“從發(fā)現(xiàn)老公變心的那一刻起,我吃不下,,睡不著,,整日以淚洗面。不到兩周,,就瘦了十幾斤,,我真的不知道該怎么辦? 想原諒他,,可他傷我實在太深,。不原諒吧,這個家就沒了,。為什么明明做錯事的是他,,卻要我來承受這些痛苦?” 在面對老公變心這種事的時候,,大多數(shù)女人都會陷入兩難的抉擇:從理性的角度考慮,,不能隨隨便便就離婚??蓮母星榈慕嵌葋碚f,,又很難做到原諒,。
最終,,把自己卡在了這里,左右為難,,痛苦異常,。
今天這篇文章,,我想跟大家深入探討一下:面對伴侶的變心,到底要不要原諒,?在思考要不要原諒之前,,一定要先把情緒處理好。 因為,,我們需要在理性的情況下做選擇,,而不是在情緒上頭的時候沖動。
這話說起來容易,,但其實做起來很難,。面對老公變心,誰能沒點情緒呢,?
但問題是,,如果一直陷在情緒的漩渦里,是沒有辦法解決這件事的,。之前我有一個學(xué)員,,發(fā)現(xiàn)老公外面有人后,,憤怒又委屈,做了一系列沖動的事情,。一開始只是跟老公鬧,,覺得不解氣,沖動之下跑去老公單位大鬧了一場,。老公在單位顏面掃地,并且面臨著被降職降薪,,這時候她后悔了,。她其實并沒有想跟老公離婚,如果老公被降職降薪了,,整個家庭都會有影響,。她意識到自己這是“殺敵一千,自損八百”的做法,,問我怎么才能挽回?fù)p失,?可是,損失一旦造成,,往往就很難挽回了,。而這一切,其實都是情緒沖動的后果,。所以,,在沒有想好要不要原諒之前,一定不要沖動行事,。要不要原諒,,你可以慢慢思考,但必須先關(guān)照自己的情緒,,把情緒處理好,。比如,你會很憤怒,。想不通男人為什么會這樣對你,?你也會懷疑自己,是不是我做的不夠好,,他才會這樣,?你甚至還會逼自己忍耐,男人都這樣,,忍一忍就過去了,,等等。各種情緒的疊加,會讓你的日子過得很痛苦,,痛苦到你沒有辦法理性思考,。 所以,可以嘗試用一些方法,,比如轉(zhuǎn)移注意力,。讓自己不那么痛苦,情緒也不再那么激烈,。
等到足夠冷靜的時候,,再去做選擇也不遲。
任何事情都不是無緣無故發(fā)生的,,當(dāng)變心這種事出現(xiàn)的時候,,其實就是在提醒你,你們的婚姻出問題了,。可能你會認(rèn)為,,我是踏踏實實過日子的,他到外面找人,,就是他人品不行,,跟我有什么關(guān)系?如果你這樣去看待變心這件事,,就過于簡單了,,而且很難去解決。因為變心,,不只是人品不行,,或者道德淪喪,背后有很復(fù)雜的原因,。比如,,自從有了孩子,你把全部關(guān)注力都放在了孩子身上,。把對方當(dāng)空氣,,甚至在夫妻親密事方面,各種的不配合跟拒絕,。比如,,你很強勢,不把對方放在眼里,,言語之間充滿了瞧不起,。高高在上的對對方發(fā)號命令,稍有不順心就會發(fā)脾氣,。再比如,,你比較自我,,從來只考慮自己的感受,完全忽視對方的感受,。處處要求他體貼照顧,,卻沒有為他付出什么。以上的種種,,都有可能造成對方變心,,到外面去找滿足。 原因很簡單,,一個人在家里吃不飽,,他就有可能到外面去吃。
當(dāng)我們在婚姻里,,被忽視,被打壓,,沒有關(guān)心,,沒有照顧,甚至連生理都無法滿足,。
長時間處于這種“吃不飽”的狀態(tài),,一旦在外面遇到誘惑,就有可能犯錯,。或許你會說,,怎么能這樣?有什么不滿意說啊,,為什么一定要到外面找,?但這就是人性,每個人在婚姻里都有需求,。當(dāng)需求滿足不了的時候,,就會想辦法去尋找。而去外面找,,往往是成本最低,,最快能滿足需求的一種方式。所以,,就算你踏踏實實過日子,,就算你把這個家照顧的很好。但如果你看不到對方的需求,,不知道他真正想要的是什么,,那他也會“向外求”。這不僅僅是人品的問題,,而是人的本能,。本能驅(qū)動之下,,誰都有可能犯錯。理解了這些之后,,在要不要原諒這個問題上,,你需要深入去思考:你們的婚姻究竟怎么了?到底出現(xiàn)了哪些漏洞,,讓對方有了不滿,,開始往外跑?把這些想明白之后,,再去做選擇,,你會更有方向感。等你處理好情緒,,也去復(fù)盤了自己的婚姻之后,,至于要不要原諒,往往能做出更理性的抉擇,。 原諒就意味著,,你們要重新來過,要去修復(fù)關(guān)系,,還要去修補婚姻里存在的漏洞,。 不原諒則意味著,你要推倒重來,,要去面對離婚后的種種,,以及未知的一切。
客觀來說,,無論原諒還是不原諒,,其實都不是一條好走的路。
所以,,你要有充分的思想準(zhǔn)備,。不要隨隨便便做選擇,遇到困難就想跑,?;蛘哂职炎约嚎ㄔ谀抢铮蠡谧龀鲞@樣的選擇,,繼續(xù)內(nèi)耗,。千萬不要以為,你當(dāng)下選的這條路不好走,,其實你沒選的那條,,一樣艱辛。至于要怎么選,,咱們一定要權(quán)衡利弊,,既要考慮感情層面,,也要考慮現(xiàn)實因素,去做對自己最有利的選擇,。因為生活是現(xiàn)實的,,千萬別賭氣,也別沖動,。日子還要繼續(xù),,沒必要跟自己較勁。如果你已經(jīng)做出了選擇,,那就堅定的往下走,,不要半途而廢,也不要猶猶豫豫,,更不要表里不一,。比如說,你選擇了原諒,,可在行動上卻透著不原諒,。依舊在跟對方鬧,做了很多過激的事情,。如果這么做,,就算你想原諒,,對方也會受不了你的過激,,最終往離婚方向走。再比如,,明明是不想離婚的,,可卻嚷嚷著要跟對方離。結(jié)果對方一答應(yīng),,你又慫了,,后悔了。那你這么做,,瞬間就會被對方抓住軟肋,。他看出你不想離婚,就會以此拿捏你,。所以,,千萬別干這種表里不一的事。只會讓事情變得更糟,,偏離你的目標(biāo),,把你帶向不可控的結(jié)果。 最后我想說的是,,不管原諒或者不原諒,,都沒有對錯之分,,只是一個選擇。而你要做的,,是沉著冷靜,,選一個對自己最有好處的即可。
如果你不知道該怎么選,,可以來找我,,我來幫你。
作者簡介: 劉潔,,70后情感作家,,一個有溫度的婚姻咨詢師,持續(xù)分享婚姻經(jīng)營+個人成長的干貨內(nèi)容,。與你一起,,搞定婚姻,收獲幸福人生,。
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