功效：溫肺止咳,，溫中止嘔,，用于外感風(fēng)寒、寒痰咳嗽,、肺寒久咳,。

材料：生姜250克，蜂蜜100克,。

做法：生姜洗凈,，搗爛后榨取姜汁。把姜汁與蜂蜜倒入鍋中,，小火加熱收膏,，制成姜汁蜂蜜膏，灌入瓶中,，密封后放冰箱冷藏,。每日早、晚各1次,，每次取1大匙膏,，加溫水調(diào)服。

專家箴言：生姜可解表散寒,，溫中止嘔,，化痰止咳,，適合外感風(fēng)寒所致的感冒、寒痰咳嗽,、胃寒嘔吐,。生姜汁是把生姜洗凈后打爛，絞取或榨取其汁而成,，有散寒,、化痰、止嘔的功效,，寒性咳嗽痰多,、氣喘脹滿、嘔吐氣逆不下食者尤宜,。蜂蜜補(bǔ)中潤(rùn)燥,，解毒止痛，常用于脘腹虛痛,、肺燥干咳等,。此方適合肺寒或外感風(fēng)寒所致的咳嗽、呃逆,、痰飲者,，秋冬寒冷季節(jié)或受寒后也宜服食。肺熱咳嗽者不宜多吃,。

來(lái)源：中國(guó)中醫(yī)藥網(wǎng)