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很多家長反映說孩子身高矮,，可是又不愿意吃藥,，這可怎么辦？有什么外治療法,。 中醫(yī)有六大技法分別是砭,、針、灸,、藥,、按蹺和導引。這些技法是《黃帝內經》總結的六大醫(yī)術,， 按：用手按摩,；蹺：用腳按摩。按蹺現(xiàn)在即指推拿,，指運用推,、拿、按,、摩,、揉、捏,、點,、拍等形式多樣的手法。
常按8個穴位,，半年長高10cm
【失眠點】
位置：足底正中線,，與內踝尖外踝尖，連線的1/2處 手法：拇指按揉3分鐘 作用：改善睡眠,，促進生長發(fā)育 【垂體反射區(qū)】
【命門穴】
【承山穴 】
【揉腹 】
【涌泉穴】
【百會穴】
?另外,，日常生活中需要注意的四點： 1,，睡前拉伸 坐在床上，身體前傾,，手臂伸直碰到腳尖,，保持這個姿勢10秒，然后換腿,，每次3-5分鐘,。 2，補充鈣鎂鋅助長發(fā)育促吸收,，有利于成長期,，平衡孩子發(fā)育，全方位保駕護航營養(yǎng)身高,，一步到位,。 3，健康飲食 一日三餐定時吃,，多給孩子補充一點蛋白質,、維生素、膳食纖維等,，多吃些水果蔬菜,。 4，早睡早起最好在9點-9點半之前睡覺,，晚上10點-凌晨2點是生長激素分泌的高峰期,，保持早睡很關鍵。 |
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