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“常踮腳人不老,，每天堅(jiān)持100個(gè),，越練越靚麗，越練越年輕#居家鍛煉 #運(yùn)動(dòng) #瘦全身 #減肥 #自律” 的更多相關(guān)文章
踮腳甩手#運(yùn)動(dòng) #每日一練 #瘦全身 #居家鍛煉
每天堅(jiān)持原地?cái)U(kuò)胸?fù)粽疲谀_尖運(yùn)動(dòng)3分鐘,，10天告別全身多余脂肪
太神奇,，“踮腳運(yùn)動(dòng)”我只練了15天，腰椎舒暢,，打通全身堵塞
多踮腳人不老,，晨起踮腳10分鐘，疏通經(jīng)絡(luò)瘦全身,。周四晚上7點(diǎn)
每天堅(jiān)持踮腳尖，拉伸全身筋脈,，經(jīng)絡(luò)不通人發(fā)胖快速瘦下來(lái)
每天堅(jiān)持踮腳尖擺臂，拉伸全身筋脈,，經(jīng)絡(luò)不通人發(fā)胖快速瘦下來(lái)
如果心情不好你就踮踮腳
不論男女,，每天堅(jiān)持6個(gè)動(dòng)作,，或能把氣血補(bǔ)足，長(zhǎng)壽不顯老
脾虛的人，百病生,！每天堅(jiān)持5個(gè)動(dòng)作，排出濕氣,，腸胃更健康
補(bǔ)腎我只服踮腳,！名醫(yī)推薦，百試百靈,！
每天“踮腳擴(kuò)胸”200次,，我就練了15天,，打通全身堵塞
小腿上有一坨“肌肉”害怕「越練越粗」
“踮腳跳”厲害了,，只練了15天，打通全身堵塞
“踮腳深蹲”100次,，我就練了11天，打通全身堵
預(yù)防可怕的腦中風(fēng)，原來(lái)這么簡(jiǎn)單,！但還有很多人不知道,！
做踮腳尖運(yùn)動(dòng),，踮腳尖時(shí)這樣做最舒服且對(duì)身體更有益
多踮腳人不老,。每天走一走,，肚子小了,，腿也細(xì)了 #居家運(yùn)動(dòng)
談?wù)勎胰绨V如迷的踮腳運(yùn)動(dòng)，想想你看了也一定會(huì)愛(ài)上的
一個(gè)被中醫(yī)界保密800年的秘方,竟有這么多好處!(永久收藏)
多踮腳,，人不老！
天呀！預(yù)防可怕的腦中風(fēng),，原來(lái)這么簡(jiǎn)單！但還有很多人不知道,！
每天堅(jiān)持踮腳,，堅(jiān)持一段時(shí)間對(duì)身體有哪些變化？看看醫(yī)生怎么說(shuō)
每天踮腳尖300秒，堅(jiān)持30天,，延年又益壽,！
金剛功的練習(xí)
