一、擦邊球

科目一：選擇主擦打法內(nèi)容：按球邊對球邊（對角線法）,、中心對邊（打半球）、槌邊對球邊,、瞄正擺尾,、垂點(diǎn)瞄準(zhǔn)等方法，擦打75公分以內(nèi)他球,。要求：通過相互比較，選定自己常用的主擦打瞄準(zhǔn)法,。動作要領(lǐng)：精確瞄準(zhǔn)，注意桿法,，不加力。

科目二：掌握分離角知識內(nèi)容：自他球定點(diǎn),，按直線擺放，距離為75公分以內(nèi),；按重疊3/4、1/2,、1/4、薄擦（“非擦”）擦出,。要求：選用平打和上旋兩種桿法，擦打后分別測出分離角度,，進(jìn)而掌握分離角規(guī)律。動作要領(lǐng)：用正槌面擊球,，力度要輕,，擦打后自球停在2米以內(nèi),。

科目三：1,、2米基礎(chǔ)練習(xí)內(nèi)容：自球放在角線上，他球放在兩條邊線中間位置,，相距1米,、2米兩個(gè)點(diǎn)位，從他球左側(cè),、右側(cè)擦出,。要求：自球擦球后前行2米、4米,、6米,、8米以上，自他球不出界,。動作要領(lǐng)：精確瞄準(zhǔn)，運(yùn)用合適桿法,，正常發(fā)力,，不怕擦空，以熟成巧,。

科目四：邊線小角度擦球內(nèi)容：自球二門（三門同）后3米壓線,，他球距邊線30公分,，兩球相距1米以內(nèi)，通過擦打,，自球到1號位附近,。要求：自球擦打后不出界，到位率高,。動作要領(lǐng)：精確瞄準(zhǔn),，桿法合適，控力擦出,，不怕擦空,，以熟成巧。

科目五：薄擦門柱內(nèi)外側(cè)球內(nèi)容：他球緊貼球門內(nèi)柱球門里側(cè),、外側(cè)中心擺放（亦可放在球門內(nèi)中心線任何位置），自球位于0號位中心邊線（他球兩邊露出距離相等）,，先近后遠(yuǎn)，擦打他球,。要求：成功率高,。動作要領(lǐng)：放松心態(tài),，精確瞄準(zhǔn),，桿法合適,，控制力度,，不怕擦空,，以熟成巧。 

科目六：二門0號位擦調(diào)內(nèi)容：自球放置二門0號位中心邊線,，他球位于球門中心線與自球之間（相距自球1米）,，擦球后自球分別停在門正,，以便于進(jìn)門后攻擊三線底線球；停在球門1號位以及其鏡像位置（1號位對應(yīng)球門另一側(cè)）,，以便于進(jìn)門后攻擊二線腰和四線中球。要求：提前選擇停球位置,，到位準(zhǔn)確率高,。動作要領(lǐng)：選擇好角度，控制力度,，反復(fù)練習(xí)。

科目七：斜槌面橫拉內(nèi)容：二門（三門同）后外側(cè),，自球與他球正槌面擦打只能調(diào)整自球到0號位位置，利用槌頭斜面加大分離角,，橫拉到位,。要求：使自球停在便于進(jìn)二門位置，他球不出界,。動作要領(lǐng)：使用斜面槌頭,，瞄準(zhǔn)不宜過薄,；注意桿法，防止形成跳球,；適當(dāng)控制力度,，以防出界。

科目八：擦打雙桿球內(nèi)容：他球放置在二門（三門同）門前50公分可進(jìn)門任何位置上,，自球距他球1米以內(nèi)且通過擦球可進(jìn)門位置，擦打后自球過門,，形成雙桿球。要求：反復(fù)練習(xí),，力爭一桿成功,。動作要領(lǐng)：快速找出垂點(diǎn)瞄準(zhǔn)點(diǎn)位置,，選擇合適桿法，控制力度 ,。

二、擦頂球

科目一：正面槌頭擦頂內(nèi)容：自他球間距30——1米范圍,，自球擦他球頂部后前行。要求：不擦空,，不出界,。動作要領(lǐng)：使用正面槌頭，根據(jù)距離遠(yuǎn)近選擇合理入射角,；合理施力,，防止擦空和出界,。

科目二：斜面槌頭擦頂內(nèi)容：自他球間距30——1米范圍，自球擦他球頂部后前行,。要求：不擦空,，不出界。動作要領(lǐng)：1,、使用斜面槌頭,，控力頓擊,，防止擦空和出界,。2,、使用斜面槌頭，控力挑打,，防止擦空和出界,。

科目三：邊線小角度擦頂內(nèi)容：自球二門（三門同）后3米壓線，他球距邊線30公分以內(nèi),，兩球相距1米以內(nèi),，通過擦頂，自球到1號位附近,。要求：自球到位,，自他球不出界。動作要領(lǐng)：使用正面槌頭,，根據(jù)距離遠(yuǎn)近選擇合理入射角,；合理施力，防止擦空和出界,。