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很多寶媽都覺得自家寶寶是“睡渣”，孩子小時(shí)候,，總是擔(dān)心一吃奶就睡,，吃不飽咋辦？孩子長大些了,，又糾結(jié),，怎么吃了這么久還不睡，哄不睡咋辦,？此素材用于新手父母訓(xùn)練營,、寶寶智護(hù)訓(xùn)練營，或是專題新生兒護(hù)理課程均可,，教會(huì)新手父母了解,、判斷寶寶給出的信號(hào)，做到心中有數(shù)肚里不慌！養(yǎng)育好自己的小寶寶,！有的寶寶一吃完奶,，呼嚕呼嚕就睡著了，可有的寶寶吃完還要鬧,，就是不睡,，身邊就有人會(huì)說，“這是寶寶沒有吃飽了,，吃飽了肯定會(huì)睡”,，或者是“你的奶水不好，給喂點(diǎn)奶粉吧,?！?/span> 喂奶對(duì)于一個(gè)新手媽媽來說，無疑是一個(gè)難題：
總是把握不準(zhǔn)寶寶吃多少,？寶寶吃完奶不睡,，跟媽媽的奶水有沒有關(guān)系？ 
明確的答案是：沒有必然的聯(lián)系，寶寶吃完了不睡,，不一定是沒吃飽,。小月齡寶寶可能會(huì)一邊喝奶一邊睡覺，有時(shí)候還沒喝飽就睡著了,，所以沒睡多久可能就會(huì)醒來繼續(xù)要喝奶,，這也是寶寶夜醒多的原因之一。也有一些寶寶極度缺乏安全感,，喝完奶需要媽媽給予安撫,，當(dāng)他感覺到安全了才會(huì)放心入睡了。另外還有一些寶寶喜歡喝完奶玩一會(huì)兒再睡覺,。為什么孩子吃了奶依然不睡呢,？
如果孩子小時(shí)候都沒有奶睡習(xí)慣,，媽媽用其他方式來滿足孩子的吸吮需求或者睡覺需求，那么,，吃奶,，于ta也僅僅是溫飽的需求,，滿足了ta的溫飽需求，孩子吃著吃著,，睡不著的,，大把存在。ta吃飽了,，需要用ta熟悉的方式來滿足自己吸吮或依戀需求,。小月齡時(shí)，孩子吃著奶很容易入睡,，吃睡不分家,；而當(dāng)孩子大了，很多時(shí)候,，我們大人覺得孩子困了,，想給灌幾口奶，趕緊哄睡,；可孩子完全沒有困意,，吃幾口，不餓不渴了,，翻個(gè)身,，爬走了，給老母親留下一個(gè)倔強(qiáng)的背影,。 此時(shí)的孩子,，可能還想繼續(xù)玩,，想讓媽媽陪著一起探索大大的世界而已,。小月齡寶寶，吃奶時(shí)經(jīng)常扭動(dòng)哭鬧,，本來吃著吃著都快睡著了,，結(jié)果扭兩下，哭幾聲,，又醒了,。這個(gè)季節(jié)，北方有暖氣,，室內(nèi)溫度高,；南方濕冷，大人總是給孩子里三層外三層的裹,，生怕娃凍著了,。然而娃穿著太厚，媽媽抱著喂奶也熱,，越捂越熱,，娃吃著吃著,，也就清醒了。而有時(shí)娃吃著吃著明明快睡著了,，結(jié)果突然一聲巨響,，娃一個(gè)激靈，給嚇哭了,，又清醒了,。母乳寶寶喝了多少奶，我們可以通過尿布濕上的尿量來確定,。吃飽了的寶寶每天需要用6個(gè)尿不濕,，當(dāng)然要求是尿布滿，尿不濕的顏色是清淺,。如果是奶粉喂養(yǎng)的寶寶,，可以參照喂奶量標(biāo)準(zhǔn)定時(shí)喂養(yǎng)。體重增長如果符合生長曲線,，就說明是吃飽的，如果增長曲線低于50%,，那就說明沒吃飽,。如果不方便看生長曲線，就參照增長規(guī)律,。正常足月出生的寶寶0～1月,，每周增長125g～375g。1～3月則每周增長200g～300g,，4～6月每周增長100～125g,，6～12月則月度增長350～500g，12～24月度增長200g,，24～36月年度增長2kg,。其中3月、12月,、24月三個(gè)階段,，體重分別是出生體重的2、3,、4倍左右,。綜合精神狀態(tài)主要是通過喂奶后的反應(yīng)來確定的,，有些母乳的小寶寶喜歡含著乳頭,，是否在吃主要看有沒有吞咽的動(dòng)作,，有吞咽說明在喝奶。如果是吸允2～3口就吞咽一次,，連續(xù)這樣正常吞咽,，一般15～20分鐘可以吃飽。
