在武俠小說中經(jīng)常會(huì)聽到“任督二脈”,，一些武林高手,，打通“任督二脈”以后，仿佛就能功力大增,，不僅能飛檐走壁,，甚至摘葉飛花即可傷人。

恰巧在中醫(yī)界也有這么一個(gè)能打通人體“督脈”的方子,。但它不是什么武功秘籍,，不會(huì)讓你擁有絕世武功。

但這個(gè)方子是治療一些脊柱疾病非常好的方子,。

如,，退行性腰椎管狹窄癥，及急慢性腰腿疼痛,，間歇性跛行遷延不愈,，大小便障礙等,。

這里要注意一下，及急忙性腰腿疼痛,，間歇性跛行遷延不愈,，大小便障礙。急慢性腰腿疼痛,，這個(gè)范圍可就廣了,，幾乎包含所有腰椎引起的疾病。

至于“間歇性跛行”,，這個(gè)大家可能不好理解,，這個(gè)主要是指它的癥狀。

“間歇性跛行”遷延不愈,，一般表現(xiàn)就是,，走路是正常的，步伐也是正常,，但走不了多遠(yuǎn)就會(huì)腰酸,，僵硬，甚至麻木,、疼痛,，（嚴(yán)重者不到百米）就要停下休息片刻。

有的甚至影響到坐骨神經(jīng),，大腿小腿,，腿跟，伴有放射性疼痛,，至于大小便障礙,，簡(jiǎn)單的說就是神經(jīng)壓迫。

其實(shí)包括,，腰椎間盤退行性變,、椎間盤突出、膨出,、強(qiáng)直性脊柱炎,、強(qiáng)直性骶髂關(guān)節(jié)炎、腰椎肥大,、增生等等……都可能引起神經(jīng)壓迫,，出現(xiàn)“間歇性跛行”。

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首先,，腰椎管狹窄,，或肥大，這類退行性改變,，是骨骼的一種老化,，人到了一定年齡都可能出現(xiàn)的問題,，就像人老了會(huì)長(zhǎng)白發(fā)，長(zhǎng)皺紋一樣,。

其次,，就是椎間盤突出、膨出,、增生,、勞損、壓迫到神經(jīng)等,，多由長(zhǎng)期地久坐,，或外力外傷所引起的……這一點(diǎn)年輕人會(huì)居多。

古人云,，勞其筋骨老易治,，養(yǎng)尊處優(yōu)者難醫(yī)。我沒看,，現(xiàn)在年輕人,，懶懶散散的，有的坐絕不站,，能躺著絕不坐,，東倒西歪的。其不知,，久坐動(dòng)少,，經(jīng)絡(luò)閉塞，傷筋傷骨,。

而這些問題在中醫(yī)看來都是淤血聚集,，經(jīng)絡(luò)閉塞,，“督脈”不通所致,。

督脈位于人體的背部，背為陽,，而這個(gè)“督”又有“總督”的意思,，是統(tǒng)領(lǐng)一身陽氣的一條經(jīng)脈。因此,，督脈又有“陽脈之?！钡恼f法。

督脈,，是全身陽氣聚集和運(yùn)行的通道,，而陽氣的根就在于腎。如今腎精不足,，陽氣虧虛,，督脈不通,，不通則痛。

瘀血內(nèi)生,，氣不通則麻,，血不通則木，氣血瘀滯,，就酸麻脹痛,，自然就腰腿乏力、走不遠(yuǎn)路,、跛行,。

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《通督活血湯》全方由：黃芪18克、當(dāng)歸9克,、丹參18克,、杜仲9克、沒藥9克,、地龍9克,、蘇木9克、澤蘭葉9克,、狗脊12克,、鹿角片18克。

這個(gè)方子基本分兩步走,，第一步,，活血化瘀，通督脈,；第二步就是,，補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨,，壯腰膝,。

用當(dāng)歸、丹參,、蘇木,、澤蘭、沒藥活血化瘀,。

當(dāng)歸就不用多說了,，補(bǔ)血第一藥，血足了才有可能活血,；丹參活血行瘀,，蘇木、澤蘭化瘀行滯,；沒藥活血止痛,；這些基本都是骨傷科常用藥,，無論外傷或內(nèi)傷，只要出現(xiàn)瘀血疼痛,，基本都會(huì)用到這幾味藥,。

當(dāng)然氣行則血行，用一味黃芪做為補(bǔ)氣之用,，氣為血之帥嘛,。如果沒有黃芪的推動(dòng)，前面這些血藥就很難發(fā)揮其應(yīng)有的功效,。

地龍通經(jīng)絡(luò),，地龍就是蚯蚓的一種，僵硬的土地,，沒法種植,，只要把蚯蚓放進(jìn)去，它就會(huì)給你鉆洞,，把土地松一松,。無論你椎管狹窄，還是突出,、增生,，壓迫神經(jīng)，地龍都可以把它鉆透,，打通,。

除此之外，地龍還可以修復(fù)經(jīng)絡(luò),。以前我們挖蚯蚓的時(shí)候,，把它斬?cái)啵瑪爻梢还?jié)一節(jié)的,，然后在放回土里,，它每一節(jié)又能各自成活?？梢姷佚埿迯?fù)經(jīng)絡(luò)的能力也是非常強(qiáng)的,。用它入藥,，不僅能通經(jīng)絡(luò),，還能修復(fù)我們受損的經(jīng)絡(luò)。

這樣一來,，氣足了,，就不會(huì)麻麻，血足了就不會(huì)木木的,，經(jīng)絡(luò)通了,，自然通則不痛,，算麻脹痛就好了。

接下來第二步就是用,，鹿角片,、狗脊、杜仲,，三味藥來補(bǔ)肝腎,，強(qiáng)筋骨，壯腰膝,。

鹿角片,，是鹿頭頂至陽會(huì)聚長(zhǎng)出來的，補(bǔ)肝腎,，壯陽,，及其通督脈，督脈陽氣一盛,，脊背就不涼了,，且陽主動(dòng)，僵硬酸麻,，自然就化解了,。

狗脊，又稱金毛狗脊,，因外表有金色的毛而得其美名,，狗脊最主要的也是補(bǔ)肝腎通督脈的，有補(bǔ)肝腎,，強(qiáng)筋骨,，去風(fēng)濕而蠲痹痛。一般碰到很頑固的杰哥都會(huì)加,，狗脊,、鹿角的。

杜仲,，是杜仲樹的皮,，你把它扯斷，絲還是連著,，像腰痛,，痛的要斷了，就要用杜仲,。

在《仁齋直指方》是這樣記載的杜仲的,。凡下焦虛，非杜仲不補(bǔ)，下焦?jié)?，非杜仲不利,，腰膝痛，非杜仲不除,，足脛酸,，非杜仲不去?/p>

可見杜仲補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨,，壯腰膝治腰腿疼痛效果非常好,。

最后就是這個(gè)方子的加減：

若濕邪重的，加蒼術(shù),、防己,、萆薢。濕重一般表現(xiàn)為,，舌苔白膩,，口不渴，或口渴不想引水

瘀血重的,，加桃仁,、元胡或三七。瘀血重造成的疼痛,，一般是固定不移,，表現(xiàn)為刺痛。

下肢痿痹麻木,，加牛膝,、木瓜；風(fēng)濕走竄,，加羌活,、獨(dú)活或威靈仙、秦艽,、防風(fēng)等…反正根據(jù)自己的癥狀加減,。