|
生活節(jié)奏的加快,，壓力倍增下人們往往容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的現(xiàn)象，但是有一些人在壓力不是特別大的情況下也經(jīng)常愛發(fā)脾氣,，總是感覺控制不住自己的情緒，這有可能是肝火旺盛導(dǎo)致,。有什么辦法可以改善呢,？看下張寶旬老師的小妙招吧！張老師：平時肝火大,，可掐按心經(jīng)去肝火,。中醫(yī)五行講「實則瀉其子」,，因此肝經(jīng)的火要從心經(jīng)泄熱，才可以解除,。大家平時強(qiáng)按此處可以定心經(jīng),，靜心和去肝火。參照下圖所示掐按100下左右,，可多可少不拘于具體數(shù)字,。經(jīng)期、孕期人群可做,。網(wǎng)友：中指不是心包經(jīng)嗎,？張老師：心不受邪，心包代心受邪,，治心調(diào)心包經(jīng),。張老師：這是手印,，本身也是有醫(yī)療作用,。網(wǎng)友：太好了，我是飽受無法控制憤怒情緒二十年之苦的人,。希望能夠幫助自己把身體調(diào)好來,，走出生活的困境。網(wǎng)友：按這里我記得是心跳快可以讓心跳緩下來,。
|
