楊貴妃愛做鳳凰三啄,，容顏不老，心情美好,；102歲奶奶愛做鳳凰三啄,，耳朵靈眼睛亮，精神煥發(fā),。

吉祥如意的鳳凰不僅能帶來好消息,，它還能幫你保健養(yǎng)生，帶來健康和好身體。

“鳳凰三啄”

今天老張就來教大家做這個(gè)老祖宗留下的“鳳凰三啄”,，每天早晚,，你只要跟著“啄”個(gè)5分鐘，保證你肝臟舒暢,，腎臟強(qiáng)健,，眼明亮了，睡眠也變好了,。

印堂穴就在咱們兩眉毛的正中間，輕輕用鳳凰啄啄一下,，感覺特別舒服,。

它不僅能讓眼睛亮堂起來，緩解看電腦,、手機(jī)久了的疲憊,，還能幫咱們疏肝解郁。

肝氣不順的時(shí)候,，容易頭疼,、心情煩躁，按按印堂穴,，就像給肝臟做了個(gè)小按摩,，讓它放松下來，心情也跟著好起來,。

百會(huì)穴是咱們頭頂上的“陽光穴”

站在陽光下,，全身暖洋洋的，心情也豁然開朗,。百會(huì)穴就是這個(gè)感覺,，它能幫咱們平衡陰陽，特別是能安撫過旺的肝氣,。

有時(shí)候肝火太旺,，晚上睡不著，白天頭又疼,，用鳳凰啄的手法啄一下百會(huì)穴,，就像給腦袋開了扇窗，讓那股子熱氣散出去,，整個(gè)人都輕松多了,。

天突穴就在咱們脖子下面，胸骨窩窩那里,。

別看它位置不起眼,，作用可大了。

特別是對(duì)那些愛生氣、肝氣郁結(jié)的人來說,，讓鳳凰啄一下天突穴,，能順氣兒，讓胸口那股子悶氣兒消散掉,。

而且啊,，它還能幫咱們保護(hù)嗓子，說話多了,、咳嗽了,，按按啄啄這里，嗓子就舒服多了,。

肝氣順了,，身體各個(gè)部位也跟著順暢起來，肝好了,，咱們整個(gè)人都精神煥發(fā),！

如果您找不到穴位,，或者有肝病癥狀,，脹氣、沒精神,、不舒服,，都可以來找我，每一條留言我都會(huì)回復(fù),，希望能在工作之余幫助每一位患者,！

END

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