今兒個(gè)咱們來聊聊那句老話：“三虛不同房,，同房命不長”,。聽著挺嚇人，是不是,？別急,，我來給你細(xì)細(xì)道來，這三虛到底是啥,，咱們得門兒清,。

1

氣虛：沒勁兒的“泄氣輪胎”

說起氣虛，我就想起我那位老哥們兒小李,。前陣子他總喊沒勁兒,，干啥都提不起精神。我一看,，這哪是沒勁兒啊,，簡直就是個(gè)沒氣的輪胎,！

氣虛是啥樣？你想啊,，咱們身體就像輛車,，氣就是那發(fā)動(dòng)機(jī)。氣不足了,，這車還怎么跑,？癥狀可多了：

1. 渾身沒勁兒，跟霜打的茄子似的
2. 吃不香,，肚子還老脹
3. 拉肚子,，還不成形
4. 那方面，嗯...提不起興趣,，也提不起來

要是氣虛還硬要同房，那不是自找罪受嗎,？人家說“饑不擇食”,，可咱可不能“虛不擇房”啊,！

小李后來聽了我的建議,，去看了老中醫(yī)。人家一把脈,，二話不說,，開了副保元湯加減方。這方子啊,，就是專門補(bǔ)氣的,，補(bǔ)脾胃之氣，調(diào)肺氣,，還能補(bǔ)腎氣,。小李喝了一陣子，整個(gè)人都精神了,，走路都帶風(fēng),。

2

血虛：干涸的“江河湖海”

再說說血虛,。我那發(fā)小老王就遇到這事兒了,。整天臉色蠟黃，頭暈耳鳴,，晚上還睡不好,。關(guān)鍵是，那方面也不行了,，沒勁兒不說,，完事兒后還心慌得厲害。

血虛是咋回事呢？你想啊,，咱們身體里的血,，就跟大地的江河湖海似的。血少了,，這地還不干旱了嗎,？具體表現(xiàn)：

1. 臉色蠟黃，跟紙片兒似的
2. 頭暈耳鳴,，站起來眼前直發(fā)黑
3. 睡不好,，整宿翻來覆去
4. 那方面...嗯，提不起勁兒,，完事兒后還腿抽筋

血虛還要同房,，那不是在干涸的河床上劃船嗎？又累人,，又傷身,。

老王后來也去看了老中醫(yī)，開了副當(dāng)歸補(bǔ)血湯,。這方子啊,，補(bǔ)血養(yǎng)血，那叫一個(gè)好,。喝了一段時(shí)間,，老王臉上有了紅光，整個(gè)人都精神了,。

3

陽虛：熄火的“暖氣片”

最后說說陽虛,。我姐夫就遇到這事兒了。整天怕冷,，腰疼腿軟,，晚上還老起夜。那方面更慘,，說起來都臊得慌,。

陽虛是啥情況？你想啊,，陽氣就是咱們身體的暖氣片,。陽氣不足，這暖氣不就停了嗎,？具體表現(xiàn)：

1. 怕冷,，大冬天里裹成粽子還哆嗦
2. 腰疼腿軟，走路都費(fèi)勁
3. 夜尿多,，起夜比尿都勤
4. 那方面...嗯,，抬不起頭,，時(shí)間還短

陽虛還要同房，那不就是在冰窖里點(diǎn)蠟燭嗎,？不僅沒用,，還容易把最后一點(diǎn)火星子給熄滅了。

我姐夫后來也去看了老中醫(yī),，開了副右歸飲加減,。這方子啊，溫陽補(bǔ)陽,，效果杠杠的,。喝了一陣子，我姐夫整個(gè)人都暖和了,，腰也不疼了,，那方面也有勁兒了。

4

總結(jié)：三虛當(dāng)前,，悠著點(diǎn)兒,！

說到底，這“三虛不同房,，同房命不長”可不是嚇唬人。咱們中醫(yī)講究“治未病”,，身體有了這三虛,，可得悠著點(diǎn)兒。

1. 氣虛了,，就得補(bǔ)氣,，保元湯加減可以考慮
2. 血虛了，就得補(bǔ)血,，當(dāng)歸補(bǔ)血湯不錯(cuò)
3. 陽虛了,，就得補(bǔ)陽，右歸飲加減效果好

記住啊,，補(bǔ)啥都得遵醫(yī)囑,，可別自己瞎補(bǔ)。

我給大家支個(gè)招,。平時(shí)多吃些補(bǔ)氣血,、養(yǎng)陽氣的食物，比如：

• 補(bǔ)氣的：人參,、黃芪,、山藥
• 補(bǔ)血的：當(dāng)歸、枸杞,、紅棗
• 補(bǔ)陽的：羊肉,、韭菜,、核桃

咱們養(yǎng)生，可不就是要未雨綢繆嗎,？身體健康了,，那啥事兒不都來勁兒了？

好了,，今天的話題就聊到這兒,。記住啊，身體要緊,，可別為了一時(shí)痛快,，把身子骨兒給掏空了。有啥不明白的,，隨時(shí)問我,。咱們下次再聊！

愿您與家人身體健康