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從“防患于未然”出發(fā)，養(yǎng)生重在保持經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的暢通無(wú)阻,。 由扁鵲言及的四個(gè)過(guò)程可知,，疾病是由外及內(nèi)影響生命體的，就是從經(jīng)絡(luò)的外環(huán)開(kāi)始,，漸漸影響到經(jīng)絡(luò)的內(nèi)環(huán),，由肉體影響到靈體，終至于不治,。 除心志之外,，所有疾病對(duì)靈體的傷害都是間接的，都要經(jīng)過(guò)由肉體傳導(dǎo)于心的過(guò)程,。由肉體傳導(dǎo)于心的途徑是十二經(jīng)絡(luò),，所謂病，就是這十二條經(jīng)絡(luò)不通了,，陰陽(yáng)失調(diào)了,。 中醫(yī)治病，重在疏通十二經(jīng)絡(luò),，使生命體內(nèi)的陰陽(yáng)歸于平衡,。十二經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)途徑及對(duì)應(yīng)養(yǎng)生（疏通）見(jiàn)載于《黃帝內(nèi)經(jīng)》，總體循行走向是： · 手三陰經(jīng)由胸走手,； · 手三陽(yáng)經(jīng)由手走頭,； ·足三陽(yáng)經(jīng)由頭走足； ·足三陰經(jīng)由足走腹（胸）,。 依據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》,，現(xiàn)將十二經(jīng)絡(luò)的循行走向、淤塞癥狀及應(yīng)對(duì)措施分列如下： 一 . 手太陰肺經(jīng)
旺于寅時(shí)（3 ～ 5 時(shí)）,。 起于中焦,，下絡(luò)大腸，還循胃口,，上隔屬肺,，從肺系橫出腋下，下循臑內(nèi),，行少陰心主之前,，下肘中，循臂內(nèi)上骨下廉，入寸口,。上魚(yú),，循魚(yú)際，出大指之端,；其支者從腕后直出次指內(nèi)廉,，出其端。 是動(dòng)則病肺脹滿(mǎn),，膨脹（別本作膨）而喘咳,，缺盆中痛，甚則交兩手而瞀,，此為臂厥,。 是主肺所生病者，咳,，上氣,，喘,，渴,，煩心，胸滿(mǎn),，臑臂內(nèi)前廉痛,，厥，掌中熱,。氣盛有余,，則肩背痛，風(fēng)寒,，汗出中風(fēng),，小便數(shù)而欠；氣虛則肩背痛,，寒,，少氣不足以息，溺色變,。 為此諸病,，盛則瀉之，虛則補(bǔ)之,，熱則疾之,，寒則留之，陷下則灸之,，不盛不虛,，以經(jīng)取之。盛者寸口大三倍于人迎,，虛者則寸口反小于人迎也,。 ——《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·經(jīng)脈》 二．手陽(yáng)明大腸經(jīng)
