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藏在《金匱要略》中的減肥秘籍

 新用戶55603918 2024-08-31 發(fā)布于吉林
導(dǎo)讀

所謂大道至簡,,在中醫(yī)四大經(jīng)典之一《金匱要略》中,,醫(yī)圣張仲景就給我們留了一首可以減肥的名方,我們一起來看看,。

















中醫(yī)對于肥胖的認識

《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·衛(wèi)氣失?!诽岬健案嗳硕鄽舛たv緩,故能縱腹垂腴”,,這是中醫(yī)學(xué)典籍中對于肥胖癥的早期記錄,。

肥胖與脾之運化,胃之受納,,肝之疏泄,,腎之氣化功能失調(diào)相關(guān);其核心病機為虛實兩端,,實者濕盛,,虛者脾虛。脾虛不能健運,,則水濕不除,,聚而生痰;痰濕內(nèi)阻,,雍遏三焦,,水道不通,,津液不布,故見四肢腫胖,;脾主四肢肌肉,,痰濕困脾,,故見身重乏力,。

中國工程院院士、國醫(yī)大師王琦教授根據(jù)病程長短將肥胖分為3個證候:早期脾氣虧虛,,中期痰濕壅盛,,晚期瘀血內(nèi)阻。多數(shù)肥胖癥處于早,、中期,,癥見四肢困重、神疲乏力,、自汗腹脹,、舌胖苔白膩、脈沉細,。



防己黃芪湯

防己黃芪湯出自《金匱要略·水氣病脈證并治》:“風(fēng)水,,脈浮身重,汗出惡風(fēng)者,,防己黃芪湯主之,。”同時,,在“痙濕暍病脈證”一篇中也被提及可用于治療風(fēng)濕,。

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防己黃芪湯藥物組成及常用劑量

粉防己10~15g,生黃芪15~30g,,白術(shù)10~15g,,生甘草6g,生姜10g,,紅棗10g,。


防己味苦寒,為祛濕之要藥,,濕性重濁,,應(yīng)自下焦而出,《神農(nóng)本草經(jīng)》記載其“除邪,,利大小便”,,給濕邪以出路。黃芪作為補虛要藥,,既可健脾益氣,,所謂“氣行則水行”,,又可佐防己以利濕消腫。白術(shù)為另一要藥,,《本經(jīng)》有云:“術(shù),,主……除熱,消食,,作煎餌,。久服,輕身延年,,不饑,。”秦漢時期的醫(yī)家已經(jīng)發(fā)現(xiàn),,白術(shù)能夠消積食,、抑制過亢的食欲,久服能夠獲得理想的BMI水平,,少受疾病所累,,“而盡終其天年”。

方中防己,、黃芪相伍,,補氣固表,祛濕利水,,共為君藥,,白術(shù)補脾燥濕,且助防己,、黃芪之用,,為佐藥,甘草,、生姜,、大棗亦為佐使之藥。諸藥共奏益氣祛風(fēng),、健脾利水之功效,。防己黃芪湯原論治風(fēng)水、風(fēng)濕屬氣虛證者,,然察其功效,,亦與肥胖之病機相合。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究探討了防己黃芪湯治療肥胖的作用機制,,發(fā)現(xiàn)防己黃芪湯能夠抑制食欲,,減少內(nèi)臟脂肪沉積,改善胰島素抵抗,,調(diào)節(jié)脂代謝激素和炎性細胞因子的分泌,。對于肥胖合并糖尿病,、高血壓、高脂血癥的患者,,防己黃芪湯也能夠輔助降低“三高”,。由此進一步肯定了防己黃芪湯治療肥胖癥的效果。

臨床實踐中還需隨證加減并配合其他具有減重效果的藥物,。若濕邪化熱,,濕熱下注,癥見口干口苦,、大便不爽,、小便短赤,可加四妙丸(黃柏,、蒼術(shù)、牛膝,、生薏米),;若病久兼見血瘀,肌膚甲錯,、肢體或胸腹疼痛,,可加桃紅四物湯(桃仁、紅花,、川芎,、當(dāng)歸、生地,、赤芍),;如兼有腎氣不足,癥見腰膝酸軟,、畏寒浮腫,、陽痿、月經(jīng)不調(diào),,可加濟生腎氣丸(附子,、肉桂、生地,、山萸肉,、山藥、茯苓,、澤瀉,、丹皮)。

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其他常用的減重藥物包括:生山楂,、荷葉,、決明子,、桑葚藥理研究顯示,,這幾味中藥的有效成分均具有降血脂作用,。山楂酸甘,微溫,,生用功擅消食化積,;荷葉味苦,性平,,健脾利濕,;決明子甘苦咸,微寒,,清熱通便,;桑葚甘酸,性寒,,滋陰潤燥,。此四味為藥食同源之品,藥性溫和,,諸證均可應(yīng)用,,也可以用于代茶飲、藥膳等,。

















名家醫(yī)案

下面通過岳美中教授治療肥胖癥的一則醫(yī)案來看防己黃芪湯的臨床應(yīng)用,。

楊XX,女性,,39歲,。

初診:體重增長過快五年,自覺全身乏力,,惡風(fēng),,口渴而不多飲,胸膈滿悶,,上腹脹滿,,尤以食后為甚,大便干燥,,腰部酸痛,。月經(jīng)正常,白帶不多,。既往有習(xí)慣性感冒病史,。體檢:身高158cm,體重86.5kg,,腹圍107cm,。面色略赤,,語音低而重濁,舌質(zhì)淡紅,,苔白薄膩,,舌體胖大,邊有齒痕,,脈緩而弱,。內(nèi)臟未見異常,下肢輕度可凹性水腫,。生化檢査:血脂增高,。

中醫(yī)辨證:氣虛脾弱,濕濁停滯,,兼有積熱,。擬以益氣健脾利水之法,與消積清熱之劑并重,。

處方:黃芪30克,,防己15克,白術(shù)12克,,甘草4克,紅棗5枚,,枳實10克,,草決明24克,山楂20克,,大黃6克,。每日煎服一劑,連服10劑,。

兩周后復(fù)診服上方后,,體重減輕1.5kg,腹圍縮小2cm,。大便稍溏,,上腹部脹滿減輕。舌苔,、脈象同前,,下肢仍有輕度可凹性水腫。為防止寒涼太甚,,在上方中加入生姜6克,,繼續(xù)服。

3月后來診:服上方60劑,,與初診時相比較,,體重減輕3kg,,腹圍縮小5.5cm。周身輕爽,,上半身惡風(fēng)感減輕,,睡眠增加,大便稍溏,,一日二次,,上腹部由凸出變?yōu)槠杰洠姑涳@著減輕,??诓豢啵豢?,食欲正常,,下肢浮腫消失。血脂檢查明顯好轉(zhuǎn),。囑繼服上方十五劑,,然后停藥觀察,后未再就診,。

總結(jié)來說,,防己黃芪湯是《金匱要略》中留給當(dāng)代人的減肥秘籍。針對肥胖癥“脾虛濕盛”的核心病機,,防己黃芪湯中防己,、黃芪、白術(shù)的精妙配伍,,在臨床中多有取效,。配合健康飲食、規(guī)律運動,,就都能擁有健康的身體和美好的心情,。




作者簡介

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徐筱青

中醫(yī)學(xué)博士

北京市和平里醫(yī)院內(nèi)分泌科醫(yī)師,從事內(nèi)分泌和代謝性疾病中西醫(yī)診療與研究,,發(fā)表中英文學(xué)術(shù)論文13篇,。



參考文獻



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