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年過(guò)50,，少吃花生,，多吃3種堿性菜【茼蒿、蒜薹,、包菜】,！頭發(fā)黑了，口臭沒(méi)了,，氣色好
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茼蒿被稱為“皇帝菜”，春天吃好處多,，放鍋里簡(jiǎn)單一蒸,，營(yíng)養(yǎng)美味
秋分過(guò)后，建議大家：寧可不吃肉,，也要吃5種“冠軍”菜,，真美味
養(yǎng)肝“高手”被發(fā)現(xiàn),，立秋之后這菜使勁吃,，一周吃3次，清心養(yǎng)肝,，安心助眠
失眠最怕它,，隔三差五吃一頓,，睡眠好 精神頭足
這才是熗拌包菜的經(jīng)典做法，香辣脆爽,、營(yíng)養(yǎng)美味,，天天吃都不會(huì)膩
“解秋乏,，多吃鉀”，建議：秋天常吃6道高鉀菜,，精神飽滿身體好
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大廚教你包菜拌洋蔥的家常做法,，簡(jiǎn)單美味,，清脆爽口，下酒必備菜
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春天,，寧可不吃肉，也要多吃這六種時(shí)令菜,，應(yīng)季而食,，營(yíng)養(yǎng)又健康
失眠最怕這菜,，每周吃1次,，補(bǔ)血安神，失眠遠(yuǎn)離你,，一碗才2元錢
春天,，建議多吃這道“天然養(yǎng)肝菜”，營(yíng)養(yǎng)又好吃,，越吃越健康
春天來(lái)到,，建議多吃4樣“黃金菜”,，營(yíng)養(yǎng)足，水分多,，好吃不貴,！
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