旺于卯時(shí)（5 ～ 7 時(shí)）,。 起于大指次指之端，循指上廉,，出合谷兩骨之間,，上入兩筋之中，循臂上廉,，入肘外廉,，上臑外前廉，上肩,，出髃骨之前廉,，上出于柱骨之會(huì)上，下入缺盆絡(luò)肺,，下膈屬大腸,；其支者，從缺盆上頸,，貫頰,，入下齒中，還出挾口,，交人中,，左之右，右之左,，上挾鼻孔,。 是動(dòng)則病齒痛，頸腫,。 是主津液所生病者,，目黃，口干,，鼽衄,，喉痹，肩前臑痛,，大指次指痛不用,，氣有余則當(dāng)脈所過(guò)者熱腫；虛則寒栗不復(fù),。 為此諸病,，盛則瀉之，虛則補(bǔ)之,，熱則疾之,，寒則留之，陷下則灸之，不盛不虛,，以經(jīng)取之,。盛者人迎大三倍于寸口，虛者人迎反小于寸口也,。 ——《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·經(jīng)脈》 三．足陽(yáng)明胃經(jīng)
旺于辰時(shí)（7 ～ 9 時(shí)）,。 起于鼻之交頞中，旁納太陽(yáng)之脈,，下循鼻外,，入上齒中，還出抉口,，環(huán)唇,，下交承漿，卻循頤后下廉,，出大迎,，循頰車(chē)，上耳前,，過(guò)客主人,，循發(fā)際，至額顱,；其支者,，從大迎前下人迎，循喉嚨,，入缺盆，下膈,，屬胃絡(luò)脾,；其直者，從缺盆下乳內(nèi)廉,，下挾臍,，入氣街中；其支者,，起于胃口,，下循腹里，下至氣街中而合,，以下辟關(guān),，抵伏兔，下膝臏中,，下循脛外廉,，下足跗，入中趾內(nèi)間；其支者,，下廉三寸而別,，下入中指外間；其支者,，別附上,，入大指間，出其端,。 是動(dòng)則病灑灑振寒,，善呻，數(shù)欠,，顏黑,，病至則惡人與火，聞木聲則惕然而驚,，心欲動(dòng),，獨(dú)閉戶(hù)塞牖而處，甚則欲上高而歌,，棄衣而走,，賁響腹脹，是為骭厥,。 是主血所生病者,，狂瘧，溫淫,，汗出,，鼽衄，口喎,，唇胗,，頸腫，喉痹,，大腹水腫,，膝臏腫痛，循膺乳,、氣街,、股、伏兔,、骭外廉,、足跗上皆痛，中趾不用,，氣盛則身以前皆熱,，其有余于胃,，則消谷善饑，溺色黃,；氣不足則身以前皆寒栗,，胃中寒則脹滿(mǎn)。 為此諸病,，盛則瀉之,，虛則補(bǔ)之，熱則疾之,，寒則留之,，陷下則灸之，不盛不虛,，以經(jīng)取之,。盛者人迎大三倍于寸口，虛者人迎反小于寸口也,。 ——《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·經(jīng)脈》 四．足太陰脾經(jīng)
旺于巳時(shí)（9 ～ 11 時(shí)）,。 起于大趾之端，循趾內(nèi)側(cè)白肉際,，過(guò)核骨后,，上內(nèi)踝前廉，上腨內(nèi),，循脛骨后,，交出厥陰之前，上膝股內(nèi)前廉,，入腹,，屬脾絡(luò)胃，上隔,，挾咽,，連舌本，散舌下,；其支者，復(fù)從胃別上隔,，注心中,。 是動(dòng)則病舌本強(qiáng)，食則嘔,，胃脘痛,，腹脹，善噫,，得后與氣則快然如衰,，身體皆重,。是主脾所生病者，舌本痛,，體不能動(dòng)搖,，食不下，煩心,，心下急痛,，溏，瘕,，泄,，水閉，黃疸,，不能臥,，強(qiáng)立，股膝內(nèi)腫厥,，足大趾不用,。 為此諸病，盛則瀉之,，虛則補(bǔ)之,，熱則疾之，寒則留之,，陷下則灸之,，不盛不虛，以經(jīng)取之,。盛者寸口大三倍于人迎,，虛者寸口反小于人迎。 ——《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·經(jīng)脈》 五．手少陰心經(jīng)
