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來自: 深圳東方紅 > 《健康長壽》
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《微習(xí)慣》:一個(gè)「絕對不可能失敗」的培養(yǎng)習(xí)慣的方法
《微習(xí)慣》:一個(gè)「絕對不可能失敗」的培養(yǎng)習(xí)慣的方法。而這個(gè)微小的習(xí)慣小到絕不可能失敗,。堅(jiān)持是一個(gè)新的習(xí)慣重新建構(gòu)的過程,,以前的...
中國老人晨練能雙杠俯臥撐懸空劈叉簡直6到飛起 老外:不服不行!
中國老人晨練能雙杠俯臥撐懸空劈叉簡直6到飛起 老外:不服不行,!
江西贛州老漢,,73歲輪滑去西藏,83歲街頭玩倒立
江西贛州老漢,,73歲輪滑去西藏,,83歲街頭玩倒立。他說他叫黑山鷹,,贛州人,,他在這唱歌是想籌集去臺(tái)灣的旅費(fèi),還想借此尋找同伴和他一起...
堅(jiān)持
很簡單:首先戒掉一個(gè)你覺得不好的事,,比如抽煙,,比如打游戲,然后每天做58個(gè)俯臥撐,,標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作的,。朋友聚會(huì),,不管別人吹啥牛逼,你都淡淡一句:我沒啥優(yōu)點(diǎn),,我只是每天58個(gè)俯臥撐,,堅(jiān)持10年了,一天沒...
健身 | 跟“內(nèi)事”一樣,,他不停的變換姿勢,,做了25種不同的俯臥撐……
健身 | 跟“內(nèi)事”一樣,他不停的變換姿勢,,做了25種不同的俯臥撐……泡妞搭訕,、型男穿搭、健身攻略,、性情趣聞,、搞笑段子一網(wǎng)打盡,全天下男人的好朋友,,就是這了,!都說俯臥撐是最能提升我們下面功夫的...
成為一個(gè)動(dòng)詞,專注在點(diǎn)滴行動(dòng)上
成為一個(gè)動(dòng)詞,,專注在點(diǎn)滴行動(dòng)上?雖然什么也沒寫,,但在時(shí)間的“連續(xù)性”來看,每天持續(xù)地在公眾號發(fā)點(diǎn)東西,,已成為一個(gè)微習(xí)慣,。作者說,...
60歲老人練倒立俯臥撐治好心律不齊骨質(zhì)增生
60歲老人練倒立俯臥撐治好心律不齊骨質(zhì)增生,。昨日,,年過60歲的楊治學(xué)又在家做了300多個(gè)自創(chuàng)的“倒立俯臥撐”感覺很暢快,“兩年多來,,心...
80歲老人“開掛”引體俯臥撐不喘粗氣
80歲老人“開掛”引體俯臥撐不喘粗氣,。1月21日日下午,福州江南水都名筑小區(qū)籃球場上,,80歲的李國川老奶奶正在練投籃,。而除了投籃,這位...
徐州98歲神奇老太 踢腿拔筋俯臥撐不含糊
徐州98歲神奇老太 踢腿拔筋俯臥撐不含糊,。誰說老了就不能踢腿拔筋了,?您看這位吳德秀老太,踢腿,、拉伸,、拔筋,、俯臥撐,,人家一口氣做25個(gè)...
微信掃碼,,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容