 “每逢佳節(jié)胖三斤”,，春節(jié)期間親朋好友齊聚一堂，少不了大吃大喝,，各路美食輪番上場(chǎng),，難免會(huì)出現(xiàn)吃多,、吃撐、消化不良的現(xiàn)象,，不僅體重受不了,，脾胃更受不了。   這不,，假期過后連續(xù)幾位朋友說這幾天有腹脹,、腹痛腹瀉、噯氣,、厭食,、消化不良的不適現(xiàn)象，有什么中成藥治療呢,？ 那么過年過節(jié)吃多了,、吃撐了，怎么辦,？今天就為大家介紹一下三款中成藥幫助大家消食消滯，“胃”你添動(dòng)力,。 
主要由山楂,、六神曲（麩炒）、炒麥芽3味中藥組成,。 具有開胃消食的功效,，用于食積內(nèi)停所致的食欲不振，消化不良,，脘腹脹悶等癥,。 方中山楂善化飲食、消肉食油膩積滯,；麥芽可促進(jìn)食物的消化,，善消米面食積,，《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》記載，麥芽能消化一切飲食積聚,。說明麥芽消食作用可見一斑,；六神曲消食健胃，長于化酒食陳腐之積,。三藥合用,，共奏開胃消食之功。 大山楂丸針對(duì)暴飲暴食,、飲食不節(jié)所致的飲食積滯可以說是單刀直入,，效果明顯，但是此方只消不補(bǔ),，所以脾胃虛弱者不宜多食,。
主要由焦山楂、六神曲,、制半夏,、茯苓、陳皮,、連翹,、炒萊菔子、炒麥芽八味藥組成,。 具有消食導(dǎo)滯,、和胃的功效，用于食積停滯,，脘腹脹滿,，噯腐吞酸，不欲飲食等癥,。 方中焦山楂,、炒麥芽、六神曲就是我們常說的焦三仙,，加上炒萊菔子,，四藥相須配伍，可謂是消食化積的最佳組方,。半夏降逆止嘔,、燥濕化痰；陳皮理氣健脾,、燥濕化痰,；茯苓健脾、利水滲濕；因暴飲暴食肥甘厚膩會(huì)增加脾胃運(yùn)化功能負(fù)擔(dān),，影響水濕運(yùn)化,，導(dǎo)致痰濕積聚，所以三藥配合,，達(dá)到健脾理氣,、化痰祛濕的作用。體內(nèi)食積易于化熱,，最后由連翹苦寒之性清解食積所生之熱,。這8味藥配伍使用，起到消食,、導(dǎo)滯,、和胃的作用，可以使食積得化,、胃氣平和,，故特謂之“保和”。 所以凡因飲食不節(jié)導(dǎo)致脘腹脹滿脹痛,、厭食反酸,、消化不良的患者都可以服用保和丸來調(diào)理。不過,，保和丸以消食導(dǎo)滯為主,，消食力大，健脾力微,，消導(dǎo)太過容易傷脾,，所以對(duì)于脾虛食滯的患者不宜多食。
主要由太子參,、陳皮,、山藥、炒麥芽,、山楂組成,。 具有健胃消食的功效，用于脾胃虛弱所致的食積,，癥見不思飲食,，噯腐酸臭、脘腹脹滿,，消化不良見上述癥候者。 此方太子參,、山藥有益氣健脾功效,；陳皮有理氣健脾、燥濕化痰功效；三藥與消食藥山楂,、麥芽合用,，共奏健胃消食之功。健胃消食片均是藥食兩用的藥材組成,，既有健脾益氣,，又有開胃消食的功效，藥性也相對(duì)平和,，所以脾胃虛弱類的消化不良不妨試試,。 除了中成藥，大家也可以試試以下三款藥膳食療方進(jìn)行調(diào)理,。   山楂麥芽飲 材料：山楂10克,、山藥10克、麥芽10克,、蘋果半個(gè),。 做法：山楂切片，蘋果切小塊,，與山藥,、麥芽加水共煎，取汁分次飲用,。 功效：開胃消食,、益氣健脾。 適應(yīng)癥：適用于飲食不節(jié)引起的消化不良,，癥見腹痛,、腹脹、腹瀉,、食欲不振,、便秘等。 三仙粥 原料：焦山楂6克,、焦麥芽10克,、焦谷芽10克、炒雞內(nèi)經(jīng)6克,，粳米適量,。 做法：洗凈后加水適量，共煮約30分鐘,，調(diào)味即可分次食用,。 功效：消食導(dǎo)滯開胃。 適應(yīng)癥：因消化不良引起的脘腹脹滿,、食積不消,、不欲飲食,、大便異常等。 健胃消食湯 原料：山藥10克,、蓮子5克,、山楂5克、麥芽5克,、薏苡仁10克,、雞內(nèi)金5克、陳皮3克,，瘦肉適量,。 做法：瘦肉洗凈切塊，與其他藥材一起放入鍋中,，加水適量,，大火煲沸后，改用小火煲1小時(shí),，調(diào)味即可分次食用,。 功效：健脾益氣、開胃消食,、理氣祛濕,。 適應(yīng)癥：此膳食既有健脾益氣，又有開胃消食的功效,，有補(bǔ)消兼顧的作用,。適于脾胃虛弱，因飲食不節(jié)導(dǎo)致的消化不良,、脘腹脹滿,、腹痛腹瀉、食欲不振,、大便異常等,。 針對(duì)吃多、吃撐,、消化不良的情況,，最主要還是管住嘴，邁開腿,，把飲食,、作息、運(yùn)動(dòng)調(diào)整好,，相信也就不會(huì)“每逢佳節(jié)胖三斤”,。 注：本文僅供參考，中醫(yī)講究辨證施治,，因個(gè)人體質(zhì)不同,，用藥需謹(jǐn)慎,，請(qǐng)?jiān)谥嗅t(yī)指導(dǎo)下用藥。 作者簡介 丘遠(yuǎn)聰 副主任中藥師 |
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