你好呀,，我是姚姚～

姚姚是一位準(zhǔn)退休者，平時生活中也喜歡外出旅行,。

常聽人說,，理想很豐滿現(xiàn)實很骨感，雖然也想外出看看祖國的大好河山,，甚至想出國看看,，但是經(jīng)歷過才知道外面的風(fēng)景也有看膩的一天，而且到處旅行,，既花錢也睡不好,，飲食也不規(guī)律。

真的是這樣嗎,？姚姚有自己不同的看法,。

第一,，世界那么大,，就該去看看。

人走出去才能見世面,，見到不一樣的風(fēng)景,，這種感受與老待在一個地方感覺是不同的。

去看看外面世界不同的人,，民俗風(fēng)情以及品嘗當(dāng)?shù)氐拿朗?，也是一件開闊人眼界有意思的事。

我發(fā)現(xiàn)人到了一個新地方,，反而有利于改變自己的心念,，發(fā)現(xiàn)一個新的自我。

我就是離開長沙去昆明旅行后,，開啟了自己記錄生活,，寫退休日記之路。

第二,，旅行的感覺怎么樣,，相伴的人很重要。

一個地方風(fēng)景怎么樣,，風(fēng)景還是那風(fēng)景,，旅行中的旅行搭子也很重要,，合適的旅游搭子，能讓你在旅行中保持身心愉悅,。

旅行,，不僅是看風(fēng)景，也是與自己合適的人相處的一種共情,，這是屬于彼此的精心時刻,。

不管是在退休前還是在退休后，我與老公去過海南,，廣州,，云南昆明、大理,、彌勒,、柳州等地方，覺得旅行的感覺是快樂的,。

雖然有旅途的疲憊,，但可以拍很多美照，見識到大自然的美景,，覺得于身于心都是一種療愈,。

記得那一年去云南大海旅行，當(dāng)我看到碧綠得像一顆寶石一樣的洱海時,，感覺自己的心都要激動得跳出來了,。

美好的風(fēng)光，總是那樣令人神往,。

第三,，旅行可以嘗試旅居的方式，這樣可以融入當(dāng)?shù)氐纳?，?dāng)?shù)氐奶厣〕钥梢試L嘗,，睡眠、身體健康都可以得到保證,。

退休后外出旅行時,，可以坐高鐵抵達，在旅行的地方可以租一套價格適中的民宿住上一段時間,，

想去看這個地方的風(fēng)景,，可以看看小紅書做做攻略，出行可以叫網(wǎng)約車或者坐地鐵,，非常方便快捷,。

在一個地方旅行，采用旅居的方式,，你一樣可以延續(xù)自己的飲食習(xí)慣,，做自己喜歡吃的飯菜,，按照家里一樣搭配好，注意營養(yǎng)的全面,，嘗試沉浸式的生活,。

每年我都會去云南昆明住上一段時間。

也不是這個地方有多好,，論氣候這里夏天涼爽,，春夏秋三季待在這里，氣候舒適,，花草很多,，物價也不貴，特別是水果豐富,，還有牛肉非常的鮮嫩有肉味,，讓人心之向往。

有人說外出旅行千挑萬選的酒店不如自己的意,，和自己在網(wǎng)上看到的差別太大,，空調(diào)不好，水不好,，環(huán)境不好等等影響身心健康,。

我的建議是自己選評價高的新營業(yè)的民宿或者酒店，我發(fā)現(xiàn)一般新開張的酒店或者民宿,，硬件的設(shè)施配套上會比較好,。

同時也可以去朋友居住后感覺比較好的酒店或民宿居住。

第四,，生活中不僅僅只有旅行,。

旅行它只是我們生活的一種方式,，我們的生活中不僅僅只有旅行，我很認同這句話,。

退休后經(jīng)營自己的生活,，我們有很多種選擇,。

比如可以在家里拾綴花草，可以曬曬太陽享受陽光浴,，在陽光的沐浴下享受愜意看看書,，與朋友外出拍拍照看風(fēng)景。

也可以在抖音或者小紅書搜跳廣場舞的視頻,，跟著節(jié)奏一起跳動起來,，讓身體保持活力。

找到自己的愛好,，不用去遠方,，我們依然能擁有豐富的生活,，依然可以看到身邊的風(fēng)景。

畢竟外面再好,，家里也是自己熟悉的老窩,，擁有健康的生活方式，悠哉樂哉,，這樣去體驗一種慢生活,，也未嘗不是一種很好的選擇。

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第五,，外出旅行不用太頻繁,。

50歲以后，身體各方面的機能都在下降,，我發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常會腰痛腿痛,，走太多的路時，也會覺得身體吃不消,。

其實我們要正視自己身體的感覺,，也就是說，我們可以出去旅行,，但可以降低出行的頻次,。

出去游玩的話，可以上午出去,，下午就在家里休息,，勞逸結(jié)合，一次就去一個地方盡情體驗一下,，不要貪多,。

這樣在還沒有疲憊時就養(yǎng)精蓄銳，就不會讓旅行成為一種負擔(dān),。

以上是我退休2年,，旅行5年的親身經(jīng)歷。

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