一,、含義:人體一切正常水液的總稱

包括機體各臟腑,、形體官竅的內(nèi)在液體及其正常分泌物;是構(gòu)成人體和維持生命活動的基本物質(zhì)

官竅的內(nèi)在液體;如關(guān)節(jié)腔液，少量關(guān)節(jié)腔液可以潤滑關(guān)節(jié),，屬于津液范疇;但關(guān)節(jié)腔積液屬于病理性積液,，如滑膜炎，不屬于津液范疇

分泌物如尿液、淚液,、唾液等正常分泌物,，屬于津液范疇;但短赤尿?qū)儆诓∠螅皇钦Ｒ后w,，不屬于津液范疇

血液 ≠津液,，血液=津液+營氣

二、生成:

1.足夠的水液攝入(前提條件)

2.在以脾為主導(dǎo)的作用下,，通過小腸分清別濁,，大腸主津等生成津液。津液經(jīng)肺宣

發(fā)肅降,，以三焦為通道,，輸布全身。

·攝入足夠水谷→ 

1,，脾胃:胃受納腐熟水谷,，水谷精氣上輸于脾，脾經(jīng)過氣化生成津液

2,，小腸:小腸主液,，分清別濁，吸收水谷精微和水液 

3,，大腸:大腸主津,，吸收食物殘渣中的水液

三、輸布:

臟

●直接參與(肺,、脾,、腎)

1、肺為水上之源 :

通過宣發(fā)肅降將津液布散全身

呼出濁氣,，排出一部分水氣 

控制汗液排泄

2,、脾為水之中州

脾主升清，將津液上輸于肺,，由肺宣降布散

直接將津液向周身布散

3,、腎主水、主津液

腎的蒸騰氣化將臟腑代謝的濁液中的清者上輸于肺;

濁者下注膀胱以貯存,，在腎氣的作用下適時排出體外,。

●間接參與

·肝通調(diào)水道:肝主疏泄，調(diào)暢氣機,，氣行則水行,，促進津液的輸布

腑

直接參與

·小腸:分清別濁，即小腸將胃消化的水谷,，分為精微和殘渣,，吸收精微物質(zhì)和水分,，把食物殘渣下送大腸

·大腸:主津，即大腸吸收小腸下注的食物殘渣中的水分,。

·膀胱:貯存和排泄尿液

·三焦:運行水液,，三焦是機體水液輸布運行的通道。

●間接參與

胃受納足夠的水谷

由此可見,，津液的生成,、輸布和排泄等一系列過程，涉及多個臟腑的生理功能,，是多個臟腑相互協(xié)調(diào)配合的結(jié)果,。

若津液代謝障礙，會形成病理產(chǎn)物水濕痰飲,，從而引發(fā)人體多種不適癥狀,。例如晨起眼瞼腫或者下肢水腫，以腳踝為甚,，活動后減輕,，下午加重伴腿沉，按之凹陷等,，而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的理化檢查均正常,。依據(jù)臨床經(jīng)驗，眼瞼水腫多和肺,、腎兩臟相關(guān),，下肢水腫多和脾臟相關(guān)(脾主四肢、脾主肌肉),，但是具體還需要結(jié)合患者的其它癥狀以及舌脈等四診資料,，綜合辨證。

長期咳痰,，理化檢查均正常,，建議中醫(yī)辨證治療。一般從肺脾兩臟考慮,。

·脾為生痰之源:脾氣具有運化水液的作用,，脾氣健運則津液四布;若脾氣失于運化，則津液不得輸布,，聚而成痰,。

·肺為貯痰之器:主要是指肺是痰飲易停滯之所,。一是因肺氣宣發(fā)肅降失常,，津液不得布散，停聚于肺而成痰;二是因脾失健運,，津液不得正常輸布,，停聚于肺中為痰,。

四、作用

1.滋潤作用

2.營養(yǎng)作用 

內(nèi)至五臟六腑,、外至筋骨皮毛,，都依賴津液的滋潤和營養(yǎng)作用。

臟腑功能正常,，津液充足,，皮膚滋潤有光澤，細膩如玉,，掐之欲滴,，從內(nèi)透發(fā)出有根之色，而不是顯露于外的浮色,。

3.運載作用:運載代謝物,，排泄汗液、尿液,、糞便,。

津可載氣，具有運載全身之氣的作用,。

4.調(diào)節(jié)陰陽(部分學(xué)者觀點):通過汗,、尿等排泄，調(diào)節(jié)機體的陰陽平衡

五,、津和液的區(qū)別

1,、形狀 :

津:質(zhì)地清稀，流動性較大 

液:質(zhì)地濃稠,，流動性較小

2,、分布 

津:分布于皮膚、肌肉,、孔竅,、血脈

液:分布于 腦、髓,、關(guān)節(jié),、臟腑

3、功能 

津:滋潤為主 

液:濡養(yǎng)為主

津和液雖有一定的區(qū)別,，但是二者同源于飲食水谷,，且兩者相互補充、相互轉(zhuǎn)化,，故常以津液并稱,。一般出現(xiàn)病理狀態(tài)時，會細分津和液的區(qū)別,。例如秋冬季節(jié)或者使用空調(diào),、取暖器等導(dǎo)致皮膚干,、口干、鼻子干等癥狀,，這屬于傷津表現(xiàn),。另外，六淫邪氣中暑邪,、燥邪,、火邪也容易傷津，但大病或久病之人骨瘦如柴般的脫了形,，這種是耗液的表現(xiàn),。

病理上，有傷津和脫液的不同,，津傷易補,，液脫難復(fù)，臨床辨證當(dāng)加以區(qū)分,。