旺于午時(shí)（11 ～ 13 時(shí)）,。 起于心中,，出屬心系，下隔絡(luò)小腸,；其支者,，從心系上挾咽，系目系,；其直者,，復(fù)從心系卻上肺，下出腋下,，下循臑內(nèi)后廉,，行手太陰心主之后，下肘內(nèi),，循臂內(nèi)后廉,，抵掌后銳骨之端,，入掌內(nèi)后廉，循小指之內(nèi),，出其端,。 是動(dòng)則病嗌干，心痛,，渴而欲飲,，是為臂厥。 是主心所生病者,，目黃,，脅痛，臑臂內(nèi)后廉痛厥,，掌中熱痛,。 為此諸病，盛則瀉之,，虛則補(bǔ)之,，熱則疾之，寒則留之,，陷下則灸之,，不盛不虛，以經(jīng)取之,。盛者寸口大再倍于人迎,，虛者寸口反小于人迎也。 ——《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·經(jīng)脈》 六．手太陽(yáng)小腸經(jīng)
旺于未時(shí)（13 ～ 15 時(shí)）,。 起于小指之端,。循手外側(cè)上腕，出踝中,。直上循臂骨下廉,，出肘內(nèi)側(cè)兩骨之間，上臂臑后廉,，出肩解,，繞肩胛，交肩上,，入缺盆,，絡(luò)心，循咽下隔,，抵胃，屬小腸,；其支者,，從缺盆循頸,，上頰，至目銳眥,，卻入耳中,；其支者，別頰上（出頁(yè)）,，抵鼻,，至目?jī)?nèi)眥，斜絡(luò)于顴,。 是動(dòng)則病嗌痛,，頷腫，不可以顧,，肩似拔,，臑似折。 是主液所生病者,，耳聾,、目黃，頰腫,，頸,、頷、肩,、臑,、肘、臂外后廉痛,。 為此諸病,，盛則瀉之，虛則補(bǔ)之,，熱則疾之,，寒則留之，陷下則灸之,，不盛不虛,，以經(jīng)取之。盛者人迎大再倍于寸口,，虛者人迎反小于寸口也,。 ——《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·經(jīng)脈》 七．足太陽(yáng)膀胱經(jīng)
旺于申時(shí)（15 ～ 17 時(shí)）。 起于目?jī)?nèi)眥,，上額,，交巔；其支者,，從巔至耳上角,；其直者,，從巔入絡(luò)腦，還出別下項(xiàng),，循肩膊內(nèi),，挾脊抵腰中，入循膂,，絡(luò)腎屬膀胱,；其支者，從腰中下挾脊,、貫臀入腘中,；其支者，從膊內(nèi)左右別下貫胛,，挾脊內(nèi),，過(guò)髀樞，循髀外,，從后廉下合腘中,，以下貫?zāi)Y內(nèi)，出外踝之后,，循京骨,，至小趾外側(cè)。 是動(dòng)則病沖頭痛,，目似脫,，項(xiàng)如拔，脊痛,，腰似折,，髀不可以曲，腘如結(jié),，踹（腨的通假字）如裂,，是為踝厥。是主筋所生病者,，痔,，瘧，狂,，癲疾,，頭、囟,、項(xiàng)痛,，目黃，淚出，鼽衄,，項(xiàng),、背、腰,、尻、腘,、踹（腨的通假字）,、腳皆痛，小趾不用,。為此諸病,，盛則瀉之，虛則補(bǔ)之,，熱則疾之,，寒則留之，陷下則灸之,，不盛不虛,，以經(jīng)取之。盛者人迎大再倍于寸口,，虛者人迎反小于寸口也,。 ——《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·經(jīng)脈》 八．足少陰腎經(jīng)
