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流傳在民間的100個(gè)治病秘方,，讀完后你就會發(fā)現(xiàn),，養(yǎng)生其實(shí)就是這么簡單,，最好背下來！ .................................................................................................................................. 蔥白帶根須,、生姜片每樣半兩,，加一碗水煎開，放適量紅糖趁熱服下湯,，并馬上睡覺,，多蓋被子，出汗即愈,。用蔥白頭搗成糊狀,，晚上睡覺前敷兩足掌心（涌泉穴），每足心敷黃豆大即可,，用膠布貼牢,，次日晨揭去，連用2~3天即愈,，療效神奇,。將生白蘿卜汁，滴兩滴鼻孔,，每天兩次,，連續(xù)四到五天，則是可以根除頭痛的,。不過要忌花椒和胡椒,。青殼鴨蛋一個(gè)，紅棗10粒,，加少許水?dāng)噭蛘羰?，早晨空服，連用5天有特效,。忌辣物,。花生葉（或花生殼）半兩，紅棗10粒,，浮小麥3錢,，煎一碗湯睡前服下，連用7天痊愈,。忌吃濃茶,、咖啡、海鮮,。生黑芝麻3錢（約半湯匙）,，冰糖適量，共搗碎，用滾開水沖成半碗湯,，早晨空服,，3天痊愈，忌吃魚腥,、過咸食物,。每次用白蘿卜二兩、梨子二兩,，一起切碎,，加一碗水煮熟，放適量冰糖食用,，一日二次,，連用3天止咳化痰。忌吃魚類,。取冬天霜打后的絲瓜藤一兩,、川貝一錢，煎成兩碗湯,，分早晚兩次熱喝,，連用15~20天，可根治,。忌煙,、酒、辣物,、海鮮、蝦米,。明礬一兩,，磨成粉用陳醋調(diào)成糊狀，每晚睡前取黃豆大一團(tuán)敷足掌心（涌泉穴,，兩足都敷）,，用布包好，次日晨揭去,，連用7天有特效,。用烏骨雞一只，殺好洗凈,，生姜3兩切成片,，絲瓜筋二錢，放入雞肚內(nèi),，用線捆好,，加油鹽等佐料煨湯，分三天將雞和湯吃完（兒童分五天吃完），輕者一只,，重者3只,。忌辣、韭菜,、羊肉,。大蒜頭（最好用獨(dú)頭蒜）一兩,，干桔皮半兩，蘿卜籽2錢,，煎一碗湯加紅糖一次服下,，一日三次，飯前空服,，用5天可愈,。忌酒、辣,、冷食,。生豬肚半斤,，洗凈切片，加白胡椒半兩,，老生姜半兩,，油鹽少許，煮爛,，一次吃完（胡椒,、生姜不吃），一日兩次,，飯前食用,，連吃一星期，可治多年胃病,。忌口同11條,。 雞蛋殼30個(gè),，炒脆磨成粉末,，一次10克，早晚飯前用白糖水沖服,，一般一劑可愈,，病重者需兩劑。忌酸辣。大蒜瓣2~4個(gè),，加白糖適量,，搗爛，用開水沖勻,，一次服下,，一日二次，一,、兩天即愈,。
小麥面粉一斤,，放鍋內(nèi)炒到焦黃,，每次一兩，加適量白糖,，用開水調(diào)勻,，早晚飯前服，3~5天有特效,。忌吃香蕉,、柿子、油膩,。用向日葵盤半兩,，玉米須3錢，煎一碗湯一次服下,，一日二次,，連用20天，神效,。忌吃肥肉,、蛋黃、過咸食物,。黨參10克,、枸杞子20克,，煎一碗湯一次服下,，日服三次，連服半月,。忌吃芹菜,、海帶、山楂,。花生紅皮5克,，紅棗10個(gè)，加一碗水煮熟一次吃完，一日一次,，連用10天,。山楂片10克,，白菊花5克,，開水泡飲，一日二次,，一日二次,，連用一個(gè)月，也可常用,。忌蛋黃,、肥肉、油膩,。1.找一個(gè)碗(兩手的拇指和食指撐成一個(gè)圓為口徑)鍋里倒進(jìn)兩碗水(不能用鋁鍋),。2.再放進(jìn)三頭大蒜(不要剝皮)洗凈，用火煮成一碗水,。3.然后以自己的手指攝一小攝黑紅糖(不要黃色的紅糖)放進(jìn)湯里,，一次喝完。4.在晚上11-1點(diǎn)的時(shí)段喝,，效果最好(此時(shí)是心經(jīng)的血液最旺盛的時(shí)段),。雞內(nèi)金（雞肫皮）共4兩炒黃,，磨成粉，飯前用白糖水沖服,，一日二次,，一次2錢（約半湯匙）兒童減半，一劑服完即可,。忌吃田螺,。
