據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，我國(guó)超重人群達(dá)2億人,，肥胖人群超過9000萬,，因超重和肥胖引發(fā)的糖尿病、高血壓,、心腦血管疾病、代謝性疾病逐年增加且呈年輕化趨勢(shì),，超重和肥胖致死率僅次于抽y煙,。

肥胖類型很多，其中“腹型肥胖”需要格外重視,。

腹型肥胖又叫內(nèi)臟性的肥胖,，是肥胖以腹部為主，通常所說的啤酒肚就這種情況,，一定要注意測(cè)量腰圍,，男性腰圍超過90厘米，女性腰圍超過85厘米就是腹型肥胖,。

腹型肥胖的患者腹腔內(nèi)的胃腸和肝臟周圍的脂肪是明顯偏多的，而內(nèi)臟脂肪的危害相比皮下的脂肪危害要大得多,。

醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》曾發(fā)文，指出BMI＞35Kg/m2的人群,，平均壽命比正常人少8年,，健康壽命少19年,。腰圍每長(zhǎng)一英寸（2.54cm）,，壽命減一年,。

因此，對(duì)于腹型肥胖的患者來說一定要引起重視,，及時(shí)減肥。

中醫(yī)認(rèn)為,，腹部胖,，是脾胃不和的表現(xiàn),，脾胃是中焦的所在之處,，所以也叫做“中焦不通”,。

怎么打通中焦呢,？分享一個(gè)方子——枳實(shí)消痞丸加減,。

組成：枳實(shí),、厚樸,、黃連,、干姜,、半夏曲,、麥芽、人參,、白術(shù),、茯苓、炙甘草,。

枳實(shí)（君藥）——苦辛微寒，行氣消痞,；厚樸（臣藥）——苦辛而溫,，下氣除滿,。二者合用,，增強(qiáng)行氣消痞除滿之效,。

黃連——苦寒，清熱燥濕而除痞,；半夏曲——辛溫散結(jié)而和胃,；干姜溫中散寒,，三者搭配，辛開苦降,，平調(diào)寒熱,。

麥芽——消食和胃；人參,、白術(shù),、茯苓、炙甘草（即四君子湯）——益氣健脾,，以助運(yùn)化,。

全方一消一補(bǔ)，寒熱并用。可以打通中焦,，改善脾胃不和,，調(diào)節(jié)身體代謝,，減少腹部脂肪,，從而成功減重,。

分享一個(gè)門診案例：

患者男,，辦公室職員,，因?yàn)殚L(zhǎng)期久坐又不運(yùn)動(dòng),，所以體重只增不減，一度高達(dá)190斤,，肚子很大，還有輕度脂肪肝,，經(jīng)常感覺乏力沒精神,，口干口苦口臭,，噯氣，胃部經(jīng)常反酸犯惡心,，大便黏馬桶,。

了解了患者的情況后，辨證他屬于濕熱內(nèi)蘊(yùn)型肥胖，并且脾胃虛弱,。

擬出組方：枳實(shí)消痞丸加減化裁做成中藥顆粒方便服用,。

結(jié)果怎么樣呢,？

一個(gè)月后復(fù)診，精神狀態(tài)好多了,，大便正常,，體重輕了一些,，調(diào)方續(xù)服。

患者堅(jiān)持了幾個(gè)月,，體重降到了150斤左右,，大肚腩也沒了，到醫(yī)院檢查驚喜的發(fā)現(xiàn)脂肪肝也沒了,。

如果腹部脹滿明顯,，可加大——枳實(shí)、厚樸,；

如果舌苔厚膩,，可加——蒼術(shù)、藿香,；

如果口干口苦較重,，可加——黃芩、梔子,；

如果乏力,、氣短明顯，可加——黃芪,。