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陽氣精血才是腎之大藥,，補腎一定要懂陽中求陰，陰中求陽,。 腎是人的先天之本,，最重要的東西有兩個，一是腎精,，二是腎陽,。人上了年紀，精氣虧虛,，身體機能減退,，諸病叢生。先說腎陽,。腎陽是一身陽氣的根本,，李可說萬病不治求于腎，求于腎就是補腎陽,。 但現(xiàn)在的人,，尤其上了年紀的人,，很多都是陰陽兩虛，單純補陽或補陰,，容易造成陰陽失調,，所以補腎一定要懂得陽中求陰，陰中求陽,。如果你不僅畏寒怕冷,，肢體不溫，還五心潮熱,，頭暈耳鳴,，常覺腰部和膝部酸軟無力的感覺，神疲乏力,，自汗盜汗,，胸悶氣短，頭暈目眩,，心煩心慌,，失眠等，舌紅苔白,，這種多是陰陽兩虛的情況,，可參考桂附地黃湯加減調理，陰中求陽,，既補陰,，更補陽。 再說腎精,。俗話講精血是最好的補藥,，腎精虧虛的人，最易早衰,。中醫(yī)認為腎主骨生髓,，髓生血，血又養(yǎng)筋,，因此一旦腎精不足,，就會腰膝酸軟，須發(fā)早白,，心神不寧,，失眠多夢等，所謂腎老一歲,，人老十歲,。 中醫(yī)上，肝腎同源,，精血互化,，所以,，補精血盡量要做到肝腎同補才行，比如可參考二至丸加減調理,。一味女貞子,，一味旱蓮草，補肝腎,、填精血,、增氣力。#中醫(yī)# #養(yǎng)生之道大探討# #分享中醫(yī)心得#  |
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