風(fēng)寒感冒若不加以重視,，會延伸出咳嗽、上火等其他疾病和癥狀,。我有一個小妙方,，專門針對風(fēng)寒咳嗽,，只要一遇到它，風(fēng)寒咳嗽立馬聽話了,。

風(fēng)寒咳嗽很容易判斷,，原因是受涼，典型癥狀是流清水鼻涕,、咯痰清稀,、痰白稀薄、舌苔白,。

生姜性味辛辣,，能散發(fā)寒氣。對于外感風(fēng)寒所致的咽喉發(fā)炎,、咽喉過敏以及發(fā)癢咳嗽的癥狀都有很好的療效,。

1、口含生姜

方法：生姜洗凈,，切一小塊,，使生姜有個平面的切口；再切l(wèi)～2毫米厚的薄片,，將1—2片姜含在嘴里腮幫的側(cè)邊,。

剛開始，嘴里會有麻辣感,，很快就會適應(yīng),。一旦嗓子發(fā)癢想咳嗽，就用牙齒輕輕咬一下生姜,，姜汁馬上就和唾液混在一起,，慢慢咽下，就能發(fā)揮止咳作用,。

2,、生姜汁擦背

這個方法是采取外用，對于不適合口含生姜的人群,，比如小孩,，比如不喜歡吃姜的人。

具體做法：用生姜榨汁,，以生姜與溫水為1∶1的比例兌溫開水,，用來擦孩子的上背部皮膚。

背部的肺俞穴,、大椎穴,、風(fēng)門穴有補(bǔ)益肺氣、宣散風(fēng)寒的作用,，姜可溫肺化飲,，因此用生姜汁擦背可溫宣肺氣,、疏散風(fēng)寒。

使用頻率視孩子背部的皮膚反應(yīng)而定,，至少3天一次,；每次用過后要用溫開水清洗干凈；使用過程中如孩子背部皮膚發(fā)紅,、不停地哭鬧,，要及時用溫水擦凈背部。

3,、 生姜拌蜂蜜

蜂蜜味甘,、性平，含有豐富的葡萄糖和果糖,，有潤肺的功效,。因此，只要是咳嗽,，基本上都可食用蜂蜜,。

生姜適用于外感風(fēng)寒和痰多咳嗽兩種，其他各型咳嗽,，或熱或燥,，或陰虛火旺，如再用辛溫的生姜就不合適了,。

做法：取適量鮮姜片放入水杯中,，用200～300毫升開水浸泡5～10分鐘后，加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲,。

中醫(yī)養(yǎng)生講究食療,、藥膳，通過一些天然的食材驅(qū)除病患的根源,，從而達(dá)到預(yù)防和治療疾患的目的,。以上生姜用法,，不是藥,，勝似藥。