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一句話說清:陰虛陽虛氣虛血虛
人體的每一個穴位都相當于一味中藥
根骶健康療法秘鑰
生不生病氣血水平說了算
強腰壯腎功
補氣血,，一定要先要補這里，否則補再多也是白搭
看故事學中醫(yī),，趣讀黃帝內(nèi)經(jīng)【003】
這處發(fā)生變化是腎虛的表現(xiàn)(1)
補陽氣,，就是補腎陽,？可能很多人的出發(fā)點都...
補腎解全身病痛——養(yǎng)生必養(yǎng)腎
你的氣質(zhì)源于你的精氣神
?? 補腎解全身病痛
【養(yǎng)生先養(yǎng)腎】腎為先天之本,，腎好，身體就...
人的健康離不開兩大要素（中醫(yī)知識）
實在忍不住了,，我也來說說站樁養(yǎng)生
人的正氣從哪里來,？養(yǎng)元氣,、調(diào)氣血、順四時,！
初修必看——性命雙修
少女重腎,，熟女重肝，老年重脾,！不同年齡,，抓準方向，事半功倍,！
“善治者,，先調(diào)脾胃”，3個方法,，教你養(yǎng)出好脾胃
補充元氣最好的方法是什么,？
養(yǎng)生必須養(yǎng)陽
再講調(diào)息
身材不胖,，肚子卻大,，皆因內(nèi)臟有脂肪！減肥,，減掉內(nèi)臟脂肪是關鍵,！
(1)人體的筑基與再生
氣血：那些被掏空的氣血,，這三個穴位補到根上
由足心發(fā)起的能量上升,，通于任督二脈,，可以多活幾十年
習武之初是由后天補先天的作為,，練好了，功夫快步得更快
溫度可以決定人的氣血盛衰
百草益壽養(yǎng)生苑-先天精氣寶-扶陽五式養(yǎng)生操圖解
氣血養(yǎng)生法