每次用白蘿卜籽*20克、冰糖適量,，煎一碗湯服,，一日三次，連用3天有消積順氣之特效,。殺烏骨雞時(shí),，將鮮血流在一張干凈白紙上,，曬干再將干血揉成粉，用紅葡萄酒調(diào)服,，一次半湯匙粉,，一日二次，連服半月,。 蘆葦根,、綠豆各5錢，加一碗水煮開,，加適量冰糖,，去蘆根綠豆喝湯，日服兩次,，連服3天,。生津潤肺，降火解熱,。 糯稻根半兩,，茵陳15克，煎一碗湯一次服下,，一日二次,，連用7天。忌酒,、油膩,、辣物。 干葫蘆瓢半兩,，黃豆一兩,，煎一碗湯一次服下，一日三次,，連服15~20天,，特效。忌酒,、海鮮,、辣物。 冬瓜皮一兩,，蘿卜籽3錢,，煎一碗湯一次服下，一日二次,，連用10~15天,。忌吃油炸食物,。 生田螺肉一個(gè),，蔥白一根,，加鹽少許，共搗成糊狀,，取一小團(tuán)敷肚臍上,，用膠布貼牢，過3~5小時(shí)后取下,，一日一次,，2~3天即愈，神效,。公雞腸二副,，洗凈曬干，放鍋內(nèi)炒黃,，磨成粉,，用黃酒送服，每次10克,，一日三次,，服完即愈。忌姜,、辣,。
生韭菜籽2兩，磨成粉,，每次10克用白開水送服,，一日兩次，一般需服5天,。忌濃茶,、牛奶。4兩重黑魚一條,，去鱗、腸等,，綠茶葉2錢,，包入魚肚內(nèi)用線捆好，加一碗水煮熟吃魚喝湯,，一日一劑,。連吃10~15天。忌酒,、鹽,、房事。 每次用黑木耳10克,，柿餅兩個(gè),，水一碗煮爛吃下,，一日二次，5天痊愈,。用煮熟的香蕉一碗,，去皮后加入蜂蜜5錢吃下，一日一次,，一次見效,，3日可愈。忌田螺,、洋蔥,。 用玉米須半兩,，雞內(nèi)金（雞肫皮）10克，煎一碗湯一次服下,，一日2~3次,，連服20天。忌吃肝臟,、肥肉,、蛋黃。 冬瓜籽半兩,、綠豆半兩煎一碗湯,，一次服下湯，一日三次,，連用10天,。豬胰（即豬夾肝）一條，鮮冬瓜皮1兩,，加一碗水煮熟,，少加些油、鹽和調(diào)料（勿加酒,、糖）吃湯,，一日一劑，連吃20天,。忌糖,、辣、羊肉,、桂圓,、甜食。 白紙一張,，秘鋪席下,，待遺尿后將紙曬干,，炒脆，磨成粉,，用黃酒送服，一次即可,，嚴(yán)重者再用一次即可,。 每次用干馬齒莧半兩（鮮者一兩）,，煎一碗水空服湯,，一日二次，連用3天可消炎解毒,，治久瀉不愈特別有效,。 花椒5~10粒，每晚睡前用開水泡一杯水,，待水涼透后服下（花椒不服下）,，連服5天，以后再也不打呼,。 乘車前切一片生姜含口中,，或用一塊傷濕解痛膏藥貼在肚臍上（孕婦禁用）,。暈車較重者，可兩方同用,，有特效,。 每日早飯前喝一兩生芹菜汁，臨睡覺時(shí)用干桑葉半兩,，煎一碗湯喝下,，15~20天特效。忌羊肉,。生石膏半兩,，冬瓜皮一兩，煎一碗湯服,，一日二次,，連用3天。用桃花（干,、鮮均可）20朵,，在發(fā)病時(shí)（或剛發(fā)病后）用白開水沖一次吃下，一日一次,，連吃5天為一個(gè)療程,，停兩天再吃,，需3個(gè) 療程。 烏賊骨共2兩,，磨成粉,，用豬膽汁調(diào)成糊狀，涂患處,，再用膠布貼牢,，過10小時(shí)揭去，一日一次,，連用10天,。 甲魚殼5克、蓮子肉20克,，煎一碗湯一次服下,，一日三次，連用10天,。一條鯉魚洗凈,，加砂仁、扣仁各3克,，放上生姜和一把枸杞,，再放少許鹽，上鍋蒸熟,，腿腫從尾吃,，臉腫從頭吃，一周一條,。生姜三片,，核桃仁一把，紅糖適量,，拌在一起吃,。