江浙,、福建等地民間,，老中醫(yī)們口耳相傳一種被稱作“脫力草”的神奇草藥。當(dāng)?shù)孛癖娫趧诶圻^度,、喘息吁吁,、大汗淋漓之際，飲用此草藥煎制的湯劑,，便能迅速恢復(fù)體力,。故此草得名“脫力草”，民間贊譽其“神奇脫力草,，補血離不了”。此草即為仙鶴草,，具備多種療效,，不僅能對抗癌癥、治療各類出血和跌打損傷,，更以根治貧血而聞名,。常用的治療方法是取仙鶴草與鹿銜草各30～60克，煎煮成湯,，加入適量紅糖,，攪拌均勻后飲用，效果顯著,。江浙地區(qū),，還流行將仙鶴草與紅棗同煮，以調(diào)養(yǎng)氣血，治療勞傷,。具體做法是：仙鶴草30克,，紅棗10枚，洗凈后加水適量,，浸泡5分鐘,，煎煮15分鐘，去渣取汁,，代茶飲用,。
貧血成因復(fù)雜多樣，或因營養(yǎng)不良,，或因骨髓病變,，或因出血過多，或因疾病消耗,，故治療貧血需先查找病因,，針對原發(fā)病進行針對性治療。
中醫(yī)治療貧血,，雖需辨證施治,，但氣血虧虛為其基本證型。部分基本方藥對治療貧血具有確切療效,。除仙鶴草外,，阿膠亦是上佳的補血藥材。一般用法為取阿膠10克,，加清水或黃酒100毫升,，蒸煮至烊化后，加入適量紅糖服用,。亦可用豆?jié){機將阿膠制成顆粒,，以開水沖服。
中醫(yī)理論認(rèn)為,，“氣為血之帥,，血為氣之母”，欲補血必先補氣,，以激發(fā)機體生血功能,。當(dāng)歸補血湯為激發(fā)生血功能的良方，其配方為黃芪120克,，當(dāng)歸6克,，黃芪與當(dāng)歸的比例為20:1，正是這種獨特的配比,，使得該方在補血方面效果顯著,。
治療貧血,，確保充足睡眠亦為關(guān)鍵。有人或許不解：睡眠如何能生血,？實則人的造血過程需要時間,，過度勞累、缺乏休息者易暗耗陰血,。而規(guī)律作息,、充足睡眠，則有助于血液的平穩(wěn)生成,。