按需喂養(yǎng),，才是最健康,、最科學(xué)的喂養(yǎng)方式2015年，中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)發(fā)布《0-6月齡嬰幼兒喂養(yǎng)指南》和《7-24月齡嬰幼兒喂養(yǎng)指南》,，正式納入“順應(yīng)喂養(yǎng)”的概念,，其中就包含兩點(diǎn)原則：其一，觀察和聽從嬰幼兒發(fā)出的有關(guān)喂養(yǎng)的信號(hào),，并給予回應(yīng),；其二，當(dāng)嬰幼兒拒絕進(jìn)食時(shí),，停止喂養(yǎng),，不要強(qiáng)迫喂養(yǎng)。這就提示家長應(yīng)觀察寶寶的進(jìn)食規(guī)律,、分析寶寶的進(jìn)食需求,，按需、及時(shí)喂養(yǎng),。比如,，當(dāng)寶寶開始焦躁不安地扭動(dòng)身體，頻繁地張開嘴巴或舔弄嘴唇,，甚至持續(xù)哭鬧時(shí),，都可能是在向家長表達(dá)訴求：“我餓了，快喂我,！”一般來說,，新生兒每天可喂8-12次或更多,，無需強(qiáng)求喂奶頻率及時(shí)間,，特別是3月齡以下的寶寶。隨著生長發(fā)育,，再從按需喂養(yǎng)慢慢過渡至規(guī)律喂養(yǎng)即可,。這樣一來，不但能保證寶寶攝入充足的營養(yǎng),，還能刺激媽媽的乳汁分泌,，可謂是一舉兩得了。三,、 怎么判斷判斷寶寶沒有吃飽,？知道如何判斷寶寶吃飽了,，那又該怎樣判斷寶寶沒有吃飽呢？新生兒出生后會(huì)排胎便,，一般是3天內(nèi)胎便可以排完，如果3天后還在排黑色,、綠色的胎便,，可以判斷為沒吃飽。或者是新生兒出生3天內(nèi),，如果每24小時(shí)排便次數(shù)少于6次,。新生兒4天～28天，如果每天排便次數(shù)少于4次,。二看母乳喂養(yǎng)次數(shù)及寶寶狀態(tài),。新生兒由于胃小，一般是2小時(shí)喂一次,。28天后的嬰兒一般是3小時(shí)喂一次,，如果24小時(shí)內(nèi)喂養(yǎng)次數(shù)少于8次，寶寶還總是哭鬧不安,，在排除了生病等其他因素之后,，那就可能是沒吃飽。這種情況有可能是因?yàn)槟溉椴蛔?，也有可能是寶寶吸奶吸的太累了，有些甚至直接睡著了?/span>寶媽喂奶時(shí),，如果感覺乳頭是硬的，寶寶喝完奶以后,，依舊沒有變軟,，甚至有疼痛感，說明寶寶可能吸力不足,，沒有吃飽,。
寶寶吃沒吃飽表現(xiàn)最能反映寶寶喂養(yǎng)狀況的指標(biāo)有兩個(gè)：身長及體重。建議6個(gè)月以下的寶寶每半月測一次身長和體重,，可用世界衛(wèi)生組織的《兒童生長曲線》,，直觀判斷是否存在增長過快/過慢的現(xiàn)象，避免因喂養(yǎng)方式不當(dāng)所帶來的發(fā)育問題,。另外,，絕大多數(shù)寶寶出生后的頭幾天會(huì)出現(xiàn)體重下降，這是正常的現(xiàn)象,，家長不用擔(dān)心,，1-2周就會(huì)恢復(fù)到出生體重了,。