旺于酉時(shí)（17 ～ 19 時(shí)）。 起于小趾之下,，邪（斜）走足心,，出于然谷之下。循內(nèi)踝之后,，別入跟中,，以上腨內(nèi)，出腘內(nèi)廉,，上股內(nèi)后廉,。貫脊，屬腎絡(luò)膀胱,；其直者,，從腎上貫肝膈，入肺中,，循喉嚨,，挾舌本；其支者,，從肺出絡(luò)心,，注胸中。 是動(dòng)則病饑不欲食，面如漆柴,，咳唾則有血,，喝喝而喘，坐而欲起,，目??如無(wú)所見(jiàn),，心如懸若饑狀。氣不足則善恐,，心惕惕如人將捕之,，是為骨厥。 是主腎所生病者,，口熱,，舌干，咽腫,，上氣,，嗌干及痛，煩心,，心痛,，黃疸，腸澼,，脊股內(nèi)后廉痛,，痿厥，嗜臥,，足下熱而痛,。 為此諸病，盛則瀉之,，虛則補(bǔ)之,，熱則疾之，寒則留之,，陷下則灸之,，不盛不虛，以經(jīng)取之,。 灸則強(qiáng)食生肉,，緩帶披發(fā)，大杖重履而步,。盛者寸口大再倍于人迎,，虛者寸口反小于人迎也。 ——《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·經(jīng)脈》 九．手厥陰心包經(jīng)
旺于戌時(shí)（19 ～ 21 時(shí)）,。 起于胸中,，出屬心包絡(luò)，下隔，歷絡(luò)三焦,；其支者,，循胸從脅，下腋三寸,，上抵腋,，下循臑內(nèi)，行太陰少陰之間,，入肘中,，下臂行兩筋之間，入掌中,，循中指，出其端,；其支者,，別掌中，循小指次指出其端,。是動(dòng)則病手心熱,，臂肘攣急，腋腫,，甚則胸脅支滿(mǎn),，心中憺憺大動(dòng)，面赤,，目黃,，喜笑不休。 是主脈所生病者,，煩心,，心痛，掌中熱,。 為此諸病,，盛則瀉之，虛則補(bǔ)之,，熱則疾之,，寒則留之，陷下則灸之,，不盛不虛,，以經(jīng)取之。盛者寸口大一倍于人迎,，虛者寸口反小于人迎也,。 ——《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·經(jīng)脈》 十．手少陽(yáng)三焦經(jīng)
旺于亥時(shí)（21 ～ 23 時(shí)）。 起于小指次指之端，上出兩指之間,，循手表腕,，出臂外兩骨之間，上貫肘,，循臑外上肩,，而交出足少陽(yáng)之后。入缺盆,，布膻中,，散絡(luò)心包，下隔循屬三焦,；其支者,，從膻中上出缺盆，上項(xiàng),，系耳后直上,，出耳上角，以屈下頰至（出頁(yè)）,；其支者,，從耳后至耳中，出走耳前,，過(guò)客主人前,，交頰，至目銳眥,。 是動(dòng)則病耳聾,，渾渾焞焞，嗌腫,，喉痹,。 是主氣所生病者，汗出,，目銳眥痛,，頰痛，耳后,、肩,、臑、肘,、臂外皆痛,，小指次指不用。 為此諸病,，盛則瀉之,，虛則補(bǔ)之,，熱則疾之，寒則留之,，陷下則灸之,，不盛不虛，以經(jīng)取之,。盛者人迎大一倍于寸口,，虛者人迎反小于寸口也。 ——《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·經(jīng)脈》 十一．足少陽(yáng)膽經(jīng)
旺于子時(shí)（23 ～ 1 時(shí)）,。 起于目銳眥,，上抵頭角，下耳后,，循頸,，行手少陽(yáng)之前，至肩上,，卻交出手少陽(yáng)之后,，入缺盆；其支者,，從耳后入耳中，出走耳前,，至目銳眥后,；其支者，別銳眥,，下大迎,，合于手少陽(yáng)，抵于（出頁(yè)）,，下加頰車(chē),，下頸合缺盆，以下胸中,，貫隔,，絡(luò)肝屬膽，循脅里,，出氣街,，繞毛際，橫入髀厭中,；其直者,，從缺盆下腋，循胸,，過(guò)季脅,，下含髀厭中,，以下循髀陽(yáng)，出膝外廉,，下外輔骨之前,，直下抵絕骨之端，下出外踝之前,，循足跗上,，入小趾次趾之間；其支者,，別跗上,，入大趾之間，循大趾歧骨內(nèi)出其端,，還貫爪甲,，出三毛。 