不管哪個(gè)季節(jié)，孩子長高都是首要任務(wù),。雖說秋冬不是孩子長高的黃金期,，但是能長一點(diǎn)是一點(diǎn)，早點(diǎn)起跑才能更快達(dá)到終點(diǎn),。

咱們都知道孩子的身高是70%先天遺傳,，但是還有30%后天干預(yù)的空間,。從孩子的生長規(guī)律來看，最重要的就是讓孩子吃好,、睡好,、少生病，有一味中葯經(jīng)常用到,，那就是陳皮,。

陳皮3種黃金搭配

1、陳皮+蓮子：安神助眠

生長激素在晚上10點(diǎn)孩子達(dá)到深度睡眠之后進(jìn)入分泌高峰期,，是白天的2-3倍,，孩子睡好了，才能保證生長激素的分泌,。

陳皮有健脾理氣的作用,，蓮子能夠能補(bǔ)脾止瀉、養(yǎng)心安神,。兩者搭配,，可以發(fā)揮起到養(yǎng)心安神、助眠的作用,。

2,、陳皮+山藥：健脾開胃

孩子長高需要來自食物的營養(yǎng)，所以要保證吃的好且能吸收,，為孩子長高提供營養(yǎng)支撐,。

陳皮能理氣和中，調(diào)節(jié)脾胃的氣機(jī),。山藥滋養(yǎng)脾胃,，兩者相輔相成，起到健脾開胃的良好效果,。

3,、陳皮+黃芪：增強(qiáng)抵抗力

三天兩頭生病的孩子長得慢，本來身體的能量是要用來長高的,，現(xiàn)在都用來做病后恢復(fù)了,，所以長得就慢。

陳皮和黃芪搭配可以起到理氣健脾,、補(bǔ)氣升陽的作用,，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力、改善脾胃功能,。

健脾助長膏

大家也都知道孩子長高是一個(gè)長期的過程,，用藥也需要堅(jiān)持，尤其是前兩三個(gè)月孩子調(diào)理猛長期,，要保證用葯的連續(xù)性,。但是考慮到有些孩子吃藥時(shí)間久,，難堅(jiān)持，所以我就調(diào)配了膏方,，口感好,，孩子接受性也強(qiáng)。

組成：陳皮,、焦麥芽,、焦神曲、焦山楂,、茯苓,、炒山藥、伸筋草,、龜甲,、扁豆、甘草,、熟地,、山萸肉等

消積的葯材多是藥食同源的，很溫和,，適合孩子吃,。在調(diào)補(bǔ)睡眠和食欲的基礎(chǔ)上，加了補(bǔ)腎的藥,，因?yàn)槟I主骨,，生髓，腎精充足,，骨骼才能生長有力,。

熬成膏方,，加入矯味劑,，孩子吃的時(shí)候一次一勺，溫水一沖就可以,。很多家長反饋孩子吃了之后胃口比之前好了,，睡覺也踏實(shí)了，堅(jiān)持一段時(shí)間,，身高都有或多或少的增長,！