預(yù)備式:

①面向正東,，并步站立,。(圖1)

②原地身體半面右轉(zhuǎn)，同時雙手握拳屈肘上提至腰,拳心向上;

再雙臂內(nèi)旋至拳心向后時沿體側(cè)下插,體微左轉(zhuǎn);同時雙拳變掌在腹前畫一立圓再由下向左側(cè)上挑,，右掌置于左肘下;眼視左掌,。(圖2)

1.前迎手

①左腳向左.上步屈膝半蹲成半馬步;同時兩掌下沉由左向身前繞按，右掌心向下置胸前,，左掌立掌在前,右腳跟至左腳旁震腳落地,，雙腿屈膝半蹲;

同時右掌微回抽抬肘再外旋翻掌向右向前斜劈，左掌掌心向下收至右腋下;眼視右掌(圖3)

②右腳向后撒步,，同時左掌沿右臂向前剔出后,，變掌心向上，右掌收回至左肘處,，掌心翻向下,，重心后移，成半馬步,，兩臂內(nèi)收掩肘下削;目視左手,。(圖4)

要點:搬,、劈、剔,、削發(fā)寸勁,。

技擊作用:彼擊我胸時，我即以左手搬壓彼手,，右掌擊臂齊腮，挑上,、斬下,、剔、削同時出擊,，以防對方擊上打下,。

2.反掌切捶

①右腳向左前蓋步，同時右手上提臂外翻回抽屈肘至右胸,，左臂內(nèi)旋向上屈肘立掌,，左腳上步成半馬步，左掌向右下再向左橫擊,右掌由右下向左附于右手腕處;目視左手(圖5)

②左腳收回成左高虛步,，雙手順勢下沉回拉,，右手握拳收至腰間，左手變?nèi)弁庑馍细?右腳經(jīng)左腳內(nèi)側(cè)略點地即向前一步,，腳尖內(nèi)扣,，身體左轉(zhuǎn)成半馬步;同時左拳向下向后上架起，右拳向右沖出后微回收屈肘;目視右掌,。(圖6)

要點:上步順肩側(cè)進(jìn)要協(xié)調(diào)一致,。切捶發(fā)力在腰,送力在肩，坐肘收拳,，含胸后沉,。

技擊作用:彼進(jìn)我退，跟步反掌,，以肘擠靠彼方,順勢上步切捶,，直沖彼胸。

3.左右叉手

①右腳微回收成右虛步,，再向前擺步成右弓步;

同時兩拳變掌,，左掌心向下向左向前平抹-圈翻手心向上，虎口向前猛力叉出后微屈肘回收,，右掌心向上向右回拉至腰間手心向下;目視左手,。(圖7)

②右腳收至左腳后屈膝半蹲,左腳向左前上步成左弓步;

同時左手心向上由左向內(nèi)再向上抹平圓翻掌至頭前,左掌向下置左后側(cè)，右手心向下由右向左向前再向后抹平圓掌心翻向上至腹,經(jīng)左臂上虎口向前猛力

要點:上步,、前搬,、叉手要協(xié)調(diào)一致,。

技擊作用:先以前搬防彼,后擺步再叉其頸部。

4.回身標(biāo)手

①重心右移,，左腳內(nèi)扣,，右腳外擺，身體右轉(zhuǎn)上步成右弓步;

同時右臂屈肘倒腕由前經(jīng)右肋向身后反臂穿出,外旋上抬掌心向上回抽至右腰側(cè),，左手由身后向身前橫擺架于頭上,，由右臂下向前猛力標(biāo)出,掌心向上;目視左手。(圖9)

要點:轉(zhuǎn)身標(biāo)手宜速,。

技擊作用:彼上步繞我外側(cè),，用右拳擊我胸部;我以右手外劃，

出左手穿彼腋下,管其右肘,。

5.左右掛手

①左腳向左前橫跨成左弓步,腳尖內(nèi)扣,，右腳尖外擺，身體右轉(zhuǎn)成右弓步;

同時左手向下經(jīng)體前向左上掛,，并內(nèi)旋向 下經(jīng)腹前向右撩出,右手由右腰經(jīng)體前向左橫撩,，并向左上經(jīng)面前向右掛掌;眼視右手。(圖10)

要點:上掛護(hù)頭用橫勁,，下?lián)糁?span>腹發(fā)寸勁,，上掛下?lián)舯赝瑫r進(jìn)行。

技擊作用:此系挑上打下手法,。上格彼拳,同時下?lián)羝涓埂?/span>

6.上步劈捶

左腳向前上步成左虛步;同時右掌由上向前下按變?nèi)糜诟骨埃?/span>拳心向下,

左手變?nèi)?jīng)右臂內(nèi)反臂向前劈捶;眼視左拳,。(圖11)

要點:上步和劈捶要同時進(jìn)行。

技擊作用:彼消腳擊我腹部,，我即上步攔彼方拳頭,，右拳隨即內(nèi)旋,劈彼頭部。

7.跟步抖手

左腳向前上步,，右腳跟步成左弓步;同時兩拳變掌,，

右手向前猛力抖出,左手后擺;眼視右手。(圖12)

要點:跟步和抖手須同時進(jìn)行,。

技擊作用:趁彼身向后仰,，我即進(jìn)步撩陰。

上步劈拳與進(jìn)步抖手要連貫一氣進(jìn)擊,，

所謂“一虛一實”“上驚下取”,。

8.翻掌推踏

右腳向前上步成右虛步，回收下蹲成矮虛步,，

再向前猛踏大步成右弓步;同時左手由后向前蓋壓上抬,，盤肘于左肩,右手內(nèi)旋經(jīng)左臂內(nèi)翻腕向前劈出;眼視右手。(圖13)

要點:推掌時須先含胸,后挺胸,。

技擊作用:翻掌誘彼防,用墜肘壓其手,迅速推出右掌,，擊彼之胸部,。

9.左右盤砍

①右腳收回向右前擺步,左腳蹬地腳跟提起向前上步成左弓步,雙掌下沉，左手由下經(jīng)身后向前屈肘蓋壓,，后擺變?nèi)珊笙孪蚯吧媳P砍,右手屈肘向下至左腋下再向上架,變掌擊附左前臂;眼視左拳,。(圖14)

②左腳收回成左高虛步，向左前擺步,右腳蹬地提起向前上步成右弓步,，雙手下沉,左手臂內(nèi)旋屈肘向前下?lián)和袚粲仪氨?右手向后下擺變?nèi)庀蚯吧媳P砍,眼視右拳,。(圖15)

要點:擺步轉(zhuǎn)身要敏捷,與上步砍掌須同時。

技擊作用:擺步轉(zhuǎn)身繞左右,，近彼邊門,，先封其拳,再上步砍掌，擊彼太陽穴,。

10.中門手

①右腳收回屈膝半蹲向前上步，腳尖內(nèi)扣,體左轉(zhuǎn)成馬步;

同時左手由右臂下先收回再向前推出,，屈肘收回至右腋下掌心向下,，

右拳變掌經(jīng)左臂上向前猛力穿出，屈肘向左側(cè)上掛;目視右手,。(圖16)

②兩腳不動;左手由右臂外上橫架于頭上,，右掌變?nèi)蛴蚁聰?/span>擊;目視右拳。(圖17)

要點:右手迎面掌和抽回下?lián)?span>拳要短促,、迅猛,。

技擊作用:右手迎面掌以誘對方(虛晃一招),迅即抽回變?nèi)?猛擊彼腹。(待續(xù))