補氣我不用黃芪,，桂圓加一物，氣血補得足,！孩子脾胃暖了,，氣血足了，睡眠好了,，個子蹭蹭長,！

正常來說，孩子就應該是活潑好動的,。一旦看著蔫蔫的,，不愛動，有氣無力的,，多半是生病了,。這個“氣”就像是加油站一樣，是推動孩子活動的動力,。

氣和血就好像是一對好搭檔,，經(jīng)常相伴而行，也是孩子長高的動力,。氣血能像營養(yǎng)液一樣滋養(yǎng)骨骼,，為骨骼生長提供營養(yǎng)，促進骨骼的生長發(fā)育,。

幫孩子調理長高,，補氣的葯材經(jīng)常用到黃芪。除了黃芪之外,，日常食療桂圓也是不錯的選擇,！

桂圓加一物煮水，補氣又補血

從中醫(yī)入葯的角度來說,，桂圓可補益心脾,，還有有養(yǎng)血安神的作用,，最重要的是能滋補氣血。

桂圓紅棗粥

準備桂圓肉 30 克,、紅棗 10 顆,、大米 100 克、冰糖適量,，按照煮粥的步驟依次放入桂圓和紅棗即可,。

功效：紅棗和桂圓都有補氣血的作用,，與大米一起煮粥,，易于消化吸收。此粥能夠補益心脾,、養(yǎng)血安神,，適合氣血不足、面色萎黃的人群,。

這時候有人該問了,，氣血不足的孩子有什么特征？為什么會影響長高呢,？咱們通過一個門診案例看一下就知道了,！

氣血不足，孩子長高缺乏動力

“這孩子去年一年就長了3cm,，我想著今年怎么著都不能再耽誤了,，就帶著孩子過來了”

說話的是今年春天在我這兒調理身高的一個孩子家長，9歲的男孩,，身高已經(jīng)落后了8cm,，去年長得速度也不達標。家長說鈣也補了,，奶也喝了,，就是不見長，最后決定找我調理一下,。

仔細看診辨證孩子是氣血不足,，影響長高,，光補鈣沒用,。

看孩子臉色明顯偏白，眼瞼,、口唇顏色淡,，指甲也發(fā)白?？粗枘璧?，脈象細弱無力，家長說平時沒走兩步氣喘噓噓的,。此外,，孩子食欲不佳，進食量少,，還時常腹脹,，大便偏稀。

看了孩子舌苔,，舌體胖大有齒痕,，可見脾弱濕盛。綜合判斷,，小宇屬于氣血不足證,，其脾胃虛弱，運化失職,，氣血生化無源,，導致全身臟腑組織，包括骨骼等生長所需部位得不到充足滋養(yǎng),，從而影響長高,。

開方調理

治療以健脾益胃,、補氣養(yǎng)血為治療原則,，開方：黃芪、黨參,、白術,、茯苓、當歸 ,、白芍,、熟地黃、陳皮,、砂仁,、雞內金,、炙甘草等。

建議多食用補氣血食物,，如紅棗,、桂圓、山藥,、瘦肉,、蛋類等。避免食用生冷,、油膩,、辛辣食物，以免損傷脾胃,。

好在調理了一個月,，孩子見效就很明顯，長高了近1.5cm,，家長說看來真是補對地方了,，孩子現(xiàn)在能吃能睡的，人都比之前活潑多了,。

后續(xù)調理3個月,，孩子已經(jīng)追高4公分。目前已經(jīng)停藥,，孩子持續(xù)正常長高中,！

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