?1足少陰腎經(jīng)

小腿

太溪穴內(nèi)踝尖往后與跟腱之間

          凹陷,。

陰谷穴腘橫紋內(nèi)側(cè)端上一點點,，兩條筋交匯處。

大腿橫骨穴臍下5寸即恥骨聯(lián)合外0.5寸,。

2足太陰脾經(jīng)

小腿

三陰交穴足內(nèi)踝尖上3寸,，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方,。

陰陵泉穴在小腿內(nèi)側(cè)，當脛骨內(nèi)側(cè)稞后下方凹陷處,。用拇指沿小腿內(nèi)側(cè)骨內(nèi)緣（脛骨內(nèi)緣）由下往上推,，至拇指抵膝關(guān)節(jié)時，在小腿內(nèi)側(cè)骨（脛骨）向上彎曲處可觸及一凹陷,，即為本穴,。也可以從膝蓋里邊內(nèi)側(cè)一個骨頭，的凹陷的地方,，是一個拐彎的骨頭窩那里,，很好找,。

血海穴一屈膝,，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上兩寸,，當股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處,。

沖門穴在腹股溝外側(cè)，距恥骨聯(lián)合上緣終點3.5寸,，當髂外動脈搏動處的外側(cè),。

3足厥陰肝經(jīng)

中封穴在足內(nèi)踝前一寸，脛骨前肌腱內(nèi)緣凹陷中,。

蠡溝穴在小腿內(nèi)側(cè),，當足內(nèi)踝尖上五寸，脛骨內(nèi)側(cè)面的中央,。

中都穴在小腿內(nèi)側(cè),，當足內(nèi)踝尖上七寸，脛骨內(nèi)側(cè)面的中央,。

膝關(guān)穴在小腿內(nèi)側(cè),，當脛骨內(nèi)上髁的后下方，陰陵泉后一寸,，腓腸肌內(nèi)側(cè)頭的上部

曲泉穴在膝內(nèi)側(cè)面橫紋頭上方,，半腱肌，半膜肌止端前緣凹陷中,。也可以膝蓋彎曲成直角,，坐位。摸到腿內(nèi)側(cè)靠近大腿下邊有一根筋,。用手在大腿上這根筋順著往膝蓋方向推,，推到走不動了，在推的過程中,，會發(fā)現(xiàn)它上面也有一條肌肉,，這上面的肌肉不管,。它兩個肌肉在這個縫里，摸到下邊這個肌肉邊,，順著內(nèi)側(cè)緣往下推,，按這個方向推，推到前面,，到快到膝關(guān)節(jié)的地方,，你會發(fā)現(xiàn)閉合上了，在這個位置即是

陰包穴在大腿內(nèi)側(cè),，當股骨內(nèi)上髁上四寸,，股內(nèi)肌與縫匠肌之間。

足五里穴在大腿內(nèi)側(cè),，當氣沖穴直下三寸,，大腿根部，恥骨結(jié)節(jié)的下方,，長收肌的外緣,。