人到中年需要承受各方面的壓力，經(jīng)濟(jì),、生活,、教育、老人等等,。

只要夫妻同心朝同一個(gè)方向努力,，這些壓力慢慢地都可以被解決掉。

唯獨(dú)晚上的時(shí)候老公總是“力不從心”,，還老喊著腰痛,，很累，上廁所的次數(shù)越來越多,。

我勸他去看一下,，礙于面子拖著不肯去,。有一次跟我姐聊到這事，她讓我多給老公燉這個(gè)牛大力豬腰湯,，據(jù)說效果很不錯(cuò),。

牛大力，光聽名字就覺得讓人精神抖擻,。

我特意去查了一下,，牛大力有“南方小人參”的美名，可以補(bǔ)shen,。

豬腰以形補(bǔ)形,，湯汁滋補(bǔ)不上火，別看著黑,，喝起來甘甜不苦澀,，還有點(diǎn)好喝呢。

老公喝了幾次,，明顯能感覺到變化,，腿腳有勁，精氣十足,，特別是晚上的時(shí)候,，你們都懂得啦。

現(xiàn)在隔三差五就要求我給他燉這個(gè)湯,，用他的話說,，力拔山河的感覺好極啦。

今天就把這個(gè)配方分享出來,，需要的小伙伴自己記得收藏哦,。

準(zhǔn)備食材：

杜仲10克、巴戟肉10克,、牛大力10克,、枸杞10g、黑豆20g,、灰棗4顆（去核）,、豬腰1個(gè)、排骨150g（也可以用豬尾巴）

具體操作如下圖：

1.紅棗去核，把牛大力杜仲那些yao材清洗干凈,冷水浸泡30分鐘,。

2.豬腰對(duì)半切開,，去掉中間白白的豬臊，加姜絲生粉反復(fù)清洗干凈血水,。

3.排骨和豬腰冷水下鍋，下姜絲和料酒焯水去腥,，撈出備用,。

4.除豬腰外，所有的食材全部放入燉鍋中,，加1.2L的清水大火煲2個(gè)小時(shí),。

5.鍋中放油和姜絲爆炒豬腰（不腥的關(guān)鍵點(diǎn)），再放入燉鍋中煮幾分鐘,，出鍋前撒上枸杞和鹽即可,。

只有男人才懂這一碗的含金量啊，這是湯品中的“勞斯萊斯”,。

建議所有壓力山大,、熬夜黨、月要不好的男生,，請(qǐng)一定要多喝它,。

我們女生也可以喝哦，補(bǔ)補(bǔ)氣血,，氣色更紅潤(rùn),。