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承包你一周的晚餐,，有菜有肉,，不用發(fā)愁煮什么了！

 粉Sèヅ佪憶 2025-02-01

1.辣椒炒五花肉


2.平菇炒肉片




3.豆苗炒牛肉




4.油條拌黃瓜


5.筍片炒肉



6.紅燜里脊肉




7.上海青燒口蘑




8.香辣花甲






1??星期一：黃瓜炒雞蛋,，清爽又營(yíng)養(yǎng),。 2??星期二：荷蘭豆炒蝦仁，鮮美多汁,。 3??星期三：芹菜炒牛肉,，纖維豐富。 4??星期四：絲瓜炒雞蛋,，清香怡人,。 5??星期五：什錦炒蝦仁，色香味俱全,。 6??星期六：茄汁海鮮菇,，酸甜開胃。 7??星期天：黃瓜炒雞胸肉,，低脂高蛋白,。 ?好好吃飯，好好鍛煉,，好身材吃出來(lái),。 #減脂餐#健康飲食#運(yùn)動(dòng)健身

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