是動(dòng)則病口苦,，善太息,，心脅痛，不能轉(zhuǎn)側(cè),，甚則面微有塵,，體無(wú)膏澤，足外反熱,，是為陽(yáng)厥,。 是主骨所生病者，頭痛,，頷痛,，目銳眥痛，缺盆中腫痛,，腋下腫,，馬刀俠癭，汗出振寒,，瘧,，胸、脅,、肋,、髀、膝外至脛,、絕骨,、外踝前及諸節(jié)皆痛，小趾次趾不用,。 為此諸病,，盛則瀉之,，虛則補(bǔ)之，熱則疾之,，寒則留之,，陷下則灸之，不盛不虛,，以經(jīng)取之,。盛者人迎大一倍于寸口，虛者人迎反小于寸口也,。 ——《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·經(jīng)脈》 十二．足厥陰肝經(jīng)
旺于丑時(shí)（1 ～ 3 時(shí)）,。 起于大趾叢毛之際，上循足跗上廉,，去內(nèi)踝一寸,，上髁八寸，交出太陰之后,，上腘內(nèi)廉,，循股陰人毛中，過(guò)陰器,，抵小腹,，挾胃，屬肝絡(luò)膽,，上貫隔,，布脅肋，循喉嚨之后,，上入頏顙，連目系,，上出額,，與督脈會(huì)于巔；其支者,，從目系下頰里,，環(huán)唇內(nèi)；其支者,，復(fù)從肝別貫隔,，上注肺。 是動(dòng)則病腰痛不可以俛仰,，丈夫?疝,，婦人少腹腫，甚則嗌干,，面塵,，脫色,。 是主肝所生病者，胸滿(mǎn),，嘔,，逆，飧泄,，狐疝,，遺溺，閉癃,。 為此諸病,，盛則瀉之，虛則補(bǔ)之,，熱則疾之,，寒則留之，陷下則灸之,，不盛不虛,，以經(jīng)取之。盛者寸口大一倍于人迎,，虛者寸口反小于人迎也,。 ——《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·經(jīng)脈》 就上述十二經(jīng)脈來(lái)說(shuō)，本書(shū)對(duì)每一條經(jīng)脈均作五方面闡述：
要說(shuō)明的是,，在上述五個(gè)方面中,，“1”所針對(duì)的是十二經(jīng)脈所對(duì)應(yīng)的活躍時(shí)辰。 我們已知天人相應(yīng),，日有十二時(shí)辰,，人有十二經(jīng)絡(luò),，每一經(jīng)絡(luò)對(duì)應(yīng)一個(gè)時(shí)辰，也就是說(shuō),，該經(jīng)脈所主的腑臟在其所對(duì)應(yīng)的時(shí)辰里處于活躍期,。 “2”“3”“4”均出自《黃帝內(nèi)經(jīng)》的原文。一則限于篇幅,， 二則原文不難理解,，三則本書(shū)不是講經(jīng)義的，四則對(duì)經(jīng)書(shū)的內(nèi)容各有見(jiàn)解,，此處我就不再譯注,，有不懂欲求詳解者或自行參悟，或請(qǐng)教于大方之家,。 十二經(jīng)脈與十二時(shí)辰的人天相應(yīng)關(guān)系,，在中醫(yī)學(xué)上叫子午流注。 為明晰起見(jiàn),，十二經(jīng)絡(luò)與子午流注可用下面二圖解析：
