作者：無住居士

本文理論依據(jù)：《董氏奇穴臨證治驗》,、《針灸甲乙經(jīng)》等！

今日大寒,，是農(nóng)歷甲辰年最后一個節(jié)氣,，也是冬春兩季的一個過度，是農(nóng)歷乙巳年春季生發(fā)前的關(guān)鍵時期,。

大寒,，與立春相交接，是一年中陰陽轉(zhuǎn)換的重要時機,，換言之,，大寒是我們?yōu)?span>乙巳年立春陽氣生發(fā)積攢能量的最后15天。

因此,，從大寒到立春這段時間,，一要養(yǎng)好腎，二要健好脾,！

因為植物要想根深葉茂,，離不開土壤和水源，而我們?nèi)梭w也是如此,，其中擔(dān)任土壤和水源作用的就是“脾胃和腎臟”,。

養(yǎng)好脾腎，就等于加固人體的“地基”,，人的根基穩(wěn)了,，未來一年無論花開還是花落，身體的生命力都是旺盛的。就像植物,，當(dāng)暴風(fēng)雨來臨時,，根在土壤里扎的越深越能存活下來。

那么,，如何養(yǎng)好脾腎呢,？只要捆綁一個穴位就可做到！

這個穴位就是腎關(guān)穴,，是水土合德之穴,，因此它能脾腎雙補，另外,，它還可暢通六經(jīng),、強壯六腑，提高人體的整體的運化能力,。

由于腎關(guān)穴同時具備關(guān)元穴+腎俞穴兩個穴位的功效,，因此它被命名為 “ 腎關(guān)穴 ”。

萬物療法公眾號在此特提示一下：凡是水土合德的穴位,，都是非同小可的穴位,！

為何地球上有生命？而周圍同星際的其它星球卻沒有,，就因為有這個水土合德,。

在《醫(yī)理真?zhèn)鳌返臅杏羞@樣一句話：“ 水土合德，世界大成矣,?！?br>
什么意思？

就是說在我們生命及生活當(dāng)中,，都要以這個水土關(guān)系為前提,，水土不調(diào)合，水土不合德,，那什么事情都免談,！

水離開土行不行？不行,！水離開土，它就沒法發(fā)揮作用,，而土呢,？沒有水的土，它拿什么生長化收藏,？

所以,，水土須合德，世界方大成。

腎關(guān)穴在哪里,？

它很好找,，它就在陰陵泉穴直下 1.5 寸的地方。這里的 “寸” 并非我們?nèi)粘Ｊ褂玫亩攘繂挝?，而是中醫(yī)獨特的 “同身寸” 概念,。

下圖中的藍點就是腎關(guān)穴。

因此要找到腎關(guān)穴,，首先要找到陰陵泉穴,。

要想選取陰陵泉穴，一般是先摸到小腿的內(nèi)側(cè)面,，找到脛骨,，在脛骨內(nèi)側(cè)靠下緣的凹陷是陰陵泉，定位好陰陵泉穴,，再往下選取1.5寸的長度就是腎關(guān)穴,。

為何繩療捆綁也能刺激腎關(guān)穴呢？

因為不論針刺,、艾灸,、按揉，抑或是刮痧,、拔罐等多種外治方法都屬于一種物理刺激手段,，而繩療也屬于此范疇，只不過所用的工具不同而已,。

與其它方法相比,，繩療有2個優(yōu)勢：

1、就是它的刺激密度與廣度優(yōu)于其它同性質(zhì)的方法,！而且它還能夠解放人的雙手,，不占用人的生活及工作時間！

2,、它可以起到類似針灸留針的效果,。

下面就把繩療捆綁腎關(guān)穴的方法及注意事項介紹一下：

用繩療捆綁的方法十分簡單，在每一個腎關(guān)穴處放一個圍棋子（也可因地制宜采用其它類似物品代替,，比如黃豆）,，然后用松緊帶綁住即可，也可把整個小腿都綁住,。

下面這張就是繩療捆綁腎關(guān)穴的圖片：

下面這一張是圍棋子的圖片：

注意事項

1,、每次捆綁腎關(guān)穴時，不要兩個腿的腎關(guān)穴同時都綁上,，可以男左女右,，也可通過辯證以綁健側(cè)為主,，也可一天一換輪流捆綁。

2,、綁住后,，可以適度的走動走動，目的是提高刺激性,。

3,、關(guān)于捆綁的力度，可以稍微的緊一點,，由于每一個人的受力指數(shù)不一樣,，這個緊度沒有固定的參考值去參考，憑自己感覺去把握,，以不難受為宜,。

4、繩療的時間,，如果做為日常保健,，時間參考值10——20分鐘左右，如果捆綁的力度比較緊,，時間可短一些,，捆綁的力度較松，時間可長一些,，以上的時間只是參考,，最合適的時間要靠自己在實踐中去總結(jié)，老師領(lǐng)進門,，成功靠個人,。

5、在捆綁結(jié)束時宜取坐位,，以免因血壓下降出現(xiàn)危險,。

6、老年人,、身體虛弱的人使用繩療時,，要有家人在身邊陪伴為宜。

7,、患有血小板疾病,、凝血疾病、小腿動脈狹窄,、小腿動脈栓塞等疾病的人不宜使用繩療,。

以上是個人經(jīng)驗，僅做為養(yǎng)生參考,！另,，本處不賣任何繩療工具，可自我自制,！