肝開竅于目,，肝脈連目系，肝氣通于目,，肝和則目能辨五色,，肝藏血，肝受血而能視,，淚為肝之液,，可見眼與肝的關(guān)系最為密切。肝血不足,，眼睛干澀不適,、不耐久視,、視物昏花,、入夜盲無所見；肝火上炎,，眼睛紅,、眼睛干、視力模糊不清,；肝郁氣滯,，眼睛脹痛,、眼睛發(fā)紅、眼屎多,、視物不明,。眼睛不好對(duì)于肝有關(guān)系，想要眼睛好,，多來調(diào)理肝,，下面為大家分享三杯水，不能可以疏肝,、清肝,、補(bǔ)肝，視力也會(huì)一天比一天好起來,，還能讓眼睛變得舒適起來,！
取玫瑰花 3 朵、菊花 2 朵,，直接用沸水沖泡,，燜泡 5 - 10 分鐘即可，在喝之前還可以熏蒸一下,，可以更好的緩解干澀,、疲勞等不適。
經(jīng)常心情不好,、大喜大悲,，會(huì)導(dǎo)致肝氣不舒，肝氣郁結(jié),，那么眼睛就會(huì)痛,、發(fā)紅、視物不明等,。玫瑰花具有疏肝解郁,、理氣和血的功效，可以很好的幫你疏肝,、緩解你的心情,，心情舒暢了，眼睛就好了,。
菊花主要作用就是清肝明目,，把肝火壓下去，眼睛就亮了,。經(jīng)常喝這茶,，除了能讓心情變得愉悅外，也能讓肝氣得到舒展,，從而改善眼部血液循環(huán),，使眼睛更加明亮有神,。
取枸杞 10 顆、決明子 5 克,，用開水沖泡,，燜泡 10 - 15 分鐘后飲用。
枸杞滋補(bǔ)肝腎,、益精明目,，可治肝腎虧虛引起的頭昏眼花，眼干澀痛,，肝虛淚下,，不耐久視，眼前黑花飛舞,，視瞻昏渺,，青盲等；
決明子清熱明目,、潤(rùn)腸通便,；用于目赤澀痛、羞明多淚,、頭痛眩暈,、目暗不明、潤(rùn)腸通便,。
兩者搭配,，明目功能增強(qiáng)，還可以潤(rùn)腸通便,，特別適合長(zhǎng)期用眼,、眼干、眼澀,、眼疲勞,、視力下降，大便干的朋友,。
取桑葉 3 克,、夏枯草 5 克，放入杯中,，用沸水沖泡,，燜泡 8 - 12 分鐘后飲用。
桑葉既能疏散風(fēng)熱,，又能清肝明目,，對(duì)于肝火上炎導(dǎo)致的眼睛紅腫熱痛,、多淚等情況有很好的改善作用,。
夏枯草擅長(zhǎng)清肝瀉火,、散結(jié)消腫，它可以把體內(nèi)的肝火消除掉,，讓眼睛的炎癥得到緩解,，減輕眼睛的不適感。
以上這三杯茶飲,，都是經(jīng)過時(shí)間考驗(yàn)的傳統(tǒng)配方,，簡(jiǎn)單易做，成本也不高,。但要注意的是,，雖然它們對(duì)維護(hù)肝臟健康和保護(hù)視力都有好處，卻并不能代替醫(yī)生的專業(yè)治療,。如果發(fā)現(xiàn)持續(xù)性的視力下降或者其他嚴(yán)重癥狀,，還是要及時(shí)去醫(yī)院就診檢查，聽從專業(yè)醫(yī)師的意見,。
溫馨小貼士：文中提供的方劑不要盲目使用,，一定要在醫(yī)生的辨證論治下使用，這樣才可以起到一定的效果,。隨意使用,，沒有對(duì)你得病情起到作用，反而會(huì)起到副作用,，珍惜生命,，安全用藥。 我是中醫(yī)眼科醫(yī)生宋立,，從事眼科臨床工作40多年,，擅長(zhǎng)中醫(yī)調(diào)理各種眼疾及疑難雜癥，很高興與大家在此平臺(tái)分享我多年的經(jīng)驗(yàn),，希望大家少走彎路,，早日康復(fù)。
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