一,、     不就范就是不認(rèn)命,。相信我是可以改變這個(gè)局面的，而且我內(nèi)心知道,，改變的方法我是有主的,，我可以控制這個(gè)局面。

二,、     我相信更好的在后面,，我不著急，我做好當(dāng)下的每一件事,，說好當(dāng)下的每一句話,，是聚焦豐盛。幾乎好感覺,，讓自己每一天睡覺時(shí)都是滿滿的富足感,。

三、     放下恐懼,，放下焦慮,，放下本不屬于我們自己的責(zé)任，放下強(qiáng)行對孩子的干涉,，做原本屬于我們自己的事情就好,。

四、     當(dāng)我們放下太多之后,，才發(fā)現(xiàn)屬于我們的事情并不多,，只是我們習(xí)慣緊緊抓住別人的事情不放而已。讓自己徒增煩惱,，也給別人制造麻煩,。

五、     有時(shí)候,，我們父母也不要把自己當(dāng)成救世主,，分清責(zé)任和界限，能幫就幫,，不能幫的就不要勉強(qiáng),。不是所有的事情有父母參與才能夠成功，只是我們每個(gè)人都不放棄自己的成長就好,，無論站在孩子的前面還是后面,，我們永永不放棄自己的學(xué)習(xí)，永遠(yuǎn)走在路上就好。

六,、     聚焦就是投注注意力,。你的注意就是你的邀請，任何未經(jīng)邀請的都無法摻自闖進(jìn),。

七,、     當(dāng)你聚焦在自己要的東西，完全忘記煩惱,。宇宙源能就源源不絕地澆灌你,，流經(jīng)你，你就會覺得很亢奮,，不知疲倦

八,、     宇宙原能，是取之不盡,，用之不竭的,。如果你把它用在創(chuàng)造，你的經(jīng)驗(yàn)就會越來越好,。

九,、     任何人都有潛能成為偉大的創(chuàng)造者。一個(gè)人的平庸不是來自能力的淺薄,，而是來自能量的損耗,。

十、     不管我的女兒怎么樣,，你都是有價(jià)值的,，值得被愛的。

十一,、              不是孩子有問題,，而是孩子遇到了問題。此事要成為孩子的導(dǎo)師,，而不是導(dǎo)盲師,。

十二,、              只想孩子的好,，就是對孩子最大的幫助。

十三,、              用愛滋養(yǎng)孩子,，孩子很快就會好起來的。

十四,、              孩子的問題都是家長不正確的教養(yǎng)方式造成的,。要想改變孩子，家長必須先改變。

十五,、              暫時(shí)先忘掉外面的世界,，全心全意活好你自己，你是你世界的中心點(diǎn),，只要你對了,，你的世界就跟著對了。

十六,、              給到孩子好的感覺,，孩子是愿意貼近的。

十七,、              把成績當(dāng)作唯一指標(biāo),，就會能量晃蕩。

十八,、              好好愛自己,，自己沒有的不能給，別人沒有的不能要,。

十九,、              先修煉上游，而不是直接扭轉(zhuǎn)下游,。

二十,、              當(dāng)孩子的能量對撞，對撞少了,，吸收的東西會一次進(jìn)腦,，學(xué)習(xí)中靈感會更多，效能就越高,。

二十一,、    只有把現(xiàn)狀和當(dāng)下當(dāng)做起點(diǎn)和發(fā)力點(diǎn)，才是最有生產(chǎn)力的事情,。

二十二,、    當(dāng)你感覺不對時(shí)，就是問題的一部分,，就是在添亂,。對的自己即是接納現(xiàn)狀，接納自己,，接納孩子,。對的孩子，就是讓孩子表達(dá),，放空自己去聽孩子說,。

二十三,、    不著急去評判，讓孩子建立起對自己的信任,，也疏解了孩子的情緒,。

二十四、    不生氣,，看得透,，想得開，放得下是一種本事,，更是一種人生格局,。

二十五、    如果你想的和要的是一致的時(shí)候,，宇宙會給你要的,。如果是不一致的時(shí)候，會給你所想的,。

二十六,、    若常常去想不要的，就得不到想要的,。

二十七,、    謝謝你，抱抱你,，我愛你,，這些年忽視你了，我一直沒有看到我的內(nèi)心,。我一直往外看,，一直忙著在做一個(gè)好媽媽，好女兒,，好下屬,，好朋友，好同事,，好老婆,，唯獨(dú)忘了照看自己的內(nèi)心，忘了自己的真正需求,。所以他痛苦,，他難受，他是在用這種方式喚醒你,。請看看我,，看看我,，現(xiàn)在你看見了你,，抱抱他,，這些年忽視你了，謝謝你提醒我,。

二十八,、    當(dāng)孩子遇到問題的時(shí)候，他愿意跟你談,，你要放下所有的事,，用心傾聽。特別要注意的是,，用你的眼睛一定要看到孩子的眼睛,。家長要做的就是不斷引導(dǎo)孩子談?wù)勊母惺埽屗劷鉀Q的辦法,。期間不要去談?wù)撍膶﹀e(cuò),，要學(xué)的讓孩子放下對孩子的建議和控制，無論怎樣都要跟孩子站在一起,。對孩子做到的部分習(xí)慣性覺得理所當(dāng)然,，對孩子一時(shí)做不到耿耿于懷，這才是問題的根源,。

二十九,、    不是孩子優(yōu)秀我們才相信，而是我們相信了孩子才會優(yōu)秀,。

三十,、              我無需向任何人證明我的價(jià)值，不證之明,。我愛錢,，但大于錢，不管我掙了多少錢,，我愛自己1萬年,。

三十一、    你可以礙于原則并行,，所謂無條件的愛孩子,，就是接納孩子的所有狀態(tài)，而并不是滿足孩子的所有條件,，而是合理的范圍內(nèi)滿足孩子溫和的執(zhí)行,。

三十二、    你抗拒的將會僵持,，你恐懼的將會翻倍,。

三十三、    你聚焦你要的,，不要回蕩他要的,，他就奈何不了你,。陷阱是你去想他說的話。

三十四,、    不要抗拒他的選擇,，不對抗，也不聽從他的選擇,，不就范,，只想自己要的就是純感想，并且感覺好愛滿滿,。能量上你不對抗,，就不跟它共振了，它就奈何不了你,，他向你施壓,，你就變成了軟皮蛇，他使不上勁,。一旦你對抗,，抗拒爭辯，你就變硬了,，他就死得上立了,。所以關(guān)鍵在于不對抗，讓他說他想說的,，你老神在在,，不放心上。

三十五,、    如果你對孩子的歉意轉(zhuǎn)化成你今后改變的動(dòng)力,，當(dāng)你想到過去自己種種不對時(shí)，你很快重新定向到今后的親子關(guān)系會有多好,。那你的歉意就會被轉(zhuǎn)化,。有點(diǎn)像蛇毒提煉成了可以解蛇毒的血清事實(shí)。如果我們覺察力很低,，把一個(gè)偶爾會發(fā)生的事件一旦聚焦其上,，重復(fù)激活的去較真，就會固化成關(guān)系中的新的常態(tài),。因?yàn)橹貜?fù)聚焦的慣性就會開始滾雪球,，會開始擴(kuò)大，擴(kuò)大到它就會在我們的眼皮底下,，一直給我們信賴鳥人鳥事,。