十二經(jīng)絡(luò)連通肉體的腑臟,、四肢與頭顱，構(gòu)成一張巨大,、縝密的外環(huán)網(wǎng)絡(luò),，籠罩于生命陰體的每一個(gè)細(xì)節(jié)，使心與肉體相互間的信息得到密切溝通,。 十二經(jīng)絡(luò)溝通的只是心與肉體,，心與靈體之間的溝通，依賴(lài)的是生命體內(nèi)的內(nèi)環(huán)網(wǎng)絡(luò)——奇經(jīng)八脈,。 奇經(jīng)八脈溝通的是靈與心,。 在生命體內(nèi)，由于五靈（神魂魄志意）直接溝通于天,，而心在施術(shù)期間（意識(shí)清醒時(shí)）是刻意閉塞與靈的溝通途徑的,，因而人們對(duì)靈所知甚少，打通靈與心障礙的多是行巫過(guò)程中的巫人,。 尋常醫(yī)者面對(duì)的多是人體疾病，而疾病多由外感侵入肉體引發(fā),，因而普通醫(yī)者關(guān)注的是十二經(jīng)絡(luò),，對(duì)奇經(jīng)八脈認(rèn)識(shí)甚少，甚至不予關(guān)注,。作為生命本體的解讀經(jīng)典,，《黃帝內(nèi)經(jīng)》顯然注意到了，在《素問(wèn)》中刻意提及任,、督二脈,，對(duì)其他六脈也有涉獵,，由此奠定了經(jīng)脈內(nèi)環(huán)的理論基礎(chǔ)。 但在道家修仙術(shù)士那兒,，情勢(shì)就不同了,。所有修煉，終極目的無(wú)不是達(dá)到天人合一的境界,，而天人合一的前提是打破心為靈特別設(shè)立的障礙,，使心得以駕馭靈體，直達(dá)天道,。 在心活動(dòng)期間（意識(shí)清醒）,，由于肉體處在興奮中，心必須時(shí)刻保持待命狀態(tài),，以隨時(shí)接收來(lái)自肉體的信息,，顧不上靈體，不得不關(guān)閉溝通靈體的通道,。 所謂修煉,，就是打通這條通道。 要打通這條通道,，就必須關(guān)閉意識(shí)體與肉體的聯(lián)通,，使肉體不再受心的役使，從而騰出心,，使心專(zhuān)注于靈體,，從靈通天，神游逍遙,。 這條通道的主體是任督二脈,。
所謂修煉，就是打通任督二脈,。二脈通,，與二脈相連的其他六脈全部連通，來(lái)自心的信息直接進(jìn)入小周天,，接通靈體,。 關(guān)于內(nèi)環(huán)奇經(jīng)八脈，丹道南派始祖張伯端（宋人）研究頗深： 八脈者,，沖脈于風(fēng)府穴下,，督脈于臍后，任脈于臍前,，帶脈于腰,，陰蹻于尾閭前陰囊下，陽(yáng)蹻于尾閭后二節(jié)處，陰維脈于頸項(xiàng)前一寸二分,，陽(yáng)維脈于頸項(xiàng)后一寸二分,。凡人皆有此八脈，俱受陰神所閉而不得開(kāi),，唯打通任,、督二脈，煉成丹道周天,，始以陽(yáng)氣所沖開(kāi),。奇經(jīng)八脈是先天大道之根，一氣之祖,。 ——《八脈經(jīng)》 八脈分別是任脈,、督脈、沖脈,、帶脈,、陰蹺脈、陽(yáng)蹺脈,、陰維脈,、陽(yáng)維脈。 內(nèi)環(huán)八脈的循行途徑與穴位分列如下： 一 . 任脈 起于中極之下,，少腹之內(nèi),，會(huì)陰之分。 上行而外出,，循曲骨,，上毛際，至中極,，同足厥陰,、太陰、少陰,，并行腹里,，循關(guān)元，歷石門(mén),、氣海,，會(huì)足少陽(yáng)、沖脈于陰交,。 循神闕,、水分，會(huì)足太陰于下脘,。歷建里，會(huì)手太陽(yáng)、少陽(yáng),、足陽(yáng)明于中脘,。