?一個(gè)女人最頂級(jí)的福相,，不是豐滿，也不是善良,，其實(shí)就1個(gè)字（男女通用）

原創(chuàng) 知和大叔 

作家尼采說(shuō)： 

“你要搞清楚自己的人生劇本——不是你父母的續(xù)集,，不是你子女的前傳，更不是你朋友的外篇,?！?/span>

活在當(dāng)下，女人在各種關(guān)系中扮演著不同的角色,，是愛(ài)人,、是母親、是朋友,、是員工等等,，每一個(gè)角色都詮釋著生命的多姿多彩。

但是,，不管自己扮演哪一類角色,，最重要的前提是要做自己，成為最好的自己,。

生活繁瑣,，當(dāng)你被瑣事纏繞，或者被他人的期盼牽絆,，不知不覺(jué)疏忽自己時(shí),，整個(gè)世界也慢慢失去了色彩。

作家林語(yǔ)堂說(shuō)：

“我們要有能做自己的自由,，和敢做自己的膽量,。”

生而為人,，只有做好自己,，才能有能力抵擋人生風(fēng)雨，也才能以不變應(yīng)萬(wàn)變,，成為自己前行路上的一盞燈,，可以照亮自己的同時(shí)，也溫暖別人,。

女人頂級(jí)的福相,，很多時(shí)候不是豐滿與善良，而是離不開(kāi)1個(gè)字：減,！

1 減少依賴他人,，保持清醒

作家葉傾城說(shuō)：

“有些人對(duì)情緒價(jià)值的需求太高了,，時(shí)刻想要有人陪，隨時(shí)都需要有人響應(yīng),。這種情況下,，能響應(yīng)他的，多半是騙子,、殺豬盤(pán),。”

當(dāng)自己越是高度依賴時(shí),，越不會(huì)得償所愿,，反而更容易跌入深谷、墜入泥潭,。

心理學(xué)上有一個(gè)“情感依賴”的說(shuō)法,，指的是一個(gè)人過(guò)于喜歡或寄托過(guò)多個(gè)人感情于某個(gè)人，讓自己處處依賴對(duì)方,，時(shí)刻關(guān)注自己,，目的就是給予自己的情緒價(jià)值。

一旦不能得到對(duì)方的回應(yīng),，整個(gè)人就會(huì)立即陷入到焦慮與痛苦中,，甚至還會(huì)懷疑自我生活的意義。

當(dāng)一個(gè)女人過(guò)度依賴他人時(shí),，往往會(huì)讓自己無(wú)法擁有清晰的判斷,，更容易將自己的人生路越走越窄。

只有讓自己減少依賴,，保持清醒,，擁有屬于自己的判斷，才能人生多福,、步步生蓮。

可可·香奈兒年輕時(shí),，依靠自己貌美如花,，將自己的命運(yùn)完全依賴到一個(gè)男人身上。

當(dāng)她以為這就是人生幸福時(shí),，沒(méi)想到自己僅僅是對(duì)方豢養(yǎng)的“金絲雀”,，根本沒(méi)有拿自己當(dāng)回事。

太過(guò)依賴別人非但沒(méi)有十足的安全感,，還會(huì)讓自己變得身不由己,、不知所措。

之后的她開(kāi)始轉(zhuǎn)戰(zhàn)服裝設(shè)計(jì)領(lǐng)域,，最終依靠努力成立了香奈兒集團(tuán),，不僅成為自己最大的靠山,，也讓自己越活越有魅力,。

人生路上，沒(méi)有任何人可以代替你成長(zhǎng)，只有減少依賴,，讓自己活得清醒，成為最好的自己,，有能力照顧好自己時(shí),，全世界都會(huì)投以最溫柔的目光。

2 減輕情緒壓力,，行穩(wěn)致遠(yuǎn)

看過(guò)一句話：

“你受過(guò)的委屈,，身體一直都記得?！?/span>

或許記憶會(huì)模糊,，感覺(jué)也會(huì)慢慢變淡，但是你的身體會(huì)記住你的每一次難過(guò),、悲傷,、失望與傷心，并且影響著自己的身體健康,。

看過(guò)芬蘭科學(xué)家通過(guò)實(shí)驗(yàn)得出一份身體情緒地圖,，意思就是一個(gè)人的每個(gè)情緒都和自己的身體感覺(jué)相關(guān)聯(lián)。

如果當(dāng)你遭受情感的創(chuàng)傷,，比如委屈,、悲痛與失落時(shí)，我們的身體也會(huì)出現(xiàn)種種不適的癥狀,。

當(dāng)自己長(zhǎng)時(shí)間浸染在情緒的壓力中不能自拔,，慢慢的就會(huì)轉(zhuǎn)化為一種疾病，讓自己的身體受盡折磨,。

對(duì)于一個(gè)女人來(lái)說(shuō),，必須要懂得減輕自己的情緒壓力，才能讓自己擁有健康的身體,，在人生路上行穩(wěn)致遠(yuǎn),。