一勺蜂蜜，一勺香油拌勻,，不見油星,，一天喝兩三次。生石灰3--5塊,，冷水泡開,，沉淀后，倒出清水,，水中再倒入3--5滴香油,，一方向攪勻，攪到水為折色膏狀，然后抹在傷處,，3天康復(fù),。土豆帶皮榨汁，加入蜂蜜調(diào)勻喝,，治療胃病,。干銀耳50g,，里脊肉100g,，炒熟,，燉，當(dāng)飯吃,?；蛏徸尤?0---50g，加冰糖上鍋蒸爛,，每天早上吃,。仙人掌攤鵝蛋。仙人掌3寸,，去皮打碎,，攪入一個(gè)鵝蛋里，香油,，攤成餅,。每天一個(gè)，7天為一療程,，3個(gè)療程見效,。喝紅葡萄酒泡洋蔥。雞蛋殼粉、雞內(nèi)金粉,，等份,，焙干，混合,，早晚各一勺,。酸奶溫?zé)狒[喝，生土豆榨汁,，早飯前半小時(shí)喝半杯,。可加蜂蜜,。黑木耳泡發(fā)，一分為二,，用縱面貼上一周,，每天一換。吃生核桃仁,，雞內(nèi)金粉，推肚子,，撞大樹,。常吃海帶、山楂,。如意金黃散,，用豆油調(diào)，敷在腿黑處,，三七粉5g,，一日兩次。白酒和白糖溶和,，酒點(diǎn)著,，糖化了，喝酒,。姜棗大一塊,，蔥白3寸，搗爛,，白酒調(diào)敷,。三伏天做生姜馬甲，三斤姜榨汁,，純棉布做汗衫,，泡到姜汁里，曬干,，冬天三九天穿上,。每天吃干姜粉，花椒,、小紅辣椒,、仙人掌泡高度白酒擦,。烏賊骨粉,、雞蛋殼粉、雞內(nèi)金粉,，1：1：1,。三紅湯（紅小豆,、紅花生米,、紅大棗），牛肉燉豆腐,，菠菜炒豬肝,，補(bǔ)中益氣丸。人到老年視力減退,，如用掌根擦眼可改善。具體做法是：雙手十指交叉將掌根搓熱按到雙眼上,，從眼窩向兩側(cè)按揉,，同時(shí)擦眉骨和眼睛下部，每次可連續(xù)按揉,，然后再搓熱掌根做下一次,。每天早晚各做10次，每次做完后雙眼會感到很舒服,，視物清楚,，長期堅(jiān)持對改善視力很有益處。 小腿肚抽筋時(shí),，用手拉中指,，可立時(shí)緩解。其方法如下：左腿抽筋拉右手中指,，右腿抽筋拉左手中指,，小腿肚馬上停止痙攣。我們用這個(gè)方法,，數(shù)年使用百發(fā)百中,，尤其適合老年人。 若菜刀上沾有魚腥味或蔥蒜味,，先用精鹽擦一下菜刀,，清水沖洗后放到火上烤一下，可消除腥味,。另外,，用生姜片抹擦刀刃也能消除腥味。坐在椅子上,，兩手抱著大腿做膝關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動一百次,，每天做兩回。雙腳內(nèi)扣約45度左右,，身體直立,，緩慢下蹲至雙膝蓋內(nèi)側(cè)相碰，停頓1分鐘左右,，然后緩慢站起,；如此反復(fù)3次。這種鍛煉方法我稱之為美人魚式,，效果很好,。
雙腳內(nèi)扣度數(shù)因人而異,，逐步增加。整個(gè)動作要眼睛平視,，挺胸立腰,，不要低頭、噘臀,。以大豆炒熱裝于布袋內(nèi),，令患者枕之,。冷可更換，適用于頭痛項(xiàng)痛,，還有耳鳴等,。將此法用于腰痛也有功效。首先在肩周炎患處選準(zhǔn)最痛數(shù)點(diǎn)，以指甲按壓或紫藥水做記號,，然后取頂天椒1只在點(diǎn)燃的蠟燭上點(diǎn)燃,，以明火快速灸在最痛處周圍，1處痛點(diǎn)灸4至6次,，每日1次,，一般5至7日見效。每灸以皮膚能忍耐為度,，注意不要燙傷皮膚,。南方人來北方或者北方人到南方,，旅游或打工,、探親等，因水土不服全身出現(xiàn)過敏性皮疹,，或頭痛,，腹瀉。治療方法：老姜20片,，加紅糖5大勺,，用三碗水煮成一碗水，涼溫后服用,。預(yù)防方法：到外地先什么也不吃,，只買一塊生豆腐吃，就不會出現(xiàn)水土不服的癥狀,。