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來自: 碧海藍(lán)天kx32di > 《高手思維》
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有什么辦法能讓自己快速入睡?
現(xiàn)時已進入了信息化時代,,沖擊著人類傳統(tǒng)的作息,。鑒此,個人就很有必要依據(jù)自己的實際狀況,、調(diào)節(jié)好作息:每個人都有自身的作息節(jié)律,,即所謂人體生物鐘,你必須遵循它,,若長期無規(guī)律,,那么,正常的快速...
后悔沒早看到的作息表,!太科學(xué)了,,提高效率全靠它
太科學(xué)了,提高效率全靠它,。后悔沒早看到的作息表,!效率是人們工作和學(xué)習(xí)的最重要的環(huán)節(jié),只有高效的工作和學(xué)習(xí),,才能有最好的結(jié)果,。科...
合理利用番茄工作法:三個可能的誤區(qū) | 挑戰(zhàn)拖延癥小組 | 果殼網(wǎng) 科技有意思
合理利用番茄工作法:三個可能的誤區(qū) | 挑戰(zhàn)拖延癥小組 | 果殼網(wǎng) 科技有意思合理利用番茄工作法:三個可能的誤區(qū),。番茄工作法的常見誤區(qū):但我們可以發(fā)現(xiàn),,周圍有很多同學(xué)在比番茄哦~~ 而且效果也不錯...
黃金休息法 |不愧是全球公認(rèn)的最佳作息表 ???
60秒入睡法,滿績點保博學(xué)霸精確到秒的作息表火了
60秒入睡法,,滿績點保博學(xué)霸精確到秒的作息表火了,。
黃金休息法 ???不愧是全球公認(rèn)的最佳作息表
黃金休息法 ???不愧是全球公認(rèn)的最佳作息表黃金休息法 ???不愧是全球公認(rèn)的最佳作息表。
越休息越累怎么辦,?職場高效法則:讓你10分鐘恢復(fù)精力
職場高效法則:讓你10分鐘恢復(fù)精力,。法定工作時間是一天8小時,有人能用這些時間高效完成手頭工作并且還有剩余,有些人卻遲遲不能進入工...
適應(yīng)生物鐘工作,,你的工作效率就能大幅提升,!
適應(yīng)生物鐘工作,你的工作效率就能大幅提升,!至于怎樣了解自己的生物鐘,,專家指出,從偏好何時起床,,與睡眠驅(qū)力(指你需要多少睡眠,、與...
高中總是睡不夠?學(xué)霸卻有睡得少還精神抖擻效率高的秘籍,!快圍觀
學(xué)霸卻有睡得少還精神抖擻效率高的秘籍,!快圍觀。高中總是睡不夠,?上了高中后,,合理的安排作息很重要,如何在睡得少的條件下,,還能精神...
微信掃碼,,在手機上查看選中內(nèi)容