2025年1月1日到2025年1月28日，公歷新年到農歷新年的四周時間，在這個特殊的時間點,，我試圖回答這樣一個問題：30歲后的人生應該怎么過,？

在寫完《我的2024: 三十而立》之后，這個問題就越來越困擾自己,。

2024年于我而言,，尤為特殊?；厥走^去的三十年,，每個階段都有主線目標。

12歲前的小學,，懵懵懂懂,，知道九年義務教育讓我有學校上。

12-15歲的初中,，突然開了竅,，要考重點中學。

15-18歲的高中,，主線目標就是認真學習,，考好成績。

18-23歲的大學,，主線目標是本科畢業(yè),。

23-27歲的研究生，主線目標是博士畢業(yè),。

27-30歲的住院醫(yī)師規(guī)范化培訓,，主線目標是順利結業(yè)。

30歲后的日子,，我的主線任務在哪里,？

雖然知道自己想要成為一名好醫(yī)生，那好醫(yī)生的標準是什么呢,？

在娜里跑的《用一年時間重生：如何從0到1開啟個人事業(yè)》書中,，提到用自由書寫的方式去探索內心的聲音，明確自己的人生目標,。

「為了聽見內心的聲音,，我試過各種方法。最終讓我找到了一種看似簡單,，卻非常有用的方法——自由書寫,。我對自由書寫的理解就是：一個問題回答100遍。這個問題就是：“如果你有足夠的時間和金錢,，這輩子你會做哪些事情,？”」

如果你有足夠的時間和金錢,，這輩子你會做哪些事情？

我用10天的時間,，寫下了100個答案,，檢查這100個答案，我旁邊筆記下這個答案帶給我的思考,，不知不覺過程中寫下來1萬5千字,。

雖然這1萬5千的自由書寫，讓我更清楚認識自己,，但是仍沒有給出通向目標的路徑,，于是我嘗試問DeepSeek這個問題。

我：30歲的人該如何探索自己的人生目標,？

我：感覺你給我的答案非常的官方,，可以生動和形象一點嗎？

我：可以更有操作性嗎,？

我（決定勾選深度思考 R1）：30歲的人該如何探索自己的人生目標,？能給具體可實施的那種答案嗎？