“我說句實(shí)話,，你不要生氣,，五年前你特別顯老，現(xiàn)在,，你至少年輕五歲,，比五年前?！蔽业呐笥颜f,。

“啊，那是不會的,，還有什么能讓我生氣呢,。”

那你知道我經(jīng)歷了什么嗎,？如果我再不開悟覺醒,，我必將會承受不了內(nèi)心的巨大壓力，會崩潰,，會被擊垮,。

其實(shí)，我的朋友來找我,，是又過不了內(nèi)心的那道坎了,。情緒反反復(fù)復(fù)，心魔不停誘惑,。

“不知道怎么回事,，我就是莫名的煩躁，說出最狠毒的話,，以前我從來不會這樣說,。那一刻完全不受自己控制?！?/p>

“那是心魔,。”我斷定,。

“因?yàn)槟闱榫w總是不穩(wěn)定,，負(fù)面思想太多，心魔趁虛而入,，借你的口說出那些狠毒的話,?！?/p>

那我該怎么辦？每隔一段時間,，就會出現(xiàn)這種極度煩躁的情緒,。

那你觀察自己念頭的產(chǎn)生唄。當(dāng)你產(chǎn)生這樣的情緒時,，觀察自己,，有意識地去注意它。然后,，復(fù)盤一下,，看看究竟是什么讓你憤怒煩躁的。

唉,！其實(shí)我也知道,，我就是為別人想得太多。從小,，就被所有的人夸贊懂事,，他們越是這樣說，我就更加懂事,。

那你是被pua了,。你被別人控制了。

是的,，我常常被別人一句話,，就搞得失眠，痛苦,。

那你的頭腦里裝滿了別人的思想,。這個說，你得這樣,，那個說,，你得那樣,。頭腦里完全被別人的思想占據(jù),，失去了自我，所以最后因?yàn)槟阃耆杏X不到自己了,，才會承受不住,，崩潰的。

是的,，那我該怎么辦,？

就是我跟你說過的，換一種思想,。咋換,，每天用積極,，正能量的話語，不停地念叨,。祛除頭腦中那些負(fù)面的思想,。用零極限里教的方法，不停地念：對不起,，請原諒,，謝謝你，我愛你,。

我也念過,，不過沒有堅持住。

為什么要念這四句咒語,？就是為了把頭腦中舊有的,，沉積多年的，被身邊人植入的負(fù)面思想擠壓出來,，然后換上新的,，正能量滿滿的思想。

你可以經(jīng)由改變思想改變自己的人生,。這是完全可以做到的,。

哦！

我之前一直搞不明白,，為啥我會得病,，為什么會活得這么累？我一直糾結(jié)這個問題,。我為別人付出那么多,，做了那么多善良的事情，七大姑八大姨,，誰家有事,，我都會傾力相助。為啥我會得病,。

就是因?yàn)槟阈睦镅b的人太多,，你同情心泛濫，心太累啦,！

但是我還是控制不住自己,，看到誰可憐，還是想去幫她,。

我聽不懂,。什么意思？

我認(rèn)為就是我們出生,，來到這個世界的時候,，其實(shí)已經(jīng)被寫好了一生的命運(yùn),，我們只是像演電視劇一樣，照著劇本在演自己的一生,。到某個階段,，你該遇到某個人，某件事,，都是預(yù)先安排好的,。

哦！我知道一點(diǎn)了,。

你要想擺脫痛苦,，就要學(xué)會轉(zhuǎn)念，改變思想,。這么說吧,，所有的事情都是一體兩面的，如一枚硬幣,。不是這一面就是那一面,，我們只有想好的一面，才會不被負(fù)面思想控制,。

我也讀了很多書,，當(dāng)時挺通透的，一遇到事就不知道該怎么辦了,。你咋會了解這么多,。

有辦法的啊,！看到一本書,，覺得講得有道理，我馬上就行動起來,。你知道嗎,？路易斯海的《愛自己每一天》，我每天早上都會大聲朗讀,，照著去做,。看到鏡子里的自己,，就念叨：我愛我自己,，我很棒,。宇宙愛我,，所有人都愛我。

早上我散步的時候,，一直在聽正能量咒語,，我是幸運(yùn)的,，我是健康的，我是聰明的,，我是豐富的……

每天每時每刻,，我都會念叨。所以,，心態(tài)越來越好,，身上的正能量越來越多，氣場也越來越強(qiáng)大,。

原來是有方法的,！怪不得，我得開始照做了?，F(xiàn)在,，我好像開悟了，你教給我方法了,，我又學(xué)到方法了,。

朋友終于開心起來了。

你知道嗎,？你現(xiàn)在真的年輕了,，比五年前的你年輕得有五歲。臉也白了,，皮膚好了,。

如果真是這樣的話，那就是因?yàn)楦淖兞诵膽B(tài)的原因吧,！我心里愛孩子,，看到孩子為我擔(dān)心，我覺得自己必須要改變了,，當(dāng)你天天念叨正能量咒語,，你就會把頭腦里吸收的別人的看法思想排擠出去，換上自己全新的思想,，這樣,，你就會越來越好！越來越開心,。

今天真的學(xué)到了,，我以后知道該怎么做了。