上上脘、巨闕,、鳩尾,、中庭、膻中,、玉堂,、紫宮、華蓋,、璇璣,，上喉嚨，會(huì)陰維于天突,、廉泉,。上頤，循承漿,，與手足陽(yáng)明,、督脈會(huì)。環(huán)唇上至下齦交,，復(fù)出分行,，循面，系兩目下之中央,，至承泣而終,。 ——李時(shí)珍《奇經(jīng)八脈考》 二 . 督脈 起于少腹以下骨中央，女子入系廷孔,，其孔,，溺孔之端也。 其絡(luò)循陰器合篡間,，繞篡后,，別繞臀，至少陰與巨陽(yáng)中絡(luò)者合,，少陰上股內(nèi)后廉,， 貫脊屬腎，與太陽(yáng)起于目?jī)?nèi)眥,，上額交巔,，上入絡(luò)腦，還出別下項(xiàng),，循肩髆,，內(nèi)俠脊抵腰中,，入循膂絡(luò)腎。其男子循莖下至篡,，與女子等,。其少腹直上者，貫齊中央,，上貫心入喉,，上頤環(huán)唇，上系兩目之下中央,。 此生病,，從少腹上沖心而痛，不得前后,，為沖疝,；其女子不孕，癃痔遺溺嗌干,。督脈生病治督脈,，治在骨上，甚者在齊下?tīng)I(yíng),。其上氣有音者,，治其喉中央，在缺盆中者,，其病上沖喉者治其漸,，漸者，上俠頤也,。 ——《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)·骨空論》 三 . 沖脈 起于少腹內(nèi)胞中,，其浮而外者，起于氣沖（一名氣街,，在少腹毛中兩旁各兩寸,，橫骨兩端動(dòng)脈宛宛中，足陽(yáng)明穴也）,，并足陽(yáng)明,、少陰二經(jīng)之間。 循腹上行至橫骨（足陽(yáng)明去腹中行二寸,，少陰去腹中行五分,，沖脈行于兩經(jīng)之間也。 橫骨在陰上橫骨中,，宛如偃月,，去腹中行一寸半），挾臍左右各五分,，上行歷太赫（橫骨上一寸,，去腹中行一寸半）,、氣穴（即胞門(mén)，一名子戶(hù),。太赫上一寸,，去腹中行一寸半，少陰,、沖脈之會(huì)）、四滿(mǎn)（氣穴上一寸）,、中注（四滿(mǎn)上一寸）,、肓腧（中注上一寸）、商曲（肓腧上一寸）,、石關(guān)（商曲上一寸）,、陰都（石關(guān)上一寸）、通谷（陰都上一寸）,、幽門(mén)（通谷上一寸,，夾巨闕兩旁各五分陷中），至胸中而散,。 凡二十四穴,。 ——李時(shí)珍《奇經(jīng)八脈考》 四 . 帶脈 起于季脅足厥陰之章門(mén)穴，同足少陽(yáng)循帶脈穴（章門(mén)足厥陰,、少陽(yáng)之會(huì),，在季肋骨端，肘尖盡處是穴,，帶脈穴屬足少陽(yáng)經(jīng),，在季脅下一寸八分陷中），圍身一周,，如束帶然,。 又與足少陽(yáng)會(huì)于五樞（帶脈下三寸）、維道（章門(mén)下五寸三分）,，凡八穴,。 ——李時(shí)珍《奇經(jīng)八脈考》 五 . 陰蹺脈 起于跟中足少陽(yáng)然谷穴之后（然谷在內(nèi)踝前一吋陷中），同足少陰循內(nèi)踝,，下照海穴（在內(nèi)踝下五分）,。 上內(nèi)踝之上二吋，以交信為郄（交信在內(nèi)踝骨上少陰前太陰后廉筋骨間）,，直上循陰骨,，入陰，上循胸里,，入缺盆,，上出人迎之前,，至喉嚨，交貫沖脈,，入頄內(nèi)廉,，上行，屬目?jī)?nèi)眥,，與手足太陽(yáng),、足陽(yáng)明、陽(yáng)蹺五脈會(huì)于睛明而上行（睛明在目?jī)?nèi)眥外一分宛宛中）,。凡八穴,。 ——李時(shí)珍《奇經(jīng)八脈考》 六 . 