現(xiàn)在的年齡應(yīng)該睡多久合適?
40—55歲女性常做這4件事,更年期癥狀會(huì)繞道走,,疾病也會(huì)遠(yuǎn)離你,!
驚呆了!“睡不好”比“睡不著”更可怕,,拯救被垃圾睡眠折磨的你,!
深呼吸好睡眠為心臟減齡
長(zhǎng)期失眠易患乳腺癌
最寶貴的補(bǔ)劑---休息與睡眠
你可能從未聽說(shuō)過(guò)的7個(gè)關(guān)于睡眠的小知識(shí)
合理膳食與營(yíng)養(yǎng)知識(shí)有哪些
一些有用的冷知識(shí):1、打盹18分鐘就能抵得上3個(gè)小時(shí)的睡眠,。2,、30秒鐘的擁抱就
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每晚睡8小時(shí)會(huì)死得更快?(組圖)
人體血管長(zhǎng)度96000公里,肝臟有500種功能,,18個(gè)關(guān)于身體的事實(shí)
女性養(yǎng)成4個(gè)好習(xí)慣可延緩衰老
[養(yǎng)生常識(shí)]這樣的睡覺方式保健效果勝似補(bǔ)藥