樂簡覺得,，在這個世界上，

女生的美不僅僅在于外表,，

更在于她們的氣質與風度,。

一個落落大方的女生，就像是一束溫暖的光,，

照亮自己,，也溫暖他人。

她們不扭扭捏捏,，做事干脆利索,，

說話不拖泥帶水,，執(zhí)行力強且干練，

待人接物不卑不亢,。

這樣的女性,，獨立而強大，天地皆寬,。

如何才能成為一個落落大方的女生呢,？

以下這5個微習慣，或許能給你一些啟示,。

Le  Jian

美貌不一定人人都有,，但好好打扮自己，

每一個女生都能賞心悅目,。

每天早上花點時間整理發(fā)型,、挑件自己喜歡的衣服，化個淡妝,。

不需要多么華麗的裝扮,，簡潔大方即可。

看著鏡中美好的自己,，心情瞬間明亮,，

整個人精神又自信。

美好的外表,，也會影響外人的態(tài)度,，

因為當你以最好的狀態(tài)面對世界，

世界也會以善意回應你,。

Le  Jian

不要看到別人發(fā)光,，就覺得自己黯淡無光。

在這個世界上,，每個人都是獨一無二的,，都有自己的閃光點。

你或許不太擅于和別人交流,，

但你有出色的審美,，有堅韌不拔的毅力……

這些長處，都是你優(yōu)秀的證明,。

多說積極的話鼓勵自己,，語言是有能量的，

當你每天對著鏡子說“我很棒”“我值得擁有美好的一切”時,，

這些積極的話語會慢慢滲透進你的內心,，成為你自信的源泉。

平時,，要多看看自己的長處,，

不要總是盯著自己的不足,，

對自己多一些認同，不要總是活在別人的評價里,。

要知道,，我們不需要成為別人眼中的完美形象，只需要做最真實的自己,。

當我們從心底相信自己很優(yōu)秀時,，

外在的氣質也會隨之改變。

我們有勇氣和力量,，

可以從容面對生活中的挑戰(zhàn),，

知道即便失敗了也沒什么，自己依然是優(yōu)秀的,。

這種自信,，會吸引更多的機會和美好向我們靠近。

Le  Jian

作為女生,，從小到大的規(guī)訓都是：

不要那么自私,，多為別人想想。

于是,，我們很早就習慣了壓抑自己的感受,，

把別人的需求放在第一位,。

然而,，落落大方的女生懂得，

喜歡自己,、愛自己,、接納自己，

才是最重要的,。

別人重要,，但自己更重要。

樂簡說的把自己的感受置頂,，

并不是讓你變得自私自利,，

而是讓你學會傾聽內心的聲音。

當身體感到疲憊時,，

就不要勉強自己繼續(xù)工作,，

給自己一些休息的時間；

當內心感到不快樂時,，

不要壓抑自己的情緒,，

大膽說出自己的想法。

只有當我們真正關注自己的感受,，

別人才會在意,，外界才會給出回應,。

不要以為自己勇敢表達，

會影響人際關系,，樂簡覺得,，

勇敢表達，不僅關系不會差,，還會更融洽,。

因為當你不再需要通過取悅別人來獲得認可時，

你就擁有了足夠的底氣去面對各種關系,。

你會更加真誠地對待他人,，

而不是帶著討好或防備的心態(tài)。

這樣的你,，更真實,，更自然，更加受人歡迎,，

因為你散發(fā)出的是一種健康,、積極的能量。

Le  Jian

樂簡的朋友,，從小就很喜歡跳舞,，

但是她媽媽覺得她協(xié)調性不太好，

去舞蹈班學習也是浪費錢,，學不出來,。

這件事一直讓她很自卑，

任何需要在別人面前表現(xiàn)的事,，

她都覺得自己不行,，一直往后縮。

直到去年,，她發(fā)現(xiàn)自己的女兒在別人面前也是唯唯諾諾,，不敢大聲說話，

她才意識到,，自己這種狀態(tài),，

毀的不是自己，還有女兒,。

于是,，痛下決心改變。

第一個改變,，就是鼓起勇氣去給自己和女兒報了個舞蹈班,。

剛開始的確手笨腳笨，但僅僅一個月后，竟然能跳得有模有樣了,。

她發(fā)現(xiàn),，自己根本就不是不能做好，

只是別人說她不能,，她就不敢了,。

自從意識到這一點，

她覺得自己世界的大門一下子被打開了,。

她開始主動去接觸更多有趣的人和事,，

意識到原來自己以前的生活是那么封閉，

被壓抑的自信也被激發(fā)出來,。

現(xiàn)在她對自己的生活很滿意,，覺得自己很有希望。

在同學給樂簡講這段經(jīng)歷時,，樂簡哽咽了好幾次,，

我們不能被別人的話困住，

更不能因為他人的一個點評就否定自己,，

勇敢一點,，去做以前覺得不可能做到的事，

你會發(fā)現(xiàn),，自己也能閃閃發(fā)光,。

Le  Jian

你發(fā)現(xiàn)了嗎，運動健身的人能量都特別足,。

而能量足的人,，自信也會特別足。

這樣的人,，在待人接物上就會表現(xiàn)得落落大方,。

在樂簡看來,，運動健身的價值,，

不僅僅能讓人擁有一個完美的身材，

更是一種對生活的熱愛和對自我的投資,。

當你在健身房揮汗如雨時,，

其實就是在向自己的身體傳遞一個信號：

我要變得更加強大。

這種強大的力量,，會從你的身體傳遞到你的內心,。

樂簡聽過很多熱愛運動的人都說過，

以前在工作中遇到難題就容易慌,，

可現(xiàn)在運動之后,，再面對問題，思路都清晰多了。

因為運動可以提升專注力,，

在面對工作和生活中的問題時,，

能夠讓我們更加冷靜地思考和應對。

試試看,，好好運動一段時間,，

隨著時間拉長，你的身體變得更加健康,，

心態(tài)也變得更加積極,。

這種積極向上的能量，

會讓你在生活的每一個角落都散發(fā)出迷人的魅力,。

Le  Jian

前兩天在年度會員營里,，

樂簡和學員聊了一些關于焦慮的話題，

其中就說到現(xiàn)在女性的困境,，

工作上,、家庭中，女性不斷被拉扯,，

要掙錢,、要管家、要育兒,、要孝順,、要成長，要承擔更多的責任,，

但卻總被告知還不夠,、還不好、還不行,。

要樂簡說,，管他們怎么說，怎么看,，無論外界賦予我們怎樣的壓力和拖拽,，

這都不應該讓我們放棄變優(yōu)秀。

因為,，外界的一切依靠都會不復存在,，

我們唯一的籌碼就是自己的頭腦。

文中分享了5個落落大方的微習慣,，

不要小看這些微不足道的小習慣,，

日積月累后，你會慢慢發(fā)現(xiàn),，

每個人都有無限的潛力,。

不管你目前處于什么樣的境地，

只要你愿意，你就能成為更好的自己,。