陽(yáng)蹺脈 起于跟中，出于外踝,。 下足太陽(yáng)申脈穴（在外踝下五分陷中,，容爪甲白肉際），當(dāng)踝后繞跟,，以仆參為本（在跟骨下陷中,，拱足得之），上外踝上三吋,，以附陽(yáng)為郄（在外踝上三寸,，足太陽(yáng)之穴也），直上,，循股外廉,，循脅后胛，上會(huì)手太陽(yáng),、陽(yáng)維于臑腧（在肩后大骨下胛,，上廉陷中），上行肩髆外廉,，會(huì)手陽(yáng)明于巨骨（在肩尖端,，上行兩叉骨罅間陷中），會(huì)手陽(yáng)明,、少陽(yáng)于肩髃（在髆骨頭肩端上兩骨罅陷宛宛中,，舉臂取之有空），上人迎,，夾口吻,，會(huì)手足陽(yáng)明、任脈于地倉(cāng)（夾口吻旁四分外,，如近下有微脈動(dòng)處）,，同足陽(yáng)明上而行巨窌（夾鼻孔旁八分，直瞳子,，平水溝）,，復(fù)會(huì)任脈于承泣（在目下七分,，直瞳子陷中），至目?jī)?nèi)眥,，與手足太陽(yáng),、足陽(yáng)明、陰蹺五脈會(huì)于睛明穴（見(jiàn)陰蹺下）,，從睛明上行,，入發(fā)際，下耳后,，入風(fēng)池而終（風(fēng)池在耳后夾玉枕骨,，下發(fā)際陷中）。 凡二十二穴,。 ——李時(shí)珍《奇經(jīng)八脈考》 七 . 陰維脈 起于諸陰之交。 其脈發(fā)于足少陰筑賓穴,，為陰維之郗,，在內(nèi)踝上五寸踹肉分中，上循股內(nèi)廉,，上行入少腹,，會(huì)足太陰、厥陰,、少陰,、陽(yáng)明于府舍，上會(huì)足太陰于大橫,、腹哀,，循脅肋會(huì)足厥陰于期門(mén)，上胸膈挾咽,，與任脈會(huì)于天突,、廉泉，上至頂前而終,。 凡經(jīng)十四穴,。 ——李時(shí)珍《奇經(jīng)八脈考》 八 . 陽(yáng)維脈 起于諸陽(yáng)之會(huì)，其脈發(fā)于足太陽(yáng)金門(mén)穴,，在足外踝下一寸五分,，上外踝七寸會(huì)足少陽(yáng)于陽(yáng)交，為陽(yáng)維之郗,。循膝外廉,，上髀厭，抵少腹側(cè),，會(huì)足少陽(yáng)于居 [ 骨翏 ],，循脅肋,，斜上肘，上會(huì)手陽(yáng)明,、手足太陽(yáng)于臂臑,；過(guò)肩前，與手少陽(yáng)會(huì)于臑后,、天 [ 骨翏 ],，卻會(huì)手足少陽(yáng)、足陽(yáng)明于肩井,；入肩后,，會(huì)手太陽(yáng)、陽(yáng)蹻于臑俞,；上循耳后,，會(huì)手足少陽(yáng)于風(fēng)池；上腦空,、承靈,、正營(yíng)、目窗,、臨泣,，下額與手足少陽(yáng)、陽(yáng)明,、五脈會(huì)于陽(yáng)白,；循頭，入耳,，上至本神而止,。 凡經(jīng)二十二穴。 ——李時(shí)珍《奇經(jīng)八脈考》 上述八脈與十二經(jīng)脈完全不同,，既不隸屬于臟腑,，彼此亦無(wú)表里關(guān)系，故稱(chēng)“八大奇經(jīng)”,。與陳述十二經(jīng)絡(luò)一樣,，對(duì)此八脈，本書(shū)亦不作注,，只是概述其循行路線(xiàn)并予以圖示,，有意趣者可自行求解或求教于方家。 摘自寒川子著作《爭(zhēng)的是口氣》,。 |
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