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培養(yǎng)自律，就是“在規(guī)定的時間做規(guī)定的事”

 新用戶87852597 2024-07-11 發(fā)布于河南

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努力，是這個世界上
看起來最簡單
做起來最困難的事情
自律，從來不是靠努力就可以
 
只有當(dāng)孩子的目標(biāo)和內(nèi)心感受協(xié)調(diào)
當(dāng)他做出的行為和真實意愿不背離
孩子才能克服負面情緒
修煉成更好的自己
 
培養(yǎng)孩子自律，有一條捷徑
就是：在規(guī)定的時間做規(guī)定的事情
這個“規(guī)定”不是父母的單向命令
而是孩子和父母雙方協(xié)商的“約定”
 
孩子在學(xué)校里學(xué)習(xí)效率高
是因為學(xué)校里有課程表
每個45分鐘
只能做“學(xué)習(xí)”這一件事情
 
在家里，規(guī)定的時間做規(guī)定的事
先從孩子容易做到的小事做起
讓孩子愿意為之努力
一旦形成了規(guī)矩，就不需要刻意自律
 
規(guī)定的時間做規(guī)定的事
時間不宜過短,，要求不宜過細
事情不宜過多，監(jiān)督不宜過密
因為自律的根本是一種自我管理
 
所有管理的本質(zhì)都不是壓制
而是激發(fā)和釋放內(nèi)在的善意
自律，就是在專屬的時間里善待自己
沉浸其中 ,，學(xué)得透徹,，做得盡興
 
真正的自律，不是往外,，而是往里
不是迫于外部的壓力,，使勁兒硬撐
而是順應(yīng)天性，驅(qū)動自己的使命
自律,，靠的是孩子內(nèi)心的覺醒
 
規(guī)定的時間做規(guī)定的事
是最容易上手的自律
再次提醒一下你：
規(guī)定,，不是命令，孩子和你的“約定”
 
這樣孩子才能在規(guī)定的時間里
做愿意做的事情
他因為用心感受事情的樂趣而沉浸
而不是用腦逼迫自己,，刻意維持自律
 
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)某些約定已經(jīng)不符合實際
可以和孩子重新制定規(guī)矩
如果孩子拒不執(zhí)行,，一定是沒做出好的約定
別心急，多探探底,，孩子做起來更愿意
 
愿意,，是自律的前提
 

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