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【膝關(guān)穴——治療膝關(guān)節(jié)疼痛的穴位】 穴當(dāng)膝類節(jié)部,，主冶膝內(nèi)廉痛,，引臏，不可屈仲,，故而得名,。 【膝關(guān)穴可以改善哪些癥狀？】 現(xiàn)代常用于治療膝痛風(fēng),、關(guān)節(jié)炎,。 【我們怎樣尋找膝關(guān)穴？】 屈膝,，先取脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣的陰陵泉,，再于其后方1寸處取穴。 【不會針灸怎么用膝關(guān)穴,？】 按揉法：以大拇指指腹按壓在膝關(guān)穴上,，然后以穴位為中心，保持一定的力度,，進行旋轉(zhuǎn)按揉,，每次按揉5-10分鐘。 點按法：以大拇指指腹按住膝關(guān)穴,，向下用力按壓,，此時會有酸脹痛的感覺，保持5-6秒松開,，一壓一松為一個循環(huán),，每次點按膝關(guān)穴5-10分鐘。 雀啄灸：將點燃的艾條對準(zhǔn)膝關(guān)穴,，采用一起一落,，忽近忽遠的手法進行施灸，動作類似小鳥捉食,，每次艾灸10到15分鐘左右,，以皮膚溫?zé)岢奔t為度。 【注意】選擇穴位要準(zhǔn)確,，左右穴位均需要操作,。 【溫馨提醒】穴位進行緩解、治療的同時,，切不可隨意停用藥物,。 #綏化頭條# #中醫(yī)# #日常醫(yī)學(xué)科普#   |
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