血壓偏高的人踝部有程度不同的發(fā)硬現(xiàn)象,。轉(zhuǎn)動腳腕可以刺激穴位和經(jīng)絡(luò),，使其舒展，有助于血液運(yùn)行,，降低血壓,。做法：盤腿坐椅上，雙手抓住腳尖,，慢慢(切勿用猛力)轉(zhuǎn)動腳踝,，左右踝部各轉(zhuǎn)30至40次，每日早餐或洗浴后睡前進(jìn)行,。用灸麻黃兩錢(10克),、豆腐一塊(約半斤)250克、加水400毫升,，煮一小時(shí)后,，去麻黃，吃豆腐喝湯,；每周兩次,，三周為一療程。用幾根洗干凈的韭菜揉成小團(tuán),，然后用擠出的水擦患部,。開始我還猶豫，結(jié)果用后還真起作用,，一擦就很快不癢了,。有類似皮膚病的患者，不妨一試,。將石蠟搗成細(xì)末,，裝入玻璃瓶中，半瓶為度,。再將煤油灌入瓶里,，裝滿，待石蠟慢慢溶解了便在生了銹的鐵器上涂上一層石蠟溶液,，24小時(shí)后用粗布或廢紙揩擦,，鐵銹便除去了。未生銹的鐵器,，在面上涂上一層這種溶液,，可以防止生銹。我家物件上的鐵銹就是這樣處理的,，效果極好,。落枕可以選擇用電吹風(fēng)在頸后及背部距離15厘米處吹了10分鐘，使局部發(fā)紅發(fā)熱,，注意不要太近以免燙傷皮膚,。一天兩次,，用了3－4次即好。有神經(jīng)衰弱的人,，可采用靜坐法自治神經(jīng)衰弱,，做法是：每天清晨和晚上睡覺前后各靜坐半小時(shí)。靜坐要取端坐位,，頭向前,，兩眼微閉，唇略合,，牙不吮,，前胸不張,，后背略屈,，兩手叉置大腿上，上腹內(nèi)凹,，臂部后突,，兩膝不并,，兩腿分離，吸氣要長而緩,，呼氣短促而自然,，身體放松，胸中無雜念,。這樣堅(jiān)持兩周后,，可見顯著療效。老年人便秘較常見,，又因其體質(zhì)虛弱,，便秘多屬虛秘，治療不宜用攻下的藥,，否則長期會使燥結(jié)更甚,。可以用女貞子30g,，當(dāng)歸15g,，生白術(shù)15g，煎湯代茶飲服,。一般服藥后3至7天，大便大多可趨于正常,。一根木棍夾在手指(或腳趾)間,，麻木立即緩解。如果不方便找木棍,，鉛筆,、筷子,、扇子把都行。木質(zhì)品都行,。偏頭痛很痛苦,。有一個(gè)方法可減輕痛苦:如果是左面頭痛，就用右手按揉左手的虎口穴,；如果是右面頭痛,，就用左手按揉右手的虎口穴，在不服用藥物的情況下,，會減輕頭痛,。在稍能起床后，忍痛堅(jiān)持走動,，并開始練習(xí)倒著行走,，每日從走幾步到幾十步，循序漸進(jìn),，持之以恒,，根據(jù)個(gè)人情況量力而行，以走到身體發(fā)熱,、又不太累為好,，注意：找平坦的路，以免摔倒,。跳之前,，找一棵樹和墻邊，有依靠,、防摔倒,。兩手伸直放褲口袋處貼緊，兩腳向上跳,，盡量讓兩腳離地高一些,。先往左邊轉(zhuǎn)圈跳100下，再往右邊轉(zhuǎn)圈跳100下,，再往左轉(zhuǎn)跳100下,，再往右轉(zhuǎn)跳100下，依次左右……開始跳不了500下,，慢慢來,，只要每天堅(jiān)持，跳的時(shí)間長了,，就能一口氣跳500下,。
黃豆根500克，洗凈,，摻750克水煎至水沸,，略溫時(shí)浸泡腳后跟,，常泡常燙一日數(shù)次。海風(fēng)滕100g,、追地風(fēng)100g,，用高度白酒密封到大玻璃瓶內(nèi)浸泡七天后飲用，每天晚餐喝20g,，堅(jiān)持使用可基本治愈,。雪花梨四兩、生姜二兩榨汁,，然后兌在一起,，加一勺紅糖然后將汁加熱，趁熱將汁喝下,。此方非常有效,，徹底治愈。
接力下去,，拒絕冷漠?。?/strong>
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