看過(guò)一個(gè)真實(shí)的故事。

一個(gè)女人依靠自己的努力,，在一個(gè)大城市中扎根落戶,，不僅工作越來(lái)越好，收入也越來(lái)越多,。

但是幸福卻戛然而止,，當(dāng)她有一次暈倒之后，經(jīng)過(guò)檢查發(fā)現(xiàn)竟然患上了癌癥。

這樣的噩運(yùn)并不是突然而至,，也跟自己長(zhǎng)久的情緒壓力有關(guān),。

當(dāng)自己小的時(shí)候，面對(duì)著父母的離異開(kāi)始郁郁寡歡,，跟誰(shuí)都不喜歡傾訴,，只喜歡埋在心里。

長(zhǎng)大之后有了男朋友,，沒(méi)想到遭遇對(duì)方的背叛,，她壓抑著自己的情緒，瘋狂拼命工作來(lái)麻痹自己,。

慢慢地,，當(dāng)她工作上遇到不順心、不痛快時(shí),，也不愛(ài)表達(dá),，而是堆積在心里，讓這些情緒壓力不能排解,，久而久之形成了重大疾病,。

人生沒(méi)有了健康，一切都毫無(wú)意義,。

正因?yàn)槿绱耍?u>千萬(wàn)不要對(duì)情緒壓力毫不在乎,，否則只會(huì)成為人生的陰影揮之不去。

每個(gè)人都會(huì)遇到不如意,，不要將這些情緒壓力放在心里,，而是懂得及時(shí)排解，去跑步,、去旅行,，讓自己在大汗淋漓中釋放壓力，讓自己在見(jiàn)山見(jiàn)海中丟掉包袱,。

管理好自己的身體,，讓自己輕裝上陣，才能在人生路上越走越遠(yuǎn),。

3 減緩自我焦慮,，內(nèi)心澄澈

有句話說(shuō)：

“世上沒(méi)有純粹歡樂(lè)的事情，總有一些焦慮與之同來(lái),。”

現(xiàn)實(shí)生活中,，每個(gè)人都希望自己所有的事情都能盡善盡美,，可是現(xiàn)實(shí)往往事與愿違。

似乎很多時(shí)候，不管多么好的事情都會(huì)有一絲遺憾與不足,，若是自己總是過(guò)于苛刻完美,，焦慮總是會(huì)如影隨形。

我記得央美畢業(yè)展上有一組名為《自造的歡愉》的油畫(huà),，集中展示了當(dāng)代女性的焦慮：

早晨,，女人對(duì)著鏡子愁眉不展，焦慮自己的容顏,，擔(dān)心老去不再漂亮,；

路上看到身材俊俏的女人，開(kāi)始焦慮自己的身材,，低頭自慚形穢,；

燈火闌珊，自己又因?yàn)椴淮_定的事情輾轉(zhuǎn)難眠,，唉聲嘆氣……

一個(gè)女人隨著年齡越大,，往往身上的擔(dān)子會(huì)越重，如果總是抱著完美無(wú)瑕的態(tài)度審視自我,，那么就會(huì)讓自己陷入深深的內(nèi)耗中,。

人生在世，沒(méi)有人是十全十美的,，不管你做什么,，都會(huì)有人喜歡，也會(huì)有人不喜歡,。

既然如此,，沒(méi)必要拿著取悅別人的眼光來(lái)追求完美，而是讓自己活得更真實(shí),，去追求內(nèi)心的愉悅與寧?kù)o,。

哪怕當(dāng)下還沒(méi)有達(dá)到自己心中的目標(biāo)，也不要過(guò)于著急,，更不要拿著別人的優(yōu)勢(shì)對(duì)比自己的短板,，而是走好自己的人生路，才能百尺竿頭更進(jìn)一步,。

一個(gè)女人的成熟,，就在于對(duì)生活的刪繁從簡(jiǎn)，讓自己的內(nèi)心澄澈,，不去與人攀比,，就能減緩焦慮，多一份踏實(shí)與自信,，才能真正把每一天過(guò)得有滋有味,。

有句話說(shuō)：

“人生就是一場(chǎng)好好愛(ài)自己的旅行,，當(dāng)你真正開(kāi)始愛(ài)自己時(shí)，時(shí)間就會(huì)給出最好的答案,?！?/p>

往后余生，愿你擁有治愈自己的能力,，也有讓自己展翅高飛的本事,，行而不輟、未來(lái)可期,！