一般來說，母乳喂養(yǎng)的寶寶平均每天大便2-4次,，且多為金黃色的均勻糊狀便,。至于小便，喂養(yǎng)量恰當(dāng)?shù)膶殞?，基本可以尿?個(gè)左右的尿不濕,。如果寶寶精神狀態(tài)佳、反應(yīng)靈敏,，且能安穩(wěn)睡夠3-4個(gè)小時(shí),，說明喂養(yǎng)量足夠。不過,，每個(gè)寶寶都有其特異性,，家長還需根據(jù)自家的實(shí)際情況做出更為精準(zhǔn)的判斷。過猶不及的道理,，每個(gè)成年人都懂,，但過度喂養(yǎng)卻時(shí)有發(fā)生。其實(shí),，只要改正錯(cuò)誤的喂養(yǎng)觀念,，按需喂養(yǎng)而非“按哭喂養(yǎng)”，再配合生長曲線判斷寶寶的發(fā)育情況,，就可以在一定程度上避免過度喂養(yǎng)啦,。至于“吃多少、什么時(shí)候吃”的問題,，與其焦慮,，不如讓寶寶自由掌控吧。面對(duì)奶不暈的娃,，不要去糾結(jié)為啥不睡,，放下內(nèi)心的焦灼，跟著娃的節(jié)奏來,。只有被充分滿足和看見的娃,，越長大,，養(yǎng)育才會(huì)越容易。ta要睡了,，及時(shí)喂奶,，不想睡了，該玩就陪玩,。媽媽在身邊時(shí),，不刻意去訓(xùn)練，讓娃自我安撫入睡,，及時(shí)回應(yīng)和滿足娃的需求,，建立安全的依戀關(guān)系。2,、媽媽累時(shí),，讓家人陪會(huì)娃，媽媽適當(dāng)休息喂完奶,，娃醒了不睡了,，想玩。媽媽累,，讓家人陪娃,，媽媽瞇會(huì)，養(yǎng)精蓄銳,，再來陪娃,。媽媽精力充沛了，才能接納娃當(dāng)下的狀態(tài),。所以,，媽媽們，自己累了,，不要硬撐著,，積極協(xié)調(diào)家庭資源支撐，別讓娃成為出氣筒,。3,、注意家里的溫度和濕度，給娃創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境娃比大人更怕熱,，注意ta的穿著,，前胸后背溫?zé)峋秃谩?/span>娃又不是粽子，不需要那么多的包裹葉,。北方的媽媽們,，更要注意房間的加濕，避免室內(nèi)太干燥；而南方的媽媽們,，使用合適的取暖方式,，屋里暖和了，跟娃穿得輕便,，不僅僅喂奶更舒服,，也能讓娃睡得更踏實(shí)。同時(shí),，注意睡眠環(huán)境相對(duì)安靜,，避免因環(huán)境影響，讓娃睡不踏實(shí),。小月齡寶寶,，經(jīng)常會(huì)因?yàn)槊洑馀?dòng)哭鬧,，睡得不踏實(shí)，很容易醒來,。而大人抱著,，趴大人身上睡得更踏實(shí)。面對(duì)奶不暈的娃，媽媽同時(shí)還有其他事情要做,，背巾/背帶用起來,，把娃背在身上，做事帶娃兩不誤,。奶不暈的娃兒，醒來了,，跟著ta的節(jié)奏,，多給予大運(yùn)動(dòng)鍛煉，讓ta充分放電,，等到下一次想睡時(shí),，再及時(shí)哄睡。母乳媽媽們,，別太擔(dān)心,，縱然，有時(shí)奶了很久,，娃不睡,。娃兒越長大,，小腦袋瓜里有更多的需求和想法，沒辦法讓ta像小月齡時(shí)那樣,，隨便塞個(gè)奶就睡了,。我們能做的還有很多,，跟著ta的腳步,，辦法總比困難多。哺乳路上,，有我們陪你一起打怪升級(jí),，讓想喂的你更享喂。聲明：文章轉(zhuǎn)載僅作分享,， 向原作者致敬,！
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