 曾看過這樣一句話：
生活中，我們總是會有感到迷茫,，情緒低落的的時候,，不知道自己的未來何去何從。 任何人都會有茫然的時候,，也會有看不透的時候,。 這時候不妨去找一本書來讀，聽聽別人的見解,，開闊自己的視野,。 也許你想不透的問題，耿耿于懷的事情在書本里某一段文字得到了答案,，釋懷,。 文字的魅力大概就是如此：當(dāng)你在生活中受到重創(chuàng)，內(nèi)心受到深深打擊時,，你總能通過書中的文字來積聚力量,，平復(fù)自己的焦慮，讓自己的內(nèi)心得以平靜,。 當(dāng)你讀懂了這幾段話,，人生沒有什么不能釋懷的。  人啊,，千萬別想太多，想太多就是折磨自己,，想太多,，心會累，心累了,，人就會累,！ 你在意什么，什么就會折磨你,，你計較什么,，什么就會困擾你，你越計較得失,，你就越是迷茫,，你越計較真相，你就越是痛苦,，期望過高,，是所有痛苦的根源。 有些東西,，得之我幸,，失之我命,，選擇放 下，不是為了原諒別人,，只是為了放過自己,！  你要知道,，人生就是這樣,，工作很累總不能不做吧，感情再假,，總不能不碰吧,，家再遠(yuǎn)，總不能不回吧,。 我的意思是,，人生這道題，怎么選都會有遺憾,，而真正的強者則是夜深人靜了自己把心掏出來自己縫縫補補,，睡一覺醒來，又是信心百倍,。 所以,，活著，就要遇山開路,，遇水架橋,。  如果你趕不上凌晨五點的日出,，你不妨看看傍晚六點的夕陽,，我的意思是任何時候都不晚 我們終其一生尋找的，應(yīng)該是自己喜歡的生活方式和成為想成為的人,。多走點彎路沒關(guān)系,，多花點時間在路上也不要緊，和別人所期待的不一樣也可以,。只要你是在成為你的路上就夠了,。 希望你有足夠多的勇氣去面對風(fēng)，面對雪,，面對鑼鼓，鏗鏘的號角,，面對朝陽,。希望你自由地活著，永遠(yuǎn)在看花的路上,。  《被討厭的勇氣》中寫到：“縱使被說壞話,、被討厭，也沒什么好在意的,，因為那是對方的課題,。擅自背負(fù)別人的課題，只會讓自己感到痛苦,?！?/p> 選擇自己認(rèn)為最好的道路，至于別人如何評價你的選擇,，無論是喜歡還是討厭,，那都是別人的課題，你根本無法左右,。你太在意別人的視線和評價,，所才會不斷尋求別人的認(rèn)可。 我很喜歡的一段話：別想太多,，好好生活,，也許日子過著過著就會有答案，努力走著走著就會有溫柔的著落,。  有些事菩薩讓你做不成，那是在保護你,，停電了,，車壞了，晚點了,，錯過了,。別抱怨，別生氣,，世間萬物來去都是有定數(shù)的,，得到未必是福失去未必是禍，人生各有渡口,，各有各舟,。 我始終相信，世間所有的安排,，都有他的理由,，失之東隅，收之桑榆,。雙手就那么大,，握不住的東西太多了，遺憾是常有的,。 別貪心,，我們不可能什么都有,； 也別灰心，我們不可能什么都沒有,。  小時候覺得忘帶作業(yè)是天大的事，高中的時候覺得考不上大學(xué)是天大的事,，戀愛的時候覺得和喜歡的人分開是天大的事,。 但現(xiàn)在回頭看看，那些難以跨過的山,，其實都已經(jīng)跨過了,，以為不能接受的，也都接受了,。生活充滿了選擇,，遺憾也不過是常態(tài)。 其實,，人通常就是無論做什么選擇都會后悔大家總是習(xí)慣去美化,，自己當(dāng)時沒有選擇的那條路?？墒谴蠹叶夹闹敲?，就算時間重來一次，以當(dāng)時的心智和閱歷還是會做出同樣的選擇,。 回頭看,，輕舟已過萬重山； 向前看,，前路漫漫亦燦爛,。  余華說：精神內(nèi)耗,，說白了就是自己心里的戲太多了,。言未出，結(jié)局已演千百遍,；身未動,，心中已過萬重山；行未果,，假象苦難愁不展,；事已畢，過往仍在腦中演,。 在某個階段,，每個人都會陷入這種內(nèi)耗。這很正常,，但也要及時走出來,。精神內(nèi)耗可能有兩種原因，一種是自私而不自知,，另一種是精神上過分追求完美,，行動跟不上想法，還急于事成,，最后造成焦慮不安,。 走出精神內(nèi)耗最好的方式，是理解,、接受,、放下和改變，最重要的不是想,，而是要